Nadège BAUDOIN COSSU
"Un voyage de mille lieux a commencé par un pas" Lao Tseu
Praticienne dans le domaine du bien-être et du mieux-être, je construis avec vous, votre chemin vers une optimisation globale de votre santé. Pour cela, je mets à votre disposition des outils comme la Sophrologie, la Yogathérapie, la Méditation et l’Énergétique que j’adapte en fonction de vos besoins et de votre objectif.
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
La première séance se passe avec un échange pendant lequel je vous pose un certain nombre de questions concernant votre demande initiale. Questions auxquelles vous êtes libre de répondre ou non. Le but principal étant de réussir à fixer un objectif pour cet accompagnement et de définir les différents outils disponibles pour l'atteindre. Après cette première étape, je vous donnerai des exercices à réaliser. Ces exercices dépendront de l'accompagnement que vous avez choisi. Vous y trouverez toujours des exercices pour se recentrer.
La première séance dure 1h30 que ce soit en Sophrologie, en Yogathérapie et en Énergétique.
Les séances suivantes durent 1h en Sophrologie et en Energétique et en Yogathérapie cela dure 1h15.
Son approche
Mon approche est avant tout une approche holistique.
Grâce à mes différents savoir en Sophrologie, Yogathérapie, Méditation et Énergétique chinoise et japonaise, je vous propose pour votre accompagnement ce que je pense être le plus approprié pour vous tout en restant alignée avec votre demande initiale. Ceci ayant pour but de vous approcher le plus possible de votre objectif et d’aller plus loin sur votre chemin.
Comme le disait Lao Tseu : Un voyage de mille lieux a commencé par un pas.
Quels bénéfices en attendre ?
À l'issue de ces séances quelle que soit la méthode choisie :
- Vous devriez vous sentir plus léger(e) plus apaisé(e) plus serein(e) ;
- Avoir une meilleure connaissance de vous-même ;
- Être capable de lâcher prise sur certaines choses.
Les améliorations s'installeront dans le temps.
Formation
Formation de Professeur de Yoga thérapie Module pathologies ostéo-articulaires et digestives | Green Yoga - Centre de Formation
Formation de Professeur en Yoga Thérapie - Spécialisé en Gestion du stress, pathologies respiratoires, cardio-vasculaires, auto-immunes, neurologiques et longues maladies | Green Yoga - Centre de Formation
Teacher Training Graduate | YogaWorks Teacher Training
Certificat Professionnel de Sophrologue - RNCP Niveau 3 | Ecole Française Supérieure de Sophrologie - EFSS
Titre de Lamrimpa | Centre Paramita de Bouddhisme Tibétain du Québec
Formation de Relaxologue Professionnel de Pleine Conscience | FormaReiki - Formation en Relaxation-Méditation
(2015)
Formation de Praticien en Reiki Traditionnel | Institut de Reiki
(2015)
Formation aux Techniques Professionnelles du Reiki - UE 6 Shinpiden | Institut de Reiki
(2015)
Formation aux Techniques Professionnelles du Reiki - UE 7 Reiki Tantric | Institut de Reiki
(2016)
Formation aux Techniques Professionnelles du Reiki - UE 8 Cycle des Connaissances | Institut de Reiki
(2016)
Formation aux Techniques Professionnelles du Reiki - UE 9 Cycle de Transcendance | Institut de Reiki
(2019)
Initiation Usui Reiki Ryoho - Shinan Kaku 4ème degré Maîtrise | Catherine Stévenin - Mître Enseignant Usui Reiki Ryoho
(2020)
Formation en Phonathérapies & TST | Institut des Arts de la Voix
Biographie
Bien que la méditation et l'énergétique aient toujours fait partie de ma vie, j'ai d'abord travaillé dans des sociétés internationales pendant plus de 20 ans à des postes clés. J'ai pu vivre la pression et les tensions causées par les différents projets, responsabilités et voyages internationaux et j’ai fini par m’y brûler les ailes. C’est alors que j’ai décidé de m'orienter pleinement vers le bien-être afin de pouvoir aider les autres à trouver à leur tour leurs propres solutions intérieures grâce aux outils que je propose.
Autres activités
Je propose régulièrement des ateliers qui allient des pratiques posturales, de la méditation, de la relaxation et de la Sonothérapie (Bols tibétains).
Je donne également des formations en Énergétique.
Les pratiques de Nadège BAUDOIN COSSU
