Charlène LELOUTRE

Charlène LELOUTRE

68 avis
100% positifs
3 recommandation(s) professionnelle(s)
Sainte-luce-sur-loire ou Vertou
À distance en téléconsultation
Shiatsu
Massage

Retrouvez sérénité et un corps léger grâce au shiatsu

Tous publics, Femmes, Hommes, Nourrissons, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femmes enceintes, jeunes mamans
à partir de 45€
45 - 90min

Bonjour et bienvenu.e à vous

Je soulage les personnes de leur mal de dos et de leurs tensions aux épaules pour retrouver sérénité et reprendre le cours de votre vie. Le Shiatsu (littéralement : pressions des doigts) consiste en l’application de pressions rythmées sur tout le corps, dans un but de rééquilibrage corporel et d’amélioration ou de maintien de la santé. Le mot shiatsu se décompose en deux parties : la première, shi , signifie doigt et la deuxième, atsu , pression.

Les pressions sont appliquées avec les pouces, les paumes, les doigts, les pieds ou les coudes à travers les vêtements ou directement sur la peau sur les bandes tendino-musculaires ou plus précisément sur les points d’acupression. Par son action sur les zones appropriées, le shiatsu vise à faire relâcher les tensions et les blocages d’énergie créés par le système nerveux.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Fatigue
Insomnie
Arrêter de fumer
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
maux de ventre
Constipation
Digestion
Maladie de Crohn
Migraine
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Parents et enfant
Bien-être et développement personnel
Douleurs articulaires
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Enfants et adolescents
Difficultés psychologiques
Troubles féminins
Mal de dos
Fatigue et sommeil
Devenir maman
Phobies
Deuil
Stress, anxiété, phobies
Burnout
Souffrance au travail
Addictions
Troubles ORL
Sinusite
Acouphènes
Préparation à l'accouchement
Problèmes de peau
Acné
Endométriose
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Perdre du poids
Boulimie
Stress post-traumatique

Comment se passe la séance ?

Les séances durent entre 1h et 1h30. Je vous recommande de porter des vêtements souples (du coton de préférence, type jogging ou legging) qui facilitent mon travail. La séance se déroule sur une table de massage. Dans un environnement propice au bien-être, une expérience sensorielle vous attend avec une musique d'ambiance et des huiles essentielles qui apportent de la détente, le tout dans une pièce éclairée d'une lumière douce. Je m'aide également d'instruments de sonothérapie (diapasons thérapeutiques, bol chantant, ...).

Le massage japonais sonore est un mixte de plusieurs techniques apprises jusqu'à ce jour : shiatsu, massage, vibrations sonores (diapason, bol tibétain, tambour, ...), utilisation de ventouses ; qui s'adapte à vos besoins (anxiété, nervosité, difficulté à lâcher prise, fatigue physique ou épuisement moral).

Nous échangerons sur vos problèmes récurrents ce qui permettra de déterminer les zones de votre corps sur lesquelles je vais appliquer une pression.

Afin de prendre rendez-vous, déroulez le menu des différentes pratiques et sélectionnez celle souhaitée. Pour reporter/annuler un rendez-vous, merci de le faire sous un minimum de 48 heures à l'avance, sans cela, la séance est due.

Le Shiatsu et le massage japonais sonore ne se substituent pas à la médecine occidentale, mais peuvent se présenter plutôt comme un complément. Ils ne dispensent pas d’un avis médical, leur pratique pouvant être contre-indiquée dans certaines situations.

Son approche

J'utilise différentes techniques apprises lors de mes formations. Chacune des séances est adaptée en fonction de votre demande et de vos besoins. Les approches utilisées sont les suivantes :

  • Des exercices de respiration (comme la cohérence cardiaque) pour favoriser la détente et le lâcher prise
  • Des techniques de remise en forme pour aider votre corps à se relâcher et à libérer les tensions
  • Vibrations sonores : diapasons, bol chantant, tambour, ...
  • Le yin shiatsu : kansetsu shiatsu (technique d'étirement effectué sur les articulations), hibiki (irradiation aidant à libérer le passage et la circulation de l'énergie, très intéressant en cas de maux de tête, raideur du cou et des épaules)
  • Le yang shiatsu (shiatsu avec les pieds)
  • Des techniques d'énergie musculaire (ou myotensive - étirements profonds des muscles)
  • Des outils utilisés : moxibustion, pionex, ventouses ...

Quels bénéfices en attendre ?

