Rebecca LE CALVEZ
Naturopathie et EMDR pour un mieux-être physique et émotionnel
Naturopathe et praticienne EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing), je vous accompagne à retrouver votre équilibre et votre bien-être physique et émotionnel.
La naturopathie s’intéresse à l’équilibre physique et biologique des différents systèmes du corps et de l'équilibre émotionnel. (Par exemple: micobiote, neurotransmetteurs, équlibre miconutritionnel...)
L’EMDR a pour but de permettre la "digestion" émotionnelle des évènements désagréables de notre vie.
Vous pouvez venir me voir pour des problèmes de :
- douleurs physiques, inflammation, allergies, problèmes de peau, acidité, fatigue, etc.
- ou relevant de la sphère émotionnelle : anxiété, phobies, traumatismes, burn-out, etc.
Je propose par ailleurs des séances de réflexologie plantaire pour ré-ancrer et rééquilibrer les émotions et le corps.
Je m’adresse à un public adulte et adolescents. Les séances ont lieu en cabinet ou en visio (au choix pour la naturopathie).
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Les séances de Naturopathie :
La première dure 1h30 + du temps de préparation à la maison en amont et les suivantes 1h.
L'accompagnement débute par un échange poussé de qui vous êtes et de vos attentes. Nous prenons le temps de mettre les mots sur votre état général : votre état émotionnel, votre sommeil, votre alimentation, vos traitements, vos douleurs, votre digestion, votre activité physique et tout autre chose que vous voudriez partager avec moi et que vous pensez nécessaire pour m'aider à comprendre qui vous êtes.
Je vous ferai parvenir un plan d'hygiène vital reprenant les conseils, les propositions pour votre alimentation, nutrition, micro nutrition et gestion du stress.
Les séances d'EMDR (la première dure 1h30, les suivantes 1h) :
Dans un premier temps nous faisons connaissance, je vous écoute en toute bienveillance sur votre histoire, votre vécu, vos troubles, vos blocages et vos attentes. Je vous présente ce qu'est l'EMDR et en quoi cela peut vous aider.
Puis nous passons à la pratique de désensibilisation et de retraitement par les mouvements oculaires. Je vous aide à repérer le ou les événement(s) restés bloqués dans votre système nerveux et qui vous apportent encore du stress et de l'anxiété. Une fois un souvenir ciblé, vous effectuez des séries de mouvements des yeux, des tapotements alternés sur les genoux par des séries d’une minute jusqu’à ce que les émotions négatives soient neutralisées et que nous puissions y associer alors des pensées plus positives.
La séance se termine par un moment de relaxation et d'apaisement. Je vous montre des techniques de relaxation qui vous seront utiles entre nos séances et à tout moment où vous en ressentirez le besoin.
Les séances de Réflexologie (la première dure 1h15, les suivantes 1h) :
Notre séance commence elle aussi par un échange. Qui êtes-vous ? Comment vous sentez vous ? Que faites-vous ? Qu'attendez-vous ?
Vous vous installez ensuite confortablement et je commence le massage et les pressions profondes au niveau de vos pieds. C'est un moment de détente et de rééquilibrage.
Son approche
L’émotionnel est au cœur de tous mes accompagnements.
Mon approche concrète et bienveillante vous place au centre de notre travail commun. Mon but est de vous aider à avancer et trouver un certain soulagement.
J'ai souvent tendance à dire que "vous faites le boulot et que je suis là pour vous guider, vous soutenir et vous accompagner". Pour cela, mon expérience en cabinet, mon vécu, ma sensibilité et mes connaissances me servent de piliers.
Quels bénéfices en attendre ?
- vous sentir mieux
- vous libérer d’émotions bloquées
- soulager les douleurs physiques
- retrouver le bien-être, la stabilité, l'envie et le plaisir que nous recherchons toutes et tous !
Formation
Formation de Praticien en Naturopathie | ADNR Formation
Formation de Praticien en EMDR-DSA | Académie d'Hypnose Thérapeutique et des Métiers de l'Accompagnement - AHTMA
Biographie
J'ai aujourd'hui 50 ans. Déjà !
Je suis maman de deux grands enfants (25 et 28) et je n'ai pas toujours été Naturopathe ni Praticienne en EMDR. J'ai une formation initiale juridique (le Droit mène à tout paraît-il !), je suis adepte de la Sophrologie depuis mon adolescence, de ce que l'on appelle les médecines douces, de la psychologie et de la psychothérapie (la mienne aussi et je vais bien je vous rassure !)
Il y a quelques années, je ne me retrouvais plus dans ce que je faisais, j'avais plus et mieux à apporter et à vivre. Une crise existentielle ? Non, une envie et un besoin de mettre mon expérience à votre profit.
Je me suis donc formée et me forme encore; apprendre est vital pour moi.
Cheminer avec avec vous, voire vos avancées et vos difficultés aussi, est un moteur pour vous accompagner.
Les pratiques de Rebecca LE CALVEZ
