Véronique TERRIGEOL

Véronique TERRIGEOL

15 avis
100% positifs
5 recommandation(s) professionnelle(s)
Vovray-en-bornes
Coaching professionnel
Psychothérapie

Parce que le secret est d'OSER, un petit pas après l'autre

Femmes, Hommes, Adolescents, Adultes
à partir de 60€
50 - 120min

Ma vision d'un accompagnement OsezCoaching ?

Vous amener à développer votre conscience pour vous sentir plus libre , par une meilleure compréhension de votre potentiel , la mise en lumière de vos résistances et de vos mécanismes de fonctionnement.

Lorsque le sens des évènements échappe à la compréhension, que certaines situations interpellent douloureusement au point de se sentir "perdu", il me semble important de s'octroyer un temps pour "se pauser" et apprendre à mieux se connaitre. " Tant que vous n'aurez pas rendu l'inconscient conscient, il dirigera votre vie et vous appellerez cela le destin" - CG Jung.

La devise gravée sur le temple de Delphes, "Connais-toi toi-même et tu connaitras l'Univers et les Dieux" , n'a évidemment rien perdu de sa puissance au fil des siècles. À une époque où tout va de plus en plus vite, nous sommes en relation avec le monde entier grâce à des moyens de communication ultra sophistiqués, mais nous n'avons souvent accès qu'à une vision limitée de la réalité. Beaucoup naviguent à vue dans un monde qui leur échappe et va de plus en plus vite. Pour garder notre cap, nous avons tous besoin d'entamer un travail de compréhension de qui nous sommes réellement, en profondeur. Ma longue expérience personnelle et professionnelle m'a révélée depuis longtemps, combien les personnes dotées d’une grande sensibilité et/ou d’un fonctionnement atypique HPI (Haut Potentiel Intellectuel), ont vraiment besoin de comprendre et d’accepter certaines particularités qui les caractérisent pour gagner en sérénité, et limiter cette impression de décalage susceptible d'affecter leur estime et leur confiance en la vie.

Je rencontre beaucoup de personnes qui n'ont pas appris à écouter leur corps, qui n'ont pas rencontré leur inconscient, ce "monde parallèle" qui détermine la grande majorité de nos actions. La plupart ne savent pas reconnaitre leurs émotions, et encore moins comprendrent leur message. Il n’y a pas d’espace dans leur vie pour déposer leurs problématiques et bénéficier d'un regard bienveillant afin de prendre du recul. Certaines personnes portent un masque, voire une armure qui commence à peser bien lourd. L'épuisement ou le découragement les guettent, au risque de projeter mal-être et insatisfaction sur leur entourage, ou de se résigner, victimes d'une  histoire transgénérationnelle qui ne leur apparteint pas.

"Les crises, les bouleversements et la maladie ne surgissent pas par hasard. Ils nous servent d'indicateurs pour rectifier une trajectoire, explorer de nouvelles orientations, expérimenter un autre chemin de vie". De par ma première expérience professionnelle, Infirmière spécialisée Santé Publique, à Genève, j’adhère totalement à cette citation de Jung. Oui, vos pensées et vos croyances orientent vos actions, vos habitudes, vos valeurs et pour finir votre destinée. En prenant le temps de vous découvrir en profondeur, de comprendre votre fonctionnement, de légitimer vos priorités, vous allez gagner en confiance, favoriser la qualité de vos relations et décider qui vous souhaitez devenir. Nous sommes tous le héros de notre propre histoire. Ne la laissons pas nous mener par le bout du nez : choisissons d'en être l'acteur principal !

Passionnée par la connaissance de soi, l' Ennéagramme et le monde de l’Inconscient selon Jung, je vous accompagne dans cette recherche de sens , pour vous aider à vous sentir plus libre dans l' acceptation de vos différences et la richesse de votre potentiel.

Accompagné, on va plus loin !


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Burnout
Souffrance au travail
Parents et enfant
Bien-être et développement personnel
Gestion des émotions
Développement personnel
Devenir maman
Deuil
Boulimie
Ménopause
Troubles du déficit de l’attention

Comment se passe la séance ?

