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Émeline BORD

En cabinet à Verneuil-sur-seine

À votre domicile autour de Verneuil-sur-seine

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Sophrologie

Être bien au quotidien avec la sophrologie

A partir de 3 ans

à partir de 60€

45 - 90min

Dans le secteur de l’humain depuis 12, je propose aujourd’hui aux enfants, adolescents, adultes et personnes âgées de retrouver leur bien-être grâce à un accompagnement en sophrologie. Ce dernier se faisant toujours dans la bienveillance, l’écoute, la douceur et l’adaptabilité pour que chacun trouve son propre rythme et sa façon de mieux appréhender les difficultés du quotidien.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Fatigue et insomnie
Bonheur
Addictions
Développement personnel
Arrêter de fumer
Bien-être général
Constipation
Dépression
Endométriose
Fibromyalgie
Alimentation saine
Gestion des émotions
Burnout
Douleurs
Divorce
Acouphènes
Difficulté scolaire

Comment se passe la séance ?

Lors de la première séance, je commencerai par vous poser plusieurs questions sur l’objet de votre visite, mais aussi sur votre sommeil, votre alimentation, vos éventuels inconforts, etc. Cela nous permettra de fixer ensemble un objectif à atteindre et de mettre en place un protocole d’accompagnement personnalisé. Je vous expliquerai ensuite ce qu’est la sophrologie et poserai le cadre déontologique (durée des séances, tarifs, etc.). Enfin, nous pourrons commencer la pratique.

Son approche

Séance individuelle Adulte (senior, ados) et Enfants

Seance en groupe sur différentes thématiques : Sommeil, Stress, Maux et tensions musculaires, retrouver la Sérénité, ...

 

La sophrologie est une méthode simple d’amélioration du bien-être basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation. À travers différents exercices, vous allez pouvoir vous approprier cette technique afin de la pratiquer en toute autonomie et ainsi de l’intégrer dans votre quotidien.

 

Cette approche permet une meilleure connaissance de soi, un équilibre entre le corps et l’esprit, une attention portée aux ressentis pour se remettre dans l’écoute du corps, tout cela afin de retrouver un certain équilibre et un bien-être concret et durable.

Quels bénéfices en attendre ?

Mon accompagnement en sophrologie vous permettra notamment de travailler sur :

  • Les maux de dos
  • Le sommeil
  • Le stress
  • La gestion des émotions
  • La préparation mentale (examen, permis de conduire, prise de parole en public…)
  • L’accompagnement des traitements lourds
  • La gestion de la douleur
  • Les phobies et pulsions
  • L’accompagnement de la grossesse
  • Etc.
C

C

Emeline est une sophrologue très à l'écoute et douce. Je la recommande pour un accompagnement vers votre mieux-être.

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Émeline Bord est une thérapeute attentive aux besoins et attentes de ses clients. Adaptable et rigoureuse elle parvient à trouver des solutions adaptée à chaque cas.

La sophrologie a été pour moi une belle découverte. J’avais besoin d'un moment pour moi pour me retrouver et me recentrer, accumulant les difficultés professionnelles, et personnelles.
Ces séances m'ont permises de me ressourcer et de retrouver le contact avec la paix et mes valeurs.
Émeline allie l'accompagnement personnel et les mots qui touchent et savent apaiser, vous propose toujours une bonne approche pour retrouver la paix et avancer.
Elle m’a m'aider à découvrir mon moi intérieur pour être en harmonie avec la vie, elle m’a accompagnée avec bienveillance, professionnalisme. Son accompagnement a été pour moi très enrichissant.

Formation

(2017 )
Formation de Praticien en Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris

Formation en EFT Effective Freedom Technique en 2018.

 Nombreuses conférences suivies sur le thème du Bien être 

Biographie

Professionnelle en méthodes sur le  Bien Être je vous accompagne à vous retrouver, trouver des outils, vous ressourcer.

 

 

L’humain, la communication et la relation d’aide ont toujours été au centre de mes aspirations professionnelles. J’ai donc poursuivi des études de Sciences du langage et de Psychologie pour ensuite me tourner vers l’apprentissage des Ressources Humaines. Un métier que j’ai exercé durant 10 ans, tout en sachant que tôt ou tard, j’aurais envie de retourner sur les bancs de l’école pour me former à quelque chose d’autre.

J’ai fait la découverte de la sophrologie à titre personnel. Au bout de quelques séances, j’ai non seulement constaté les bienfaits de cette fantastique méthode, mais j’ai aussi eu envie d’en faire mon métier. J’ai donc suivi une formation au sein de l’Institut Français de Sophrologie de Paris ce qui me permet aujourd’hui de proposer des consultations individuelles.

 

Au plaisir à bientôt 😃

 

Emeline Bord

Autres activités

Animation d’ateliers thématiques

Présentation de la pratique en salon

Intervention en entreprise

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