Etre Soi - Retrouver le chemin vers soi, mettre en lumière ses ressources, se libérer et se révéler - Gestion des émotions - Arrêt du tabac - Liens relationnels.
Réservez votre rendez-vous en ligne avec un sophrologue à Luneray. Diverses motivations vous conduiront à la sophrologie : arrêter le tabac, amélioration de la qualité du sommeil, accompagnement pour vivre plus sereinement sa grossesse...La sophrologie se construit autour de quatre principes : le schéma corporel, l’action positive, le principe de réalité objective et l’adaptabilité. Si on s’inscrit à l’action positive, les mots, les souvenirs, les sentiments positifs sont mis en avant. Le schéma corporel considère la représentation que chaque individu se fait de son corps. Un sophrologue valorise aussi un principe de réalité objective : il fait un travail sur lui-même pour ne pas avoir de jugement de valeur sur les autres ou son environnement. La sophrologie doit pouvoir s’adapter aux différences de chacun : c’est le principe de l’adaptabilité. Prenez part à un cours de sophrologie ou prenez rendez-vous avec un sophrologue en séance individuelle à Luneray et dans les localités des environs.Afficher plusRéduire
Consultez d’abord votre médecin avant de faire appel aux pratiques complémentaires.
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