Carole VRIGNON 11 avis

Carole VRIGNON

Exerce depuis 2 ans
En cabinet à Sainte-soulle
À votre domicile autour de La rochelle
1 recommandation(s) de pro(s) 11 avis
Yoga

Accompagnements personnalisés pour prendre soin de soi en profondeur grâce à du yoga en douceur et des soins litho-énergétiques

Femmes, Adolescents, Femme enceinte, jeune maman, Adultes
à partir de 60€
45 - 90min

J’ai créé CAY - Carole Aloha Yoga pour proposer, à toutes les femmes qui souhaitent revitaliser leur force intérieure, des pratiques de Yoga douces, régénérantes et accessibles et des Soins Litho-énergétiques et ainsi prendre soin de leur corps, de leur coeur, de leur mental et qu'elles expérimentent l’esprit Aloha !

 

Aloha Yoga : Douces et régénérantes, les séances de yoga que je propose permettent aux femmes, à toutes les femmes, tous les corps de femmes et à tous les cycles de la vie des femmes de prendre soin d'elles, de se détendre, d'améliorer leur santé, de se reconnecter à leurs énergies féminines et de diffuser l'esprit  Aloha  en elles !

Selon vos besoins du moment, je combine différentes pratiques :  Aloha Yoga Féminin Aloha Yoga Restorative  et  Aloha Yoga Maternité .

Ces techniques de yoga vous permettent d'aller vers plus de bien-être tout au long de votre vie. Elles peuvent également vous souhaitenir pendant des étapes clés que nous vivons en tant que femmes, pendant et après la grossesse, pendant la pré-ménopause et la ménopause, mais aussi pendant des phases difficiles, qu'elles soient physiques (fatigue, douleurs, longue maladie, ...) ou psychologiques (stress, burn-out, profondes remises en question, …).

J'ai conçu chacune de ces pratiques dans le respect du périnée, du dos et de la sangle abdominale en appliquant la Méthode DE GASQUET®.

Chaque femme a des besoins différents et en perpétuelle évolution : je « mixe » donc ces pratiques pour vous proposer des séances personnalisées et un programme sur-mesure.

 

Aloha Litho-énergétique : Il s’agit d’une thérapie complémentaire vers le mieux-être qui utilise différents outils énergétiques, dont les minéraux. Ces énergies permettent un travail holistique, c’est-à-dire qu’il harmonise et équilibre des pensées, des émotions, des maux, des douleurs ou des sentiments. Cette thérapie complémentaire accompagne les personnes vers leur mieux-être dans toutes les dimensions de l’être, physique, mentale et spirituelle.

Complémentaires aux pratiques de Yoga, les Soins Litho-énergétiques que je propose s’adressent aux femmes qui vivent des limites liées aux jugements, aux croyances, aux pressions, aux femmes qui se sentent bloquées, incapables, qui se sentent jouer un rôle, qui veulent mieux se comprendre, qui sentent des fragilités et qui veulent reprendre les rênes de leur vie.

 

 

 

 


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Mal de dos
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Burnout
Maux de ventre et digestion
Troubles féminins
Endométriose
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Difficultés psychologiques
Bien-être et développement personnel

Comment se passe la séance ?

Aloha Yoga : Je propose des cours individuels ou semi-collectifs.

Après la prise de rendez-vous, je vous envoie un questionnaire pour avoir toutes les clés en main pour préparer la pratique et proposer un cours de yoga totalement adapté à vos besoins.
Que la séance se déroule à distance ou à votre domicile, je vous précise en amont du rendez-vous le matériel à préparer. J'adapte ma liste à vos propres équipements en proposant toujours des solutions. 
Nous commençons ensuite la pratique. Chaque séance est différente, selon vos besoins et vos envies. Nous terminons toujours pas une posture de relaxation.

Une séance peut durer 45mn, 1h ou 1h30.

Je recommande de suivre plusieurs séances de façon régulière pour sentir pleinement les bénéfices dans votre corps, dans votre coeur et dans votre mental.

 

Aloha Litho-énergie : Les Soins Litho-énergétiques sont réalisés à distance.

  • Je vous appelle pour échanger sur votre problématique.
  • Puis nous raccrochons et vous pouvez vous installer au calme pendant la réalisation du soin (environ 45-55 minutes).
  • Je vous rappelle ensuite pour échanger sur le soin réalisé : vos ressentis, le travail énergétique réalisé, les minéraux utilisés, des conseils que vous êtes libre de suivre ou non.
  • Je vous transmets un document qui récapitule les informations clé et les conseils issus du soin réalisé. Vous gardez bien sûr le libre-arbitre de suivre ou non ces conseils.

Tous nos échanges resteront totalement confidentiels.

 

Son approche

J'ai suivi des formations variées, je me suis appropriée différentes techniques de yoga pour proposer des accompagnements adaptés aux besoins de chaque femme.