Par son action globale, le shiatsu peut soulager de nombreuses tensions en rééquilibrant les différents systèmes du corps (physique, psychique et émotionnel).

Les actions du shiatsu sont les suivantes :

  • Détente physique et psychique (amélioration du bien-être)
  • Soulagement des douleurs vertébrales
  • Amélioration de la souplesse des tissus pour une plus grande mobilité articulaire et réduction des tensions musculaires
  • Diminution de l’état de stress (examens, …)
  • Stimulation des défenses naturelles de l’organisme
  • Équilibrage du système énergétique
  • Harmonisation du fonctionnement du système nerveux et hormonal : l’action relaxante du shiatsu apaise l’esprit agité et nerveux ; tandis que son action tonifiante, revitalise et redonne goût à la vie
  • Aide à l’élimination des toxines
  • Stimulation les grands systèmes de notre corps (respiratoire, digestif, hormonal, circulation sanguine,…)
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en juillet 2021 auprès de professionnels de la santé
D
Delphine STABLER, Thérapeute énergétique
21 juillet 2021

Charlène est une personne fiable, pleine d'énergie lumineuse, bienveillante et à l'écoute. Ces qualités font d'elle une personne avec qui il est très agréable de collabore.

A
Audrey LEHY, Thérapeute énergétique
21 juillet 2021

C
Capucine BONNAUD, Autre
21 juillet 2021

Charlène Leloutre est une professionnelle rayonnante et bienveillante. Elle oeuvre depuis plusieurs années pour vous proposer un accompagnement personnalisé de qualité. Je vous la recommande vivement.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Charlène LELOUTRE exerce depuis 3 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2020 )
Formation de Spécialiste en Shiatsu - Certifiée RNCP Niveau III | Syndicat Professionnel de Shiatsu - SPS
(2019 )
Perfectionnement au "Gestion du stress et des émotions" | Actéa Santé - ESSP
(2019 )
Formation de Praticien de Shiatsu Équin et Animalier | École Française de Shiatsu - Hervé Eugène

(2021)
Formation de Thérapeute Hoslistique et Énergétique | Audrey Lehy - Sonothérapie Eden

Biographie

Spécialiste en shiatsu habilitée par le SPS (Syndicat des Professionnels de Shiatsu), j’ai été formée pendant près de 4 ans par Rachel CAILLE et Hervé EUGENE à l’école Actéa Shiatsu Santé à Luynes et pendant 2 ans en shiatsu équin avec Hervé EUGENE. Je suis venue au shiatsu suite à des douleurs au dos de maière chronique. J'ai réussi à soulager mes douleurs grâce au shiatsu et au Do-In. Cela a été une révélation pour moi. C'est pourquoi, je souhaite permettre à toutes et à tous d’accéder aux bienfaits du shiatsu pour un mieux-être au quotidien.

Passionnée par mon activité et pour répondre au mieux à vos besoins, je ne cesse de me documenter et d’apprendre pour vous proposer des séances de qualité tout en apportant des conseils simples pour votre bien-être (médiation, respiration, …). L’écoute et la bienveillance sont la base de ma pratique qui se veut être une prise de conscience pour un confort optimal et un équilibre entre le corps et l’esprit.

J’interviens également au niveau des entreprises pour un mieux-être au travail. J’organise également des conférences sur le bien-être et la gestion du stress et des émotions.

Autres activités

Ateliers collectifs (pour en savoir plus, vous pouvez aller sur mon site internet ou sur celui des ateliers qui font du bien) :

  • Do-In (Éveil du corps, digestion, anti-stress, ...) : c'est une technique d’auto-massage qui prend sa source dans la tradition chinoise. Le terme Do signifie « la voie » et In « l’énergie ». Les exercices qui en résultent sont une invitation à la (re)découverte de son corps et de ses sens, tout en garantissant une bonne circulation énergétique ainsi qu’au maintien de l’équilibre du corps et de son esprit. Il contribue à devenir responsable et acteur de sa santé.
  • Initiation au Shiatsu Bien-être : les membres de votre famille et vous-même apprenez des techniques de shiatsu simples que vous pourrez reproduire en famille pour soulager vos tensions.
  • Le bien-être du cheval et de son cavalier
  • Autour du féminin sacré
  • Atelier massage bébé (certification - Association Française en Massage bébé)
  • Shiatsu bébé

Conférences/ateliers :

  • Les 5 piliers du bien-être
  • Gestion du stress et des émotions
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