Christine DAVAINE
La Naturopathie comme Art de Vivre
Naturopathe certifiée FENA (Fédération Française des Écoles de Naturopathie) et Sophrologue , je vous accueille en séance individuelle dans un lieu chaleureux et apaisant. J'organise également régulièrement des séjours Bien-Être en Haute-Provence (sur le site d'Ongles) ainsi que des ateliers à thème.
La naturopathie s'intéresse avant tout, à la personne dans sa globalité , en recherchant les causes d'un possible déséquilibre . In fine, notre objectif sera de stimuler votre force vitale afin de développer votre capacité naturelle d'autoguérison .
La naturopathie est une magnifique approche de prévention qui vous donne les clés pour optimiser votre santé en utilisant des techniques simples et naturelles.
La sophrologie , quant à elle, vise à retrouver l’harmonie entre le mental et le physique. Basée sur la respiration, la détente musculaire et la visualisation positive, cette technique s'avère très efficace pour mieux faire face au stress quotidien .
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
Naturopathie
La première séance en naturopathie dure 1h30, et se déroule sous la forme d’un entretien visant à connaître votre mode de fonctionnement et vos habitudes. Elle permet notamment d'appréhender de possibles déséquilibres alimentaires, ainsi que votre niveau de fatigue et de stress. Selon les difficultés et inconforts que vous rencontrez au quotidien, nous identifierons si besoin des priorités, pour lesquels nous établirons un programme précis.
Sophrologie
Lors de la première séance, nous formalisons ensemble un objectif qui me permettra de vous proposer un protocole d'accompagnement adapté à votre situation, puis nous déroulons quelques exercices simples ainsi qu'une visualisation afin de valider que la technique vous convient.
Chaque séance s’inscrit ensuite dans la trajectoire définie ensemble et répond à une intention précise. Un travail individuel est nécessaire entre les séances afin de refaire les exercices et d’ancrer les prises de conscience progressives.
Les séances durent 1h.
Son approche
Mon approche est avant tout d'écouter la personne afin de percevoir son mode de vie, ses difficultés, ses motivations et de pouvoir lui proposer un programme adapté à sa situation. Il est essentiel de pouvoir mettre en pratique rapidement les recommandations de façon simple et autonome (ajustements alimentaires, exercices physiques et respiratoires, gestion des émotions), dès le lendemain de la première séance.
J'utilise souvent les techniques en synergie car je me suis rendu compte qu'elles sont, la plupart du temps, plus efficaces ensemble que séparément (Fleurs de Bach, Sophrologie, Réflexologie).
Quels bénéfices en attendre ?
Naturopathie
Votre accompagnement en naturopathie, vous permettra de mettre en place un programme concret visant à rétablir votre équilibre, selon les priorités établies ensemble. Ainsi vous pourrez :
- Réajuster votre alimentation ;
- Effectuer des exercices physiques qui vous conviennent, sans que votre mode de vie ne soit bouleversé ;
- Apprendre à utiliser des plantes sous plusieurs formes (tisanes, teintures mères, huiles essentielles) ;
- Faire appel à d’autres techniques naturelles qui optimiseront votre mieux-être (notamment la réflexologie plantaire ou la sophrologie).
Sophrologie
Votre accompagnement en sophrologie vous aidera à découvrir un outil simple que vous pourrez utiliser en toute autonomie au quotidien. A travers l’utilisation de cette technique qui consiste en des exercices de relaxation dynamique et de visualisation positive, personnalisés, vous pourrez répondre à vos besoins et atteindre des objectifs précis.
Chaque séance est personnalisée et les exercices sont ajustés en fonction de votre évolution.
- Naturopathie (Bilan) 80€
- Naturopathie (suivi) 60€
- Sophrologie 60€
- Réflexologie plantaire 60€
- Massage-Bien-Etre 80€
- Naturopathie (Bilan) 80€
- Naturopathie (suivi) 60€
- Sophrologie 60€
- Réflexologie plantaire 60€
- Massage-Bien-Etre 80€
Formation
Formation de Praticien en Naturopathie | EURONATURE - Institut de formation en Naturopathie
Formation initiale de Sophrologue | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Biographie
Ingénieur Agronome de formation, je me suis très vite intéressée au domaine de la santé, et des techniques naturelles permettant de l’optimiser. J’ai travaillé plusieurs années en entreprise, avant de suivre un cursus complet de formation en Naturopathie à l’Institut EURO NATURE affiliée à la Fédération des écoles de Naturopathie (FENA), puis en Sophrologie à l’Institut de Formation à la Sophrologie.
En 2022, j'ai souhaité aller plus loin et faire de la naturopathie "mon art de vivre". J'ai quitté la région parisienne pour m'installer en Provence, dans un magnifique lieu en pleine nature, où j'organise également des séjours sur site (accueil en gîtes et chambres d'hôtes et soins).
Autres activités
L'Arbre d'Alice est un lieu de séjour en gîtes et chambres d'hôtes, que j’ai fondé, où vous pouvez venir vous ressourcer pour un week-end ou plus.
J'organise sur site des séjours Bien-Etre proposant des soins individuels (réflexologie, massage-bien-être, sophrologie), ainsi que des ateliers collectifs (initiation à l'utilisation des huiles essentielles, Fleurs de Bach...).
En toute liberté, vous pouvez choisir des soins à la carte, ou une formule complète avec hébergement, soins et repas.
Sur place vous profiterez des espaces de relaxation, de la piscine, des sentiers de randonnées... et surtout du soleil et de la douceur provençale !
