Contactez un sophrologue à La Voulte-sur-Rhône. La sophrologie peut apporter des réponses à des problématiques diverses : arrêter de fumer, stress ou anxiété, insomnies, préparation de l’accouchement... Des enfants aux adolescents, des adultes aux seniors : nous pouvons tous consulter un sophrologue. La sophrologie s’appuie sur quatre principes : le schéma corporel, l’action positive, le principe de réalité objective et l’adaptabilité. Avec l’action positive, le vécu positif a une valeur particulière. Avec le principe du schéma corporel, la sophrologie aide le pratiquant à repenser la représentation qu’il se fait de son corps, autant au niveau de son ressenti que de ses sens. Troisième principe de la sophrologie ? La réalité objective, consistant à adopter une attitude la plus objective possible vis-à-vis de soi-même autant que des autres personnes. La pratique de la sophrologie, enfin, doit s’adapter aux particularités propres à chacun : c’est le principe de l’adaptabilité. Inscrivez-vous à des cours de sophrologie ou prenez contact avec un thérapeute à La Voulte-sur-Rhône ou dans les environs.

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Annabelle DELAMARE

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Tous publics

36 avis

Géraldine AMELIN

Access Bars
Sophrologie

Aubenas

Tous publics, A partir de 6-7 ans

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