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Valérie Virey

Sant jean de liversay

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Hypnose
Sophrologie

Atteignez vos objectifs grâce à la Sophrologie ou l'Hypnose, vous décidez et vous avancer !

Tous publics, A partir de 6-7 ans

à partir de 60€

60min

À travers l'hypnose, la sophrologie, le développement personnel ou encore les massages relaxants, je vous accompagne en construisant avec vous une relation basée sur l'échange et la confiance. Vous avez pris la décision de modifier certaines choses, vous avez choisi d'avancer ! 

Bravo vous avez fait le premier pas, vous pouvez être fier de vous. Le changement c'est maintenant à travers l' engagement que vous prenez envers vous même.

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Bonheur
Maman et enfant
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Arrêter de fumer
Dépression
Enurésie

Comment se passe la séance ?

En sophrologie comme en hypnose, la première séance est souvent consacrée à l'échange pour connaître votre historique, la raison de votre venue, vos goûts, vos passions, vos peurs... L'idée est est de connaître votre parcours de vie afin de vous proposer un travail adapté et personnalisé. C'est également cet échange qui va permettre de créer l'alliance thérapeutique entre vous et moi. En ce qui concerne l'hypnose, je ferais des tests de réceptivité pour savoir de quelle façon vous vivez l'expérience hypnotique.

Les séances suivantes seront consacrées à la pratique pure même si on gardera toujours un temps pour échanger sur la séance si vous le suivez. Qui plus est, en sophrologie, je donne toujours des exercices à faire chez soi pour que vous puissiez continuer le travail entre deux séances et devenir autonome.

Son approche

J'aime le contact privilégié qu'instaure un rendez-vous face à face et voir la confiance s'instaurer entre vous et moi. Par ailleurs, j'ai créé des forfaits spécifiques qui me permettent de proposer mes différentes pratiques comme l'hypnose, la sophrologie, le développement personnel ou encore les massages relaxants, le but étant d'apprendre à lâcher prise grâce à différents outils.

Quels bénéfices en attendre ?

Stress, angoisse, fatigue, phobies, état dépressif, problèmes émotionnels, douleurs, troubles alimentaires, dépendances, la rapidité d'efficacité de l'hypnose est variable selon votre implication, mais cela reste une thérapie brève.

La sophrologie permet également de traiter le stress, l'angoisse, la fatigue, les douleurs, la gestion des émotions, les phobies, mais elle est également utile pour les problèmes de confiance en soi, le développement personnel, la préparation à l'accouchement, le coaching pour un événement particulier ou encore l'adaptation à un changement. Le travail en sophrologie dépend aussi de votre implication et on conseille de faire une séance par mois une fois le problème traité pour maintenir l'équilibre.

Formation

Hypnose (2014 )
Formation en Hypnose Ericksonienne | Institut français des thérapies alternatives - IFTA

Sophrologie (2012 )
Master de Somatothérapie - Sophrologie | Ecole de Somatothérapies et de Sophrologie Appliquées

Formation en sensibilisation du développement des compétences psycho-sociale et à l'estime de soi à la FRAPS

Biographie

Auparavant, je travaillais comme assistante de direction dans un cabinet consultant en ressources humaines. J'avais l'envie de me rapprocher des autres, de proposer quelque chose axé sur l'humain et j'ai donc décidé de me former à la sophrologie. Pour compléter mon approche de la détente, j'ai choisi de me former aux massages. Enfin, j'ai complété mon éventail de compétences par l'apprentissage de l'hypnose Ericksonienne. Mon but est de proposer quelque chose de complet autour de l'élimination des tensions, l'envie de reprendre sa vie en main et faire face aux difficultés.

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