Préparateur mental, hypnothérapeute et sophrologue, je vous accompagne dans l'amélioration de votre quotidien, de votre santé ainsi que vers l'atteinte de vos objectifs.
Diplômé d'un master II : Préparation Psychologique et Coaching à l'université de Montpellier et d'autres formations, j'accompagne sportifs, adolescents, étudiants, adultes, entrepreneurs pour :
- Prendre confiance en soi
- Diminuer son stress
- Se libérer des phobies
- Préparer un concours/oral
- Gagner en performance
- Arrêter de fumer
- Diminuer les douleurs
- Retrouver un sommeil réparateur
- Perdre du poids
- Dompter ses pulsions alimentaires
- Etc.
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Les séances durent 1h. Le déroulé exact dépend de l'objet de la séance. Vous pouvez me contacter directement pour en savoir plus.
À noter que les accompagnateurs peuvent profiter d'un coin travail dans la salle d'attente. Vous y retrouverez une tablette où poser votre ordinateur ainsi que des prises pour le brancher.
Durant mes accompagnements, j’utilise différents outils de préparation mentale tels que l’hypnose, la relaxation, l’imagerie mentale ou la méditation pleine conscience. L’objectif sera donc d’optimiser vos capacités mentales pour aller vers un objectif, mais aussi pour dépasser une difficulté.
Mon approche est scientifique et se base sur une formation longue (bac +5) en Préparation Psychologique et Coaching pour un accompagnement de qualité. Chacun des outils et techniques mis en place ont fait leurs preuves, scientifiquement et empiriquement à travers mon expérience.
Bienveillance et éthique sont également des principes forts de mon accompagnement.
Les bénéfices d'un accompagnement sont multiples. Prendre soin de sa santé, améliorer son quotidien ou encore atteindre ses objectifs. Vous aurez ainsi la possibilité d’être accompagné pour :
- Arrêter de fumer
- Être performant en compétition
- Diminuer votre stress
- Préparer un oral
- Booster votre confiance en vous
- Apaiser les acouphènes
- Perdre du poids/mincir
- Améliorer votre concentration
- Etc.
Je suis titulaire d'un master II : Préparation Psychologique et Coaching à l'université de Montpellier (bac +5). Au sein de ce master, je me suis notamment formé à l'entretien d'explicitation et suis accrédité par la Société Française de Psychologie du Sport en tant que préparateur mental. À la suite de ce master et dans l'objectif d'accompagner au mieux le grand public, j'ai suivi une formation de praticien en hypnose Ericksonienne.
Ainsi, j'accompagne aujourd'hui sportifs (amateur, professionnels, et de haut niveau) enfants, adolescents, étudiants et adultes sur la dimension mentale. Que ce soit dans un objectif de bien-être, d'amélioration de la santé ou vers l'atteinte d'objectifs.