Faites le premier pas pour arriver à ce que vous désirez! (performance sportive, TCA, une vie harmonieuse et équilibrée, gestion des émotions, gestion du stress, TDAH...)
Osez parler de ce qui vous affecte, vous préoccupe. La parole est libératrice, elle permet de clarifier les choses, prendre du recul, se positionner autrement...
Améliorer votre bien-être au quotidien et retrouver un équilibre entre votre corps, vos pensées et vos émotions : stress, confiance en soi, adaptation, concentration, lâcher-prise.....