 

Pour vous permettre de vous reconnecter à vous-même et d'avancer plus sereinement dans la vie, je propose des séances basées sur des pratiques qui sont totalement alignées à mes valeurs, dans le respect de la charte déontologique de Médoucine et dont l'efficacité m'a convaincue.

Quels bénéfices en attendre ?

La pratique Aloha Yoga que je propose peut avoir de nombreux bienfaits :

  • Réduire le stress, l’anxiété, la fatigue et les troubles du sommeil
  • Retrouver l'équilibre du système nerveux
  • Renforcer le système immunitaire
  • Soulager les douleurs et vous accompagner pendant les périodes de maladie
  • Retrouver confiance en vous
  • Vous approprier ou réapproprier votre corps pendant une période de transformation (grossesse, postnatal, ménopause, post-opération, ...) 

 

Les soins Aloha Litho-énergétiques peuvent vous accompagner dans de nombreuses situations de vie.

Ce peut être notamment : 

  • Dans une période de stress, d’anxiété, de burn-out 
  • Lors de grands changements dans sa vie
  • Lorsque l'on souffre d'une grande fatigue, sans explication médicale
  • En cas de troubles du sommeil
  • Lorsque l'on répète des situations qui ne nous conviennent pas
  • Pour accompagner un deuil, le deuil d'un proche mais aussi de situations 

finalement, lorsque vous ne vous sentez pas pleinement ancrée, centrée et alignée avec vous-même.

En dehors de périodes inconfortables, les Soin Litho-énergétiques vous permettent d'éviter l'installation de troubles.

Les Soins Litho-énergétiques ne se substituent pas à un suivi médical ou psychologique, ni aux traitements que vous suivez. Je n'accompagne pas les traitements psychologiques qui nécessitent des thérapies par des spécialistes. Si cela s’avère nécessaire, je n’hésiterai pas à vous orienter vers d’autres thérapeutes ou vers des médecins.

 

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en avril 2021 auprès de professionnels de la santé
J
3 avril 2021

Carole est une femme extraordinaire, douce, gentile, responsable et flexible. J’ai beaucoup aimé travailler avec elle dans un nouveau centre bien-être. Elle est une professeure du yoga très agréable et engagée.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2020 )
Formation en Yoga | APOR B de Gasquet
(2020 )
Formation de Professeur de Yoga thérapie Module pathologies ostéo-articulaires et digestives | Green Yoga - Centre de Formation
(2019 )
Foundational Yoga Teacher Training Program | JUNA Yoga (RYS-200)
(2019 )
Spécialisation en Yoga de la Femme | Yoga Alliance Continuing Education Provider - YACEP
(2020 )
Certified Restorative Yoga Teacher | Yoga Alliance Continuing Education Provider - YACEP
(2020 )
Formation en Méditation, Hypno-méditation®, pranayama et bioénergie | Green Yoga - Centre de Formation
(2021 )
Formation en Yoga Asana, pranayama et méditation | Green Yoga - Centre de Formation
(2020 )
Formation en Maternité | APOR B de Gasquet
(2019 )
Formation de Professeur en Yoga Thérapie - Spécialisé en Gestion du stress, pathologies respiratoires, cardio-vasculaires, auto-immunes, neurologiques et longues maladies | Green Yoga - Centre de Formation

(2021)
Formation Professionnelle en Litho-énergéticien | GDL Formations

Biographie

Suite à une maladie, je suis restée immobilisée pendant de nombreux mois. J’ai alors commencé à  méditer. La méditation m'a appris à mieux me reconnecter à mon corps, à être à son écoute et à gérer la douleur. J’ai ensuite commencé à faire du yoga en séances individuelles, pour bénéficier d'une pratique totalement personnalisée et adaptée à mon problème de santé. Le yoga m'a peu à peu permis de rééquilibrer mon corps, à retourver confiance en moi et à apaiser mon mental.

J'ai découvert de nouvelles pratiques et ai eu un véritable coup de coeur pour le Yoga de la Femme, qui mêle exercices physiques et reconnexion à mes valeurs féminines. C'est grâce à l'expérimentation de l'ensemble de ces bienfaits et de leurs impacts sur la qualité de vie que j'ai décidé de me lancer pour accompagner à mon tour les autres femmes grâce au yoga.

Après une première formation au Canada, je me suis spécialisée en Yoga de la Femme puis en Yoga prénatal et postnatal pour accompagner les femmes pendant tous les moments clés de leur vie. Je me suis aussi formée au Restorative yoga : cette pratique m'aide profondément au quotidien et me permet de surmonter des périodes difficiles. C'est une ressource très puissante lorsque le système nerveux est mis à rude épreuve.

J'ai également expérimenté et je me suis formée aux soins litho-énergétiques, un outil d'accompagnement qui permet également aux femmes de reprendre les rênes de leur vie ! 

La complémentarité du yoga et des soins litho-énergétique me permet d'apporter un accompagnement holistique vers le bien-être.

Autres activités

Soins litho-énergétiques associés aux séances de yoga

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