16 avis

Carine REGNIER

Vitry-sur-seine

3 recommandation(s) de pro(s) 16 avis
Réflexologie

Travaillons ensemble à votre bien-être

Tous publics

à partir de 45€

20 - 90min

Que ce soit par le biais du massage, de la réflexologie ou encore des techniques de relaxation et de sophrologie , je vous propose que nous mettions en place un travail à deux pour que vous puissiez peu à peu retrouver votre mieux-être . La prise en charge sera toujours holistique et personnalisée et aura pour but de vous permettre de devenir autonome.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Burnout
Souffrance au travail
Stress post-traumatique
Allergies, intolérances
Asthme
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Fatigue et insomnie
Perdre du poids au naturel
Obésité
Poids de forme
Addictions
Gestion des émotions
Maux de ventre et digestion
Constipation
Maux de tête et migraines
Rhumatisme
Arthrose
Troubles ORL
Pipi au lit
Préparation à l accouchement
Devenir maman
Problèmes de peau
Troubles féminins
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé

Comment se passe la séance ?

Lors de la première séance, nous commencerons par faire connaissance pour que je puisse connaitre votre problématique, mais aussi en apprendre plus sur votre hygiène de vie ou encore vos antécédents de santé. Grâce à cela je pourrai vous proposer les techniques qui me paraissent les plus adaptées pour répondre à votre demande.

Son approche

Ma pratique aujourd’hui repose sur l’utilisation des massages, de la réflexologie et des techniques de relaxation et de sophrologie qui me permettent de proposer un accompagnement holistique pour réponde à toutes les demandes.

 

La réflexologie permet de prendre en charge la personne via des stimulations de zones ciblées pour rééquilibrer les énergies, retrouver un apaisement ainsi qu’un calme physique et psychique. Les capacités d’auto-guérison du corps sont réenclenchées pour lui permettre d’agir afin de retrouver son équilibre.

 

Je propose également les massages californien, lomi lomi, aux pierres chaudes, un massage qui mélange des techniques de relaxation pour gérer les tensions liées au stress et à l’anxiété, le amma assis et utilise aussi des techniques de cupping qui sont intéressantes notamment pour la récupération musculaire. Le massage va permettre de travailler à une détente profonde, mais aussi d’agir sur des problématiques plus ciblées.

 

Enfin, j’utilise des techniques de sophrologie et de relaxation qui pourront être utilisées seules dans la gestion du stress et des émotions, mais aussi en complément du massage et de la réflexologie. Par ailleurs, mon but est que vous deveniez autonome le plus rapidement possible c’est pourquoi je donne beaucoup d’astuces personnalisées comme des techniques d’auto-massage par exemple qui vous permettront d’agir au quotidien.

Quels bénéfices en attendre ?

L’accompagnement proposé nous permettra de travailler sur :

  • Le stress
  • Le burn-out
  • La gestion des émotions
  • Les maladies auto-immunes
  • Les troubles digestifs
  • Les douleurs
  • L’accompagnement du sportif
  • Les problèmes articulaires
  • La gestion du poids
  • Etc
R

Carine est une professionnelle douce, attentive et pro. Allez-y les yeux fermés.

S

Grande découverte car j'ai fait ma toute 1ère séance avec Carine.Etant infirmière a domicile je sentais s'installer des douleurs dorsales et cervicales le tout avec une fatigue chronique.Très bien accueillie , elle a été très douce et surtout bien à l'écoute de mes besoins.Elle m'a massée avec des gestes précis alternant des points de pression et mouvements amples, le tout dans une ambiance cocon qu'elle a su installer dans son cabinet vous invitant immédiatement à la détente..ainsi à la fin de la séance je me suis sentie totalement déstréssée, détendue et zen..depuis j'ai fait d'autres séances et je continuerai...Merci Carine

C

Une vraie révélation, la consulter c'est l'adopter. Une professionnelle dont les compétences sont maîtrisées. Une bienveillance qui nous emporte dans le mieux être. Merci infiniment Carine.

Formation

(2019 )
Formation de Réflexologie Energétique Chinoise | ADNR Formation

(2019 )
Cursus complet de Réflexologue | ADNR Formation

Biographie

Coach sportif de formation, je pratique cette activité depuis une vingtaine et ai géré ma propre salle de sport durant 10 ans. J’accompagnais notamment les personnes qui cherchaient à perdre du poids et je me suis rendu compte que je manquais d’outils pour les aider c’est pourquoi j’ai commencé à m’intéresser à la naturopathie et à la sophrologie, des techniques qui m’ont également beaucoup aidé à titre personnel. C’est ainsi que j’ai décidé de me former à la naturopathie pour accompagner de façon plus large les personnes qui me sollicitent. Toujours en cours de formation, j’ai déjà validé différents modules qui me permettent de travailler avec le massage, la réflexologie ainsi que des outils de relaxation et de sophrologie.

Autres activités

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