Nadège BAUDOIN COSSU

Nadège BAUDOIN COSSU

18 avis
100% positifs
3 recommandation(s) professionnelle(s)
Saint-lucien
À distance en téléconsultation
Sophrologie
Yoga
Pleine conscience - Méditation

"Un voyage de mille lieux a commencé par un pas" Lao Tseu

Tous publics
à partir de 50€
60 - 90min

Praticienne dans le domaine du bien-être et du mieux-être, je construis avec vous, votre chemin vers une optimisation globale de votre santé. Pour cela, je mets à votre disposition des outils comme la Sophrologie, la Yogathérapie, la Méditation et l’Énergétique que j’adapte en fonction de vos besoins et de votre objectif.


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Mal de dos
Perdre du poids
Troubles du comportement
Bien-être et développement personnel
Gestion des émotions
Développement personnel
Douleurs articulaires
Souffrance au travail

Comment se passe la séance ?

La première séance se passe avec un échange pendant lequel je vous pose un certain nombre de questions concernant votre demande initiale. Questions auxquelles vous êtes libre de répondre ou non. Le but principal étant de réussir à fixer un objectif pour cet accompagnement et de définir les différents outils disponibles pour l'atteindre. Après cette première étape, je vous donnerai des exercices à réaliser. Ces exercices dépendront de l'accompagnement que vous avez choisi. Vous y trouverez toujours des exercices pour se recentrer.

 

La première séance dure 1h30 que ce soit en Sophrologie, en Yogathérapie et en Énergétique.

 

Les séances suivantes durent 1h en Sophrologie et en Energétique et en Yogathérapie cela dure 1h15.

Son approche

Mon approche est avant tout une approche holistique.

 

Grâce à mes différents savoir en Sophrologie, Yogathérapie, Méditation et Énergétique chinoise et japonaise, je vous propose pour votre accompagnement ce que je pense être le plus approprié pour vous tout en restant alignée avec votre demande initiale. Ceci ayant pour but de vous approcher le plus possible de votre objectif et d’aller plus loin sur votre chemin.

 

Comme le disait Lao Tseu : Un voyage de mille lieux a commencé par un pas.

Quels bénéfices en attendre ?

À l'issue de ces séances quelle que soit la méthode choisie :

  • Vous devriez vous sentir plus léger(e) plus apaisé(e) plus serein(e) ;
  • Avoir une meilleure connaissance de vous-même ;
  • Être capable de lâcher prise sur certaines choses.

 

Les améliorations s'installeront dans le temps.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en octobre 2022 auprès de professionnels de la santé
M
Myriam Touchard, Enseignant / Formateur / centre de formation
26 octobre 2022

Nadège est une collègue remarquable : généreuse, franche, consciencieuse, ses capacités cognitives et relationnelles en font une alliée de choix autant dans le but de travailler en équipe qu'en relation d'aide entre consœurs.

M
Marie Dasilva, Psychopraticien
25 octobre 2022

Un travail intéressant et efficace à partir d une dizaine de séances qui m ont permis de mieux appréhender et gérer mon stress j ai apprécié l écoute bienveillante ainsi que la qualité des échanges Elle m a aidé à partir de différents exercices sur les techniques de respiration de gestion du stress . C est une professionnelle avec de multiples compétences personnelles et professionnels je la recommande vivement.

C
Corinne Brochet, Psychopraticien
25 octobre 2022

En tant que professionnel de santé, j'ai pu personnellement bénéficier des différentes pratiques de Nadège , elle m'a accompagné tant sur le plan physique (yoga thérapie) que psychologique (méditation et respiration) . Au vu des résultats, je me suis permise de lui orienter certaines de mes patientes qui ont pu réduire leur traitement , alors que les entretiens psychothérapeutiques n'étaient plus efficaces. Elle propose un accompagnement très personnalisé , avec beaucoup d'écoute , chaleureux et plein d'humanité

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Médoucine
(2019 )
Formation de Professeur de Yoga thérapie Module pathologies ostéo-articulaires et digestives | Green Yoga - Centre de Formation
(2019 )
Formation de Professeur en Yoga Thérapie - Spécialisé en Gestion du stress, pathologies respiratoires, cardio-vasculaires, auto-immunes, neurologiques et longues maladies | Green Yoga - Centre de Formation
(2018 )
Teacher Training Graduate | YogaWorks Teacher Training
(2022 )
Certificat Professionnel de Sophrologue - RNCP Niveau 3 | Ecole Française Supérieure de Sophrologie - EFSS
(2022 )
Titre de Lamrimpa | Centre Paramita de Bouddhisme Tibétain du Québec
(2017 )
Formation de Relaxologue Professionnel de Pleine Conscience | FormaReiki - Formation en Relaxation-Méditation

(2015)
Formation de Praticien en Reiki Traditionnel | Institut de Reiki

(2015)
Formation aux Techniques Professionnelles du Reiki - UE 6 Shinpiden | Institut de Reiki

(2015)
Formation aux Techniques Professionnelles du Reiki - UE 7 Reiki Tantric | Institut de Reiki

(2016)
Formation aux Techniques Professionnelles du Reiki - UE 8 Cycle des Connaissances | Institut de Reiki

(2016)
Formation aux Techniques Professionnelles du Reiki - UE 9 Cycle de Transcendance | Institut de Reiki

(2019)
Initiation Usui Reiki Ryoho - Shinan Kaku 4ème degré Maîtrise | Catherine Stévenin - Mître Enseignant Usui Reiki Ryoho 

(2020)
Formation en Phonathérapies & TST | Institut des Arts de la Voix 

Biographie

Bien que la méditation et l'énergétique aient toujours fait partie de ma vie, j'ai d'abord travaillé dans des sociétés internationales pendant plus de 20 ans à des postes clés. J'ai pu vivre la pression et les tensions causées par les différents projets, responsabilités et voyages internationaux et j’ai fini par m’y brûler les ailes. C’est alors que j’ai décidé de m'orienter pleinement vers le bien-être afin de pouvoir aider les autres à trouver à leur tour leurs propres solutions intérieures grâce aux outils que je propose.

Autres activités

Je propose régulièrement des ateliers qui allient des pratiques posturales, de la méditation, de la relaxation et de la Sonothérapie (Bols tibétains).

 

Je donne également des formations en Énergétique.

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