Angèle YAÏCHE

Une séance d'hypnose commence généralement par une discussion avec le thérapeute afin de déterminer les objectifs de la séance et de créer un environnement de confiance. Le thérapeute utilisera ensuite des techniques de relaxation et de suggestion pour amener le patient à un état d'hypnose. Une fois dans cet état, le thérapeute peut utiliser des suggestions pour aider le patient à atteindre ses objectifs, tels que la gestion de la douleur, la perte de poids ou l'arrêt du tabagisme.

La neurofeedback dynamique est une technique de rééducation du cerveau qui utilise la rétroaction électroencéphalographique (EEG) pour aider les personnes à améliorer leur fonctionnement cérébral. Lors d'une séance de neurofeedback dynamique, des électrodes sont placées sur le crâne pour mesurer l'activité cérébrale. Le patient regarde ensuite un écran qui affiche des images ou des jeux interactifs qui réagissent en fonction de l'activité cérébrale mesurée. Le patient apprend alors à réguler sa propre activité cérébrale pour améliorer ses fonctions cognitives telles que l'attention ou la mémoire.

La thérapie brève est une approche psychothérapeutique qui vise à aider les clients à résoudre rapidement des problèmes spécifiques et à atteindre des objectifs définis. Elle peut être combinée efficacement avec l'hypnose pour obtenir des résultats rapides et durables.

Voici quelques conseils pour utiliser l'hypnose de manière efficace dans une approche de thérapie brève:

Utilisez des techniques d'induction hypnotique appropriées pour aider les clients à atteindre un état hypnotique profond et réceptif.
Utilisez des suggestions positives et spécifiques pour aider les clients à résoudre des problèmes spécifiques et à atteindre des objectifs définis.
Utilisez des techniques de renforcement pour renforcer les changements souhaités et les intégrer dans la vie quotidienne des clients.
Utilisez des techniques d'ancrage pour aider les clients à maintenir les changements souhaités même en dehors de la session d'hypnose.
Utilisez des techniques de désensibilisation pour aider les clients à surmonter les phobies ou les traumatismes.
Utilisez des techniques de régression pour aider les clients à comprendre et à résoudre les problèmes liés à des expériences antérieures.
Utilisez des techniques d'auto-hypnose pour aider les clients à utiliser l'hypnose de manière autonome.
Utilisez des techniques de visualisation pour aider les clients à atteindre des objectifs liés à des comportements, des émotions et des résultats.
Il est important de rappeler que l'hypnose est un outil efficace pour la thérapie brève, mais il est important de l'utiliser en combinaison avec d'autres techniques de thérapie pour obtenir des résultats durables. Il est également important de respecter les codes éthiques de votre profession et les lois en vigueur

Les champs d'application de l'hypnose sont entre autres :

• renforcement de sa confiance en soi et son estime de soi
• traumatismes et blessures émotionnelles
• libération de ses angoisses, peurs, phobies, de ses TOC
• troubles du sommeil
• compulsions et troubles alimentaires, gestion du poids
• dépendances et addictions
• difficultés familiales
• difficultés d'apprentissage...