En amont de mon accompagnement, je vous propose une 1ère prise de contact (entretien téléphonique d'environ 20 minutes) afin de vous permettre d'exprimer votre problématique et de vérifier si je suis la "bonne personne" pour vous. Le coaching se définit comme un accompagnement dans le but de favoriser votre passage à l'action. Je vous aide en vous posant des questions mais c'est vous qui détenez vos propres solutions.

Les séances de coaching durent 1 h 30. Je propose aussi des séances plus courtes, pour un accompagnement "longue durée" de 50 mn avec l'idée d'entamer un travail en profondeur sur le long terme.

Chaque séance commence par un état des lieux : comment vous-sentez psychologiquement et physiquement ? Un évènement particulier s'est-il produit depuis le dernier RV ?

Je suis totalement à votre écoute, dans le respect de vos valeurs, de qui vous êtes, avec votre sensibilité, vos zones de lumière et vos zones d'ombre. C'est en créant une alliance thérapeutique, fondamentale pour favoriser le changement, que nous allons travailler à identifier vos résistances et travailler sur vos objectifs. Bien consciente que le cerveau d'humain recherche avant tout le moindre effort et va tout faire pour bloquer le processus, nous allons travailler à identifier vos résistances et travailler sur vos objectifs.

A votre rythme, un pas après l'autre, dans une acceptation inconditionnelle de votre être, mon rôle va consister à bousculer vos schémas, vos représentations et vos croyances, afin de vous aider à élargir votre regard, et élever votre niveau de conscience.

Chaque accompagnement est différent, personnalisé et unique, basé sur l'écoute active et la confrontation bienveillante. Vous êtes seul responsable de vos réponses et de vos décisions. Je vous encourage à vous découvrir en profondeur, à développer votre légitimité et votre assertivité, en partageant avec vous mes outils, expérimentés en formation ou issus de mes recherches personnelles. Passionnée par la connaissance de soi, je vous envoie par mail des suggestions de lectures et nous décidons ensemble d'exercices, susceptibles de favoriser votre questionnement, en préparation de la séance ultérieure. 

Sensibilisée au lien corps/esprit, je m'intéresse à la globalité de votre personne avec l'idée de vous rendre actif et curieux, à même de comprendre le langage de vos émotions, et de vous faire gagner en confiance et en autonomie.

J'utilise divers outils, dont l'Ennéagramme sous la forme d'un échange oral, étoffé par un  questionnaire spécifique, afin de faciliter la découverte de votre type parmi les 9 types de constructions psychologiques pré-identifiées. Chaque type correspond à une façon de voir le monde, reconnaissable à certaines caractéristiques et automatismes de fonctionnement. Bien sûr, il y a 8 milliards de réalités ; mais chacun d'entre nous, s'il n'a pas encore suffisamment travaillé à développer un certain niveau de conscience, aura tendance à utiliser prioritairement une seule "paire de lunettes". Le risque : tomber dans ses "travers", projeter son insatisfaction sur l'entourage (couple, famille, collègue, etc.) et reproduire sans cesse les mêmes schémas, avec leurs  conséquences relationnelles délétères.

"La folie, c'est de faire toujours la même chose et de s'source de difficultés relationnellesattendre à un résultat différent" - A. Einstein

En choisissant de découvrir d'autres façons de fonctionner, l'Ennéagramme vous permet, en laissant de côté le masque d'une personnalité façonnée dès le berceau par l'histoire familiale et sociétale, de retrouver votre "essence". L'idée est de vous inciter à développer votre "observateur intérieur" en devenant plus à même d'identifier vos émotions consciente et inconscientes.

Le changement nécessitant du temps, je recommande en pratique une dizaine de séances. Bien entendu, chacun est libre de s'engager pour une durée moindre.

Nos séances peuvent se dérouler en présentiel ou à distance, par visioconférence. Après chaque séance, je vous demande de m'envoyer un petit retour de 3 ou 4 lignes sur ce que vous avez retenu de la séance, afin de mesurer votre évolution. Je reste disponible entre les séances selon vos besoins.

Son approche

Hypersensible et Haut Potentiel (HPI), je me suis spécialisée dans l'accompagnement des personnes Hypersensibles et/ou HPI, afin de les accompagner à s'autoriser à être elles-mêmes, dans toute la richesse de leur potentiel, en les aidant à clarifier leurs objectifs personnels ou professionnels.

