Marlène LE QUENTREC
Retrouver bien-être et épanouissement
Grâce à la sophrologie et à l'hypnose, je propose aux adultes comme aux adolescents de travailler sur les éventuels blocages qui pourraient entraver leur quotidien. Très pédagogue, mon but est que vous puissiez maîtriser les outils nécessaires à votre bien-être pour vous rendre totalement autonome.
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Comment se passe la séance ?
En premier lieu, nous aurons un échange qui permettra de connaître la raison de votre venue, de déterminer un objectif global d’accompagnement. Ensuite, nous définirons un objectif pour chaque séance afin de vous permettre d’aller chercher vos capacités pour évoluer vers le changement que vous désirez.
Je vous propose une approche personnalisée, alliant la sophrologie ou / et l'hypnose. Ces deux approches complémentaires ont en commun de vouloir rendre la personne autonome, en lui offrant des techniques à pratiquer au quotidien.
Toutes les deux permettent de cibler l’émotion liée à la problématique et d’utiliser les propres ressources de la personne.
La sophrologie par le pouvoir de la conscience du corps, l’hypnose par le pouvoir de l’inconscient.
Son approche
L'aspect pédagogique qu'offre ces pratiques et la possibilité de transmettre des outils concrets me plaît énormément.
Ultra-marathonienne le lien corps/esprit me passionne, j’expérimente et je connais la portée et l’efficacité des techniques de relaxation, de visualisation positive, de méditation de pleine conscience, d’hypnose…Ce sont des possibilités inouïes !
Quels bénéfices en attendre ?
Les bienfaits des techniques que j'utilise sont multiples, nous pourrons travailler sur le stress, la confiance en soi, la gestion des émotions et des troubles qui y sont liés, la perte ou prise de poids, l'addiction au tabac et à l’alcool, les phobies, certaines douleurs, les troubles du sommeil, la préparation à la naissance, se préparer à un événement spécifique... Il faudra compter entre 5 et 10 séances selon la problématique.
Formation
Formation en Sophrologie - Spécialiste en Thérapie Existentielle | Ecole supérieure de sophrologie appliquée - ESSA
Formation de Praticien en Hypnose Humaniste | Jean-Marie CAPLAIN - Maître Praticien Hypnose
Formation de Praticien Sophrologue - RNCP, Niveau III | Ecole supérieure de sophrologie appliquée - ESSA
Formation de Technicien en Hypnose Ericksonienne | Académie pour la Recherche et la Connaissance en Hypnose Ericksonienne - ARCHE
- Diplômée de sophrologie à l’École Supérieure de Sophrologie Appliquée avec une spécialisation dans l'accompagnement des enfants
- Diplômée en Hypnose à l'ARCHE
- Suivi du programme MBSR (réduction du stress basée sur la pleine conscience)
Biographie
J'ai commencé par créer en 2002 mon organisme de formation appelé IPPS Déméa, grâce auquel je propose des formations axées sur la santé et la sécurité au travail. J'avais l'envie de proposer des formations plus orientées vers les valeurs humaines, c'est pourquoi, je me suis formée à la sophrologie à l'hypnose, j’ai également suivi le programme Mindfulness-Based Stress Reduction.
Ainsi, je propose désormais des ateliers et des formations dédiés aux entreprises, mais également des accompagnements pour les particuliers.
Les pratiques de Marlène LE QUENTREC
