Aurore ALAUX 18 avis

Aurore ALAUX

Exerce depuis 1 an
Saint-lumine-de-clisson
À distance en téléconsultation
4 recommandation(s) de pro(s) 18 avis
Naturopathie
Sophrologie
Réflexologie

La naturopathie & la sophrologie, des ressources naturelles pour faire face aux difficultés de la vie !

Tous publics
à partir de 50€
60 - 90min

Naturopathe et sophrologue (RNCP niveau 5 en cours) , je vous accompagne selon vos besoins en utilisant l'une ou l'autre pratique, ou bien la combinaison des deux, selon votre demande .

Enfants, adolescents, lycéens, étudiants, sportifs, artistes, projet d'enfant, futurs parents (femmes enceintes), personnes accidentées, personnes handicapées, malades, salariés, indépendants, personnes âgées, etc. La naturopathie et la sophrologie vous accompagnent tout au long de votre vie.

En quelques mots :

La naturopathie : selon l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé), la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques.

La naturopathie accompagne :

- les pathologies digestives, cutanées, respiratoires ;

- la récupération physique et émotionnelle (postpartum, burn out) ;

- les troubles liés au cycle féminin (SPM, préménopause) ;

- les maladies auto-immunes (SEP, fibromyalgie, thyroïdite d'Hashimoto, spondylarthrite ankylosante, etc.) ;

- etc.

La sophrologie (méthode caycédienne) : sos (harmonie), phren (conscience), logos (étude) est une discipline, un art de vivre qui permet d'harmoniser le corps et l'esprit au moyen d'exercices de respiration contrôlée, de visualisation positive, de détente musculaire.

La sophrologie permet :

- la détente physique et émotionnelle ;

- la gestion du stress (burn out, maladies inflammatoires, etc.) ;

- la gestion de ses émotions ;

- la récupération d'énergie ;

- un sommeil de qualité ;

- l'atteinte d'objectifs sportifs, artistiques, entrepreneuriaux ;

- etc.

Mes spécialisations sont :

- stress et burn out ;

- l'accompagnement du deuil.

Je vous accompagne en complément et dans le respect de votre suivi et/ou traitement médical. En aucun cas, cela ne se substitue à un avis et diagnostic par un spécialiste de santé.

N'hésitez pas à me contacter pour échanger de vive voix sur l'accompagnement que je peux vous proposer.

Bien à vous,

Aurore Alaux

***

Me contacter : [email protected] / 06.75.93.64.96


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Burnout
Asthme
Maladie Coeliaque
Intolérance au lactose
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Perdre du poids au naturel
Poids de forme
Parents et enfant
Perdre du poids
Anorexie
Troubles du comportement
Trouble du comportement alimentaire
Troubles du déficit de l’attention
Alimentation saine
Gestion des émotions
Développement personnel
Bonheur
Bien-être et développement personnel
maux de ventre
Maux de ventre et digestion
Constipation
Digestion
Maladie de Crohn
Maux de tête
Migraine
Douleurs articulaires
Arthrose
Troubles ORL
Sinusite
Devenir maman
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau
Problèmes de peau
Acné
Troubles féminins
Ménopause
Le Syndrome prémenstruel
Enfants et adolescents
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Difficultés psychologiques
Divorce
Infections, candidoses et mycoses
Candidose et mycoses
Stress post-traumatique
Souffrance au travail
Boulimie
Préparation à l'accouchement
Difficultés scolaires
Infections urinaires

Comment se passe la séance ?

  • Adulte - Bilan en naturopathie ou sophrologie : 1h30
  • Adulte - Suivi en naturopathie ou sophrologie : 1h.
  • Enfants - Bilan & suivi en naturopathie ou sophrologie : environ 1h. 

Que le bilan soit en naturopathie ou en sophrologie, nous démarrons la séance par un temps d'échange sur les raisons de votre présence. Je vous poserai un certain nombre de questions pour obtenir des informations sur vos antécédents médicaux, votre histoire personnelle et votre état émotionnel. Je respecte les codes déontologiques de la naturopathie et de la sophrologie, notament le devoir de discrétion.

En naturopathie, à l'issue de cet entretien, vous recevrez sous 48h un plan d’hygiène vitale personnalisé en PDF. Ce document reprendra tout ce qui a été dit en séance et vous y trouverez un ensemble de conseils afin que vous puissiez instaurer des changements dans vos habitudes alimentaires et dans votre hygiène de vie.

Son approche

Un suivi en naturopathie ou en sophrologie est une opportunité de prendre le temps d'expérimenter de nouvelles habitudes de vie et de changer des schémas ancrés pour faire de la place à des attitudes bienveillantes envers vous (hygiène de vie : alimentation, respiration, etc.).

C'est une poétique du corps qui répond à des besoins pédagogiques, qui demande du temps, pour péréniser ces changements.

Dans le cadre de ma pratique, je privilégie votre autonomisation, pour activer les ressources auxquelles vous ferez appel lorsque vous en éprouverez le besoin une fois notre parcours ensemble terminé.

