Delphine LABORIE

Le premier rendez-vous est avant tout un temps d’échange afin de faire connaissance et découvrir l’univers de l’autre, de parler de la problématique rencontrée et parfois même d’avoir certaines prises de conscience. Nous évoquerons ensemble différents aspects de votre vie et fixerons un objectif à atteindre. Je vous proposerai ensuite de passer à la pratique pour découvrir la sophrologie et vous expliquerai la façon dont pratiquer les exercices pour que vous puissiez prendre une part active à votre accompagnement.

Généralement, le nombre de séances nécessaire est de 5 pour les enfants et sera variable en ce qui concerne les adultes.

La sophrologie est une technique psycho-corporelle qui s’adresse à tous (enfants, ados, adultes), qui est reconnue par l’État et qui peut intervenir dans le domaine personnel comme professionnel. Basée sur des exercices de respiration plus ou moins dynamiques selon l’intention et des visualisations mentales, elle devient plus ludique lorsqu’elle s’adresse aux enfants. Elle permet d’accepter un autre possible, de lâcher ses croyances limitantes, de ne pas se juger, de faire et de se faire confiance. La sophrologie permet en somme d’avoir les pieds au même endroit que la tête.

J’aime constater le sourire des enfants dans cet espace libre, découvrir les avancées de chacun et la joie procurée par les changements apportés par cette approche. Encore aujourd’hui, il m’arrive d’être très émue par les retours de mes clients.

Les accompagnements nous permettront de travailler sur :

• Les angoisses
• Le stress
• Les phobies
• Les troubles du sommeil
• Le burn-out
• La concentration
• Mieux vivre un événement traumatisant
• Le lâcher-prise
• L’énurésie
• Etc.