7 avis

Danièle COVOLAN

Saint-nazaire

4 recommandation(s) de pro(s) 7 avis
Shiatsu
Yoga
Qi Gong
Tai Chi Chuan

Bien-être, équilibre et harmonie / Avancer à votre rythme sur votre chemin de vie grâce au shiatsu, au Niam yoga et à l'art-thérapie

Tous publics

à partir de 15€

30 - 90min

COURS COLLECTIF (Yoga – Tai Chi – Qi Gong):

Durant mes cours collectifs, je mêle des techniques d’auto-massage, de yoga, de tai-chi, de qi gong et de méditation afin de proposer à chacun un temps pour soi, pour retrouver détente et harmonie, en m'adaptant aux possibilités physiques et motrices de chacun. Une approche que j'appelle le NIAM (Now I Am Me) Yoga.

 

CONSULTATION INDIVIDUELLE (Shiatsu):

Ma pratique du shiatsu est thérapeutique et basée sur l'étude des cinq éléments de la médecine traditionnelle chinoise qui prend en compte la saison, l'énergie de la personne et sa problématique. J'utilise ce que l'on appelle les 8 merveilleux vaisseaux en plus des méridiens classiques qui contiennent la source ancestrale de l'être sans l'influence environnementale et permettent la recherche d'une unité profonde. Tout cela dans le but d'offrir une approche personnalisée et véritablement ciblée.

 

COORDONNEES

Tel: 06 85 02 58 78

E-mail: [email protected]


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Allergies, intolérances
Problèmes de peau
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Arrêter de fumer
Asthme
Douleurs articulaires
Candidose et mycoses
Bien-être général
Arthrose
Constipation
Anémie
Dépression
Digestion
Préparation à l accouchement
Endométriose
Troubles du déficit de l’attention
Enurésie
Torticolis
Fibromyalgie
TOCS
Stress post-traumatique
Sinusite
Infections urinaires
Sciatique
Perdre du poids au naturel
Ménopause
Maladie de Crohn
Le Syndrome prémenstruel
Maladie Coeliaque
Alimentation saine
Gestion des émotions
Poids de forme
Sommeil
Trouble du comportement alimentaire

Comment se passe la séance ?

COURS COLLECTIF (Yoga – Tai Chi – Qi Gong):

Les cours commencent par un échauffement de Qi Gong en lien avec les méridiens de la saison, cela vous permet de vous ancrer dans vos appuis et dans votre respiration afin d'être dans l'écoute de soi pour optimiser la pratique du yoga qui suivra. Nous passons ensuite à la pratique du yoga qui sera adaptée en fonction des personnes présentes durant le cours et de leurs difficultés. J'ajoute toujours un petit temps d'initiation au Tai Chi et à la méditation guidée. Durant le cours, j'enseigne également des mouvements à reproduire chez soi pour pouvoir poursuivre la pratique à la maison si souhaité.

 

CONSULTATION INDIVIDUELLE (Shiatsu):

Pour les séances d'une heure et une heure trente, la séance commence par un bilan énergétique. Je vous propose ensuite de vous installer sur une table de massage thérapeutique et nous passons au soin, il s'agit de mouvements ou de pressions douces avec les doigts, les mains, les avant-bras sur les points et les trajets énergétiques des méridiens. Ensuite, grâce à mes connaissances en médecine traditionnelle chinoise, en diététique du Tao, qi gong, yoga et relaxation, je vous propose selon vos besoins, des conseils en diététiques et des mouvements à réaliser à la maison. Je peux aussi vous fournir des fiches informatives qui correspondent à votre problématique.  Pour le shiatsu sur chaise, il s'agit d'un temps plus court. Nous partirons donc d'un protocole de base dont le but est la détente et le bien-être, mais qui pourra totalement s'adapter à une problématique spécifique.

Son approche

Je tente chaque jour de faire de ma maladie une force qui me permet de comprendre les personnes en souffrances et de développer des techniques et postures qui pourront s'adapter à leurs possibilités afin que chacun puisse vivre pleinement les séances. Je pense que lorsque l'on a à cœur d'aider les autres, on enseigne surtout l'autonomie et c'est ce que j'essaie de faire en séances collectives comme individuelles. Ce que je propose en shiatsu est une technique douce avec une prise en charge de la personne dans sa globalité et donc une connexion forte au niveau énergétique.

Quels bénéfices en attendre ?

COURS COLLECTIF (Yoga – Tai Chi – Qi Gong):

Venir aux cours de NIAM Yoga est déjà une démarche d'auto prise en charge pour prendre soin de soi. Cette technique que j'ai mise au point en mélangeant plusieurs pratiques permet de retrouver une fluidité dans le mouvement, mais aussi dans la respiration. Les mouvements simples et faciles à mémoriser permettent d'être dans l'observation de la tranquillité de l'esprit et du corps, de libérer les tensions, et cela, en allant vers l'autonomie dans sa pratique.