Je suis bien sûr ouverte à TOUTES les personnes qui ressentent le besoin d'apprendre à mieux se connaitre et de prendre du recul sur leur fonctionnement ; ou encore qui vivent des difficultés et crises de la vie, ressenties intensément.

Ce qui me différencie ? Je bénéficie d'une longue expérience en tant qu'Infimière spécialisée Santé Publique. Pendant plus de 30 ans, j'ai accompagné de jeunes parents, des adultes et des personnes plus âgées, en milieu hospitalier, à domicile et en maison de soins continus et palliatifs. Passionnée par la prévention, le lien corps/esprit, je dispose de nombreuses informations susceptibles de vous amener à repenser votre santé dans sa globalité.

De nature passionnée, extrêmement curieuse, je suis constamment à l'affut d'informations susceptibles de favoriser vos prises de conscience. Pour cela, j'aime à partager mes coups de cœur dans les domaines du développement personnel et spirituel. Mon travail psychothérapeutique jungien m'a permis de dépasser mes principales blessures et de me sentir libre d'oser "être", "vivante" et motivée pour inspirer le changement.

Ma reconversion "sur le tard", passé 50 ans, s'inscrit en prolongement de cette démarche, que j'ai choisie d'enrichir par une formation en Psychologie du Symbole selon Jung, afin de favoriser ma capacité d'analyse et de compréhension symbolique consacrée à des situations vécues ou rencontrées, selon les concepts de la psychologie jungienne.

Mon but prioritaire : vous amener à retrouver le sourire, l'énergie et la confiance que vous aviez perdus. "Si nous souffrons, ce n'est pas tant à cause de la difficulté de la vie que de notre croyance en une vie facile" - Scott Peck. Et si vous acceptiez de porter un regard différent sur votre histoire ? Et si vous décidiez d'apprendre à vous aimer ? Et si les difficultés représentaient une opportunité exceptionnelle de "grandir" ?

Quels bénéfices en attendre ?

Nos séances de coaching peuvent vous aider dans des problématiques telles que :

  • Hypersensibilité
  • HPI
  • Confiance en soi
  • Emotions
  • Estime de soi
  • Reconversion
  • Recherche de sens
  • Anxiété
  • Développement personnel
  • Les addictions
  • Les troubles du sommeil
  • Bien-être et Développement personnel
  • Souffrance au travail
  • Harcèlement professionnel
  • Manipulation
  • Divorce
  • Deuil
  • Maladie chronique
  • Accompagnement pour Aidant naturel auprès de parents âgés
  • Accompagnement mère/nourrisson
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en décembre 2022 auprès de professionnels de la santé
D
Didier LECHEMIA, Médecin spécialiste
7 décembre 2022

Je connais Véronique depuis quelques années. Son humanité, sa bienveillance, sa pertinence et son grand sens de l'écoute, sont autant de qualités qu'elle met généreusement au service de ses différentes compétences professionnelles.

P
Pierre WILLEQUET, Psychologue
6 décembre 2022

Je connais Véronique Terrigeol depuis de longues années et ai eu le plaisir de l'accompagner durant son installation en tant que coach. Véronique est une personnalité remarquable, dont la qualité principale est certainement la persévérance, doublée d'une grande sensibilité et d'une capacité empathique hors norme. Etant donné ce qu'elle a pu me dire concernant sa méthode de travail, je pense qu'une démarche en sa compagnie ne peut être que bénéfique et éclairante, pour de nombreuses personnes et dans d'innombrables situations. Je lui souhaite une belle et longue réussite.

E
Eva-Maria SCHULTE, Praticien en shiatsu
5 décembre 2022

Véronique est une professionnelle passionnée et engagée,très à l'écoute de ses client(e)s. Nous entretenons une collaboration mutuelle de par nos activités complémentaires et je la recommande pour sa bienveillance et son enthousiasme à favoriser le changements auprès de ses client(e)s. Elle possède une longue expérience dans l'accompagnement de l'humain, d'abord comme infirmière spécialisée santé publique auprès des mères/nourrissons/malades chroniques. Et désormais dans le coaching.

C
Catherine DUFLOS, Médecin spécialiste
2 décembre 2022

Infirmière de formation, Véronique est une coach de confiance avec une très grande qualité d'écoute qui saura vous accompagner avec beaucoup de bienveillance de part ses différentes approches et sa sensibilité.

