Contactez un sophrologue à Dole. La sophrologie peut proposer des solutions à des problématiques diverses : envie de sortir d’une addiction à la cigarette, sommeil non réparateur, accompagnement et préparation pour l’accouchement... La sophrologie se construit autour de quatre principes : le principe de réalité objective, l’action positive, le schéma corporel, l’adaptabilité. Grâce à l’action positive, le vécu positif est valorisé. Avec le schéma corporel, la pratique de la sophrologie aide chaque pratiquant à repenser la représentation qu’il possède de son corps, aussi bien au niveau de ses sens que de son ressenti. Autre pilier de la sophrologie : la réalité objective, encourage le praticien à avoir une attitude objective et impartiale vis-à-vis de soi-même autant que des autres personnes. Pour finir, le principe d’adaptabilité considère les particularités qui sont spécifiques à chaque personne : c’est à la sophrologie de considérer chaque personne, et en aucun cas l’inverse. Suivez un cours de sophrologie ou voyez un sophrologue en tête à tête à Dole.

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Anne-Françoise MORIN

Sophrologie

Dijon

Adolescents, Séniors, Adultes



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