 

CONSULTATION INDIVIDUELLE (Shiatsu):

Le shiatsu permet de travailler pour soutenir le corps lorsqu'il est en déficience ainsi que sur les fondations des énergies de la personne. Spécialisée dans le bien-être adapté à vos possibilités physiques, émotionnelles et financières, je vous accompagne pour travailler sur de nombreux maux et plus particulièrement lorsque vous souffrez de maladies dégénératives telles que les douleurs articulaires, musculaires et la fatigue chronique. Nous pourrons aussi travailler sur la fibromyalgie, le stress, l'anxiété, les problèmes liés à la féminité (stérilité, grossesse, préparation à l’accouchement avec notamment la formation des futurs pères, ménopause...) la dépression, l'arthrose, les rhumatismes, le handicap passager ou durable, les troubles liés à la perte ou à la prise de poids, ou simplement lorsque vous souhaitez entretenir votre forme au quotidien.

D

Madame Covolan est une patiente et voisine. Nous échangeons régulièrement sur nos pratiques thérapeutiques et c'est en toute confiance que je lui ai demandé de me faire une séance de Shiatsu. J'en suis entièrement satisfait, ayant ressenti aussitôt le relâchement musculaire et global. Je recommande ses soins à toute personne recherchant ce type de pratique.

M

J'ai effectivement rencontré Daniel Covolan lors d'une journée découverte des massages shiatsu assis. Son massage était très agréable (pratiqué avec douceur et assurance). Elle m'a proposé, au fil de la discussion d'orienter son massage en fonction des problématiques de santé que j'avais.
Je me suis inscrite, après ce soin à ses cours de yoga que jadore. Et j'ai bénéficié d'un massage shiatsu allongé, cette fois. J'ai eu les mêmes impressions que la première fois avec ressenti d'effets sur mon corps tant pendant le massage qu'après.Danièle Covolan pratique aussi bien le shiatsu que les cours de yoga avec beaucoup d'humilité et un investissement total, avec beaucoup de générosité...
Je recommande donc les massages shiatsu ainsi que les cours de yoga pour la qualité de son travail, sa qualité d'écoute et son investissement pour contribuer au bien être de la personne qu'elle reçoit.

l

En Shiatsu le toucher de Mme Danièle Covolan est précis et dosé avec progression en rapport aux besoins du patient, ses séances prennent en compte le receveur aussi bien dans sa problématique du jour que de manière plus globale afin d'atteindre une efficacité pertinente.
Je la recommande en toute sincérité.
Je connais son cursus de formation, il est de qualité.

P

Je connais Omzen depuis plus de 2 ans. Nous avons partagé un même lieu de pratique professionnelle et j'ai découvert ses cours de yoga qi gong que je suis toujours. J'aime beaucoup la complémentarité de ces deux pratiques que jexercais avant ailleurs. Elle est pédagogue. . J'apprécie aussi les séances de shiastu sur table qui sont douces. Danièle à un très bon ressenti des points à dénouer pour un bon fonctionnement des organes.. Je la recommande régulièrement à des patients que je suis en tant que psychologue hypnotherapeute.

Formation

Qi Gong - Certificat de praticienne de shiatsu niveau III (2017 )
Formation de praticienne de shiatsu thérapeutique niveau III | Ecole de Shiatsu Atlantique

Qi Gong (1996 )
Formation au qi gong et au taï chi chuan | CNRSV

Yoga - Certificat fédéral d'enseignant de yoga (2015 )
professeur de yoga et méditation | Ecole Française de Yoga

Art-thérapie - Peintre et mosaïste d'art (1987 )
Mosaïste d'art et peintre | Ecole de mosaïque de Ravenne (Italie)

Biographie

Anciennement infirmière de bloc opératoire, j'ai été touchée très jeune par une maladie dégénérative. C'est ainsi que j'ai découvert la pratique du shiatsu, du yoga, du qi gong et du tai-chi-chuan qui m'ont permis de retrouver du mouvement, de l'énergie et de l'apaisement tant au niveau du corps de l'esprit. Toujours passionnée par le soin des autres, j'ai décidé de me former à ces pratiques afin de pouvoir accompagner celles et ceux voulant retrouver leur bien-être. La formation n'a pas toujours été facile, car il a fallu que je m'adapte en fonction de mes douleurs et blocages physiques, c'est d'ailleurs pour cela que je pratique le shiatsu sur table et non au sol. J'ai commencé par me former au yoga et ai choisi la seule école de France agréée par l'État. Cela m'a permis d'étudier toutes sortes de yoga et notamment le Iyengar qui est parfait pour accompagner les personnes souhaitant retrouver de la mobilité sans souffrance, car ce yoga utilise du matériel adapté aux besoins de chacun. J'ai enchaîné avec une formation en shiatsu qui était pour moi une suite logique, puis le qi gong et le tai-chi-chuan sont venus compléter ma pratique. Depuis, je propose aujourd'hui des séances individuelles de shiatsu ainsi que des cours collectifs ou je mêle mes 3 autres techniques. Les cours sont limités à une dizaine de personnes par session afin de conserver une certaine proximité et pouvoir donner de l’attention à chacun.

Autres activités

Je propose également des stages de découverte en création de mosaïques et mandala, ce qui me permet de faire la passerelle entre l'art, le yoga et la méditation. C'est une façon de s'exprimer différemment, d'apprendre à libérer le corps et l'esprit en laissant libre court à sa créativité.

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