Lydie BREBEL 2 avis

Lydie BREBEL

Exerce depuis 2 ans
Le hom ou Uchaux
À distance en téléconsultation
2 recommandation(s) de pro(s) 2 avis
Sophrologie

Gérez vos émotions et retrouvez un état de bien-être grâce à la sophrologie

Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Femme enceinte, jeune maman, Adultes, A partir de 6-7 ans
à partir de 15€
45 - 90min

La sophrologie vous permet de dévoiler vos capacités pour améliorer votre quotidien, votre mieux être, grâce à des techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisations positives, favorisant la conscience de soi.

Elle est adaptée à tous publics, enfants, adolescents, adultes, l’importance étant de pouvoir verbaliser la source de votre problème.

Les séances avec les enfants sont plus ludiques et la visualisation se fait sous la forme d'un conte.

J’accompagne également les femmes enceintes dans leur projet d’accouchement en tant que sophrologue ou en leur proposant des séances en HypnoNaissance.

Je vous propose des séances de découverte de la sophrologie en groupe, en visioconférence. Des séances ludiques pour les enfants.
Des forfaits de 6 à 10 séances, à mon cabinet, en visioconférence.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Bien-être et développement personnel
Préparation à l'accouchement
Difficultés scolaires
Le trouble anxieux généralisé
Souffrance au travail
Burnout
Mal de dos
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Addictions
Troubles du comportement
Arrêter de fumer
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Dépression
Phobies
Difficultés psychologiques
Deuil
Divorce
Ménopause
Maux de ventre
Digestion
Douleurs articulaires
Troubles féminins

Comment se passe la séance ?

La première séance (présentiel ou visioconférence) est une séance consacrée à cibler vos besoins et vos attentes. Nous échangeons ensemble afin de créer une relation de confiance et recueillir les informations qui permettront de créer un protocole personnalisé. Nous évoquerons votre vécu, ce qui vous a amené dans mon cabinet et nous finirons par des exercices pour découvrir la sophrologie.

À la deuxième séance, nous entrerons dans le vif du sujet. Grâce au travail effectué lors de la première séance, je vous présenterai votre protocole personnalisé et vous introduirai à la pratique d’exercices de relaxation combinant la respiration contrôlée, la détente musculaire basée sur des contractions/relâchements volontaires et des visualisations positives personnalisés. Les exercices évolueront dans la logique de votre progression au fil des séances. Dès la 3ème séance, vous observerez des effets positifs de la sophrologie sur votre vie.

Je suis aussi praticienne en HypnoNaissance et propose des séances pour accompagner les femmes enceintes dans leur grossesse et leur accouchement.

Son approche

Je pratique la sophrologie dans la bienveillance en toute confidentialité. Je suis à votre entière écoute et vous accueille comme vous êtes. Je vous invite d’ailleurs à vivre ce temps pour vous, accueillir vos moindre ressentis et émotions sans jugement.

Quels bénéfices en attendre ?

Les séances de sophrologie aident à :

  • Améliorer le bien-être au quotidien
  • Gérer les émotions et le stress
  • Apaiser l’anxiété
  • Gérer la douleur
  • Retrouver un sommeil de qualité
  • Avoir confiance en soi
  • Gérer les changements personnels et professionnels
  • Gérer les difficultés d’apprentissage
  • Concrétiser vos projets
  • préparation à la naissance 
  • préparation à un examen
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en mars 2021 auprès de professionnels de la santé
L
10 mars 2021

Une professionnelle sérieuse, agréable et investie qui sait accompagner les futures mamans à lâcher prise sur leurs peurs, à se détendre et à retrouver toutes leurs capacités naturelles pour enfanter sereinement, pour vivre pleinement cette période particulière et accueillir avec bonheur leur bébé.

F
7 mars 2021

Lydie Brebel a montré des qualités de haut niveau durant la formation en HypnoNaissance (méthode Mongan) à laquelle elle a participé. Par la suite, elle a démontré son dynamisme pour faire profiter un maximum de couples de cette méthode exceptionnelle et participer activement au développement du réseau d'éducateurs en France. Nous recommandons sans restriction cette remarquable professionnelle.

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Medoucine
(2020 )
Formation de Praticien en Sophrologie - RNCP niveau III | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Biographie

Ayant eu une expérience riche professionnellement avec les enfants notamment dans les écoles et au collège, c’est tout naturellement que je me suis intéressée aux processus de naissance des enfants. Curieuse des approches alternatives permettant d’aborder en toute sérénité la grossesse et l’accouchement, j’ai découvert la pratique de l’HypnoNaissance. J’ai aussitôt intégré le programme Hypno Birthing où j’ai appris la méthode Mongan, mondialement reconnue dans l’éducation prénatale non médicalisée avec l’hypnose. Dans la continuité de mon projet d’accompagner les femmes enceintes dans la merveilleuse aventure de la grossesse, j’ai décidé de devenir sophrologue. Par la même occasion, j’ai pu concrétiser mon désir d’élargir ma clientèle. Je travaille désormais avec des enfants et des adultes ayant des problématiques de gestion des émotions.

 

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