L
Laure TOCHON, Réflexologue
1 décembre 2022

Je connais Madame Terrigeol depuis plusieurs années et je la recommande régulièrement à mes patients pour la qualité de son accompagnement (gestion des émotions, accompagnement à la connaissance de soi et tout spécialement pour les personnes hypersensibles et/ou HPI). J’apprécie de collaborer avec elle, de par ses qualités professionnelles, sa grande expérience de l’humain, sa curiosité pointue, ses connaissances dans de nombreux domaines (prévention, nutrithérapie, soutien au développement de la confiance en soi). Notre expérience commune en soins infirmiers nous rapproche, conscientes toutes les deux que les émotions s’inscrivent dans le corps et qu’il est important de collaborer entre professionnelles pour offrir le meilleur. J’apprécie tout particulièrement son écoute, sa patience et son implication à aider des personnes à dépasser des crises existentielles. Par ailleurs, elle est pleine de ressources et son réseau est impressionnant.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Véronique TERRIGEOL exerce depuis 5 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2017 )
Formation de Coach professionnel | Centre d’Etudes de l’Ennéagramme CEE Paris - Eric Salmon
(2021 )
Formation en Psychologie du Symbole selon C.G. Jung | CG JUNG - Institut Zürich
(2017 )
Formation à la Méthode Pédagogique de la Tradition Orale de l'Ennéagramme | Centre d’Etudes de l’Ennéagramme CEE Paris - Eric Salmon

Biographie

Mon parcours est celui d'une femme hypersensible, HPI, qui a été infirmière pendant plus de 30 ans à Genève, dont 22 ans à domicile auprès d'une population multiculturelle, avant d'exercer le métier qui la passionne : Coach spécialisée dans l'accompagnement de personnes Hypersensibles et/ou HPI, désireuses d'apprendre à mieux se connaître et de comprendre leurs spécificités. Je suis bien sûr ouverte à toutes les personnes en recherche d'un mieux-être, par la connaissance de soi et l'approfondissement de leur mode de fonctionnement.

Pendant très longtemps, j'ai éprouvé un sentiment de mal-être que je ne m'expliquais pas. J'étais consciente de mon hypersensibilité, d'un profond sentiment de décalage et rêvais de devenir psychologue. La découverte de la douance de mes deux enfants m'a beaucoup secouée. Elle a finalement représenté une étape importante de ma compréhension, dans le prolongement de diverses thérapies entreprises très jeune. Peu de temps après, je me suis spécialisée en Santé Publique, option Santé Maternelle et Infantile à Genève. C'est ainsi que j'ai découvert la psychanalyse, la Maternologie et le monde de l'Inconscient. J'avais déjà 40 ans et mes yeux brillaient de joie d'avoir découvert un sujet aussi complexe et passionnant. Enfin, je trouvais de quoi nourrir ma curiosité insatiable.

C'est en voyant mes enfants quitter le nid familial, voler de leurs propres ailes, épanouis dans ce qu'ils entreprenaient, que je me suis enfin autorisée à remettre du sens dans ma vie et à m'écouter : changer de voie professionnelle. J'avais besoin de me rapprocher de mon désir premier d'adolescente : comprendre l'origine de mon mal-être, acquérir de l'expérience dans le domaine de la souffrance, et partager ensuite le fruit de mes découvertes au plus grand nombre.

En parrallèle à un travail d'analyse jungienne auquel je dois beaucoup, j'ai découvert l'Ennéagramme selon la tradition orale d'Helen Palmer qui a fait entrer ce système d'étude de la personnalité dans le cursus des psychothérapeutes de l'université de Stanford. Séduite par l'approche d'Eric Salmon, qui poursuit dans cet esprit au sein de son Ecole de l'Enneagramme à Paris, j'ai poursuivi par une certification en Coaching de Développement des compétences, en 2017.

Je me suis formée à l'accompagnement des adultes HPI auprès du centre Cogito'z de Lyon, en 2019.

Enfin, toujours soucieuse d'approfondir mes connaissances, j'ai également obtenu un CAS (Certificate of Advanced Studies) en Psychologie du Symbole selon Jung, en 2021 à Genève, réservé préférentiellement aux psychothérapeutes et psychologues.

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