Je reste disponible pour échanger tout au long de votre parcours pour toute question ou partage de ressentis. 

 

Quels bénéfices en attendre ?

À court terme, vous observerez une amélioration des manifesations physiques et émotionnelles qui auront motivé votre prise de rendez-vous.. Par exemple : plus de repos, plus de mobilité, plus de sérénité... 

La naturopathie et la sophrologie sont des outils qui peuvent agir sur le long terme en faisant de la prévention pour la santé, en redonnant de l'énergie ainsi que les clés qui vous permettent de fonctionner d'une manière qui vous sera bénéfique.

 

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en septembre 2021 auprès de professionnels de la santé
G
1 septembre 2021

Dans le cadre d'un échange, j'ai bénéficié d'un soin en magnétisme. Aurore est très douce et très à l'écoute du client. Elle est force de proposition, et propose sans imposer. J'ai senti une connaissance et la maîtrise de son sujet, je me suis sentie complètement en confiance.
J'ai également bénéficié d'un soin en réflexologie plantaire, ainsi que mon fils, et tous les deux avons énormément apprécié ce soin.
Aurore est soucieuse des détails et prend le temps, c'est à mon avis un critère important dans l'accompagnement d'une personne.
Je recommande cette praticienne sans aucun doute!

E
31 août 2021

Aurore est une professionnelle sérieuse et bienveillante qui met tout en œuvre pour accompagner ses clients et trouver le programme le plus adapté à votre demande.
Je recommande vivement cette thérapeute.

F
30 août 2021

Une professionnelle bienveillante et à l'écoute.
Son approche holistique par la Naturopathie lui permet d'aborder votre accompagnent sous différents angles.
Elle dispose de nombreux outils lui permettant d'agir sur différents aspects de la personne que ce soit physique, psychologique ou alimentaire.
Je recommande Aurore Alaux sans hésiter.

C
27 août 2021

Mme Alaux est une vraie professionnelle soucieuse d'apporter des solutions efficaces, éthiques et respectant l'écologie de ses consultants. Elle diversifie ses pratiques (naturopathie, micro-nutrition, TCC thérapies brèves, réflexologie) pour enrichir sa palette et affiner ses réponses en fonction des besoins des personnes qu'elle accompagne.
Je recommande donc vivement Mme Alaux qui saura simplement et efficacement vous accompagner !

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2021 )
Formation de Naturopathie - Cursus 1 et 2 | Ecole Koreva
(2020 )
Stage de Réflexologie Plantaire | Ecole Koreva
(2021 )
Formation professionnelle de Praticien Sophrologue | Ecole Française Supérieure de Sophrologie - EFSS
(2021 )
Formation sur les 3 outils de l'Intelligence Émotionnelle | ZenPro Formation

Biographie

Mon chemin avec la naturopathie & la sophrologie a commencé en 2015, en même temps que je découvrais mon rôle de maman. J’étais informée dès les premiers jours en maternité que mon fils présentait les signes d’un Reflux Gastro Œsophagien (RGO) qui s’avéra rapidement sévère. 

Au fur et à mesure de sa première année de vie, la prise en charge par divers spécialistes de santé (pédiatre, médecin, kinésithérapeute/ostéopathe) s’est mise en place et le traitement allopathique proposé (dont un Inhibiteur de la Pompe à Protons – IPP) permi de le soulager.

En revanche, je n’avais reçu aucune information concernant la diversification alimentaire au moyen d’aliments alcalinisants (non acidifiants), sur la façon dont je pouvais accompagner l’équilibre psycho-émotionnel de mon bébé qui souffrait quotidiennement, contribuer à la régulation d’un sommeil difficile à trouver et peu réparateur, ainsi que l’activité physique adéquate pour lui permettre d’évoluer favorablement en dépit de postures qu’il n’intégrait pas seul. 

En tant que maman (et future thérapeute), il était absolument évident que ces autres aspects de sa personne devaient être pris en compte pour lui permettre de traverser au mieux cette situation, heureusement, temporaire. 

Propulsée dans un rôle d’aidante dont je n’avais pas conscience, j’ai compris qu’il me faudrait également prendre soin de moi, à la fois physiquement et émotionnellement. Riche de nombreuses recherches et de lectures, j’ai d’abord acquis toutes ces connaissances « sur le tas ».

En 2020, et après 20 années passées en entreprise dans le secteur de la communication, j’étais déterminée à mettre toute mon énergie dans mon projet de reconversion professionnelle et ainsi, à me former pour devenir naturopathe & sophrologue afin de pouvoir transmettre ces précieux outils à mon tour.

C’est tout naturellement que j’ai choisi de me spécialiser en accompagnement des enfants & adolescents, du stress & du burnout (professionnel, parental, de l’aidant), du deuil & autres ruptures de vie.

Autres activités

  • Animation d'ateliers & stages
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