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Contactez un sophrologue à Cogolin et sur les localités voisines. La sophrologie apporte un mieux-être jour après jour : addiction à la cigarette, anxiété, stress, accompagnement pour mieux vivre sa grossesse...La sophrologie s’appuie sur 4 principes : le schéma corporel, l’action positive, le principe de réalité objective et l’adaptabilité. Si on en croit le principe de l’action positive, une action positive se répercute positivement sur l’ensemble de notre être. Le schéma corporel aide à tisser un lien particulièrement fort avec son corps : tout ce qui est vécu, senti ou simplement ressenti dans celui-ci tel qu’il est. Un sophrologue s’inscrit aussi dans une logique de réalité objective, où il ne porte aucun jugement de valeur sur d’autres personnes. Enfin, le principe d’adaptabilité aborde la question des particularités qui sont propres à chaque personne : il faut que la sophrologie s’adapte à chaque individu, et en aucun cas l’inverse. Suivez des cours de sophrologie ou contactez un thérapeute à Cogolin et dans les localités avoisinantes. Afficher plus Réduire