Cindy AOUIZERATE 3 avis

Cindy AOUIZERATE

Exerce depuis 16 ans
En cabinet à Saint-fargeau-ponthierry
À votre domicile autour de Boissise-le-roi ou Saint-fargeau-ponthierry
3 recommandation(s) de pro(s) 3 avis
Ostéopathie
Yoga
Nutrition

Votre corps est précieux, je vous aide à en prendre soin

Tous publics, Femmes, Hommes, Nourrissons, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femme enceinte, jeune maman
à partir de 30€
30 - 90min

Masseur-kinésithérapeute et Ostéopathe de formation, je me spécialise tout au long de ma carrière dans les thérapies manuelles douces et vous aide à prendre soin de votre corps à mon cabinet ou à domicile (selon secteur).

Aujourd'hui, je vous propose des séances d' o stéothérapie tissulaire , pratique issue de l'ostéopathie. Cette méthode évite les techniques stucturelles (les fameux "crack") et se concentre sur des techniques dites fonctionnelles. Cela permet à votre corps d'être manipulé et libéré en douceur pour qu'il devienne acteur de son bien-être en s'auto-régulant à la suite de la séance. Selon l'ancienneté du trouble, il faudra 1 à 3 séances pour un bénéfice optimal.

Je vous propose également, des séances d' int égration motrice primitive , aussi apelée intégration des réflexes archaïques . Ces derniers peuvent, en effet, être énergivores pour votre corps et la cause d'un parasitage dans les apprentissages moteurs, sensoriels, cognitifs, intellectuels et émotionels. Ils peuvent être la source d'une mauvaise posture ou d'une douleur qui ne cesse de revenir malgré les soins prodigués.

Pour accompagner ces méthodes, le massage bien-être et des cours de gym douce individuels ou collectifs sont également proposés. Pour les cours de gym collectifs la prise de rdv se fera par téléphone au 07.60.53.60.31.

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Maux de tête
Douleurs articulaires
Troubles ORL
Sinusite
Acouphènes
Enfants et adolescents
Difficultés scolaires
Pipi au lit
Enurésie
Migraine
Maux de ventre et digestion
Troubles du comportement
Fatigue et sommeil

Comment se passe la séance ?

Pour l'ostéothérapie tissulaire : la séance dure environ 1heure. Nous commençons par un bilan qui va me permettre de comprendre pourquoi vous venez me voir, quelles sont vos attentes, et quelles techniques seront les plus judicieuses à mettre en place pour répondre au mieux à votre besoin. La plupart du temps, je vous demanderai de vous mettre en sous-vêtements afin d'être au plus près des tissus et pour étudier votre posture. Si vous le souhaitez, je vous expliquerai sur quel tissus je travaille et pourquoi il est en tension chez vous, afin que vous compreniez le mécanisme de déclenchement de la douleur et que vous deveniez acteur de votre traitement.

Pour l'intégration des réflexes archaïques : la première séance a l'inconvénient d'être longue, elle pourra être coupée en deux pour les petits enfants si besoin. Je vous envoie un questionnaire par mail en amont de la séance pour que vous puissiez déjà réfléchir à ce qui a pu poser souci dans votre vie. Ensuite, commence un interrogatoire assez poussé, puisque les réflexes trouvent leur origine dans la vie in-utéro pour certains. Après, il y aura une série de tests à effectuer afin d'identifier les réflexes mal intégrés, qui peuvent expliquer vos troubles. Et enfin, à partir de ce bilan, nous travaillerons à la réintégration de vos réflexes via des techniques douces, non invasives et respectueuses, à style de modelage, de bercements, de mouvements rythmés etc... Vous aurez ensuite un programme d'exercice à faire à la maison tous les jours pendant 10-15 minutes environs, jusqu'à la prochaine séance, 4 à 6 semaines plus tard. Les séances suivantes dure ~1heure.

Pour le massage bien-être : Entre 30min et 1heure selon la formule choisie. J'utiliserai une huile de massage pour votre confort que vous pouvez choisir parmi ma sélection. Le massage s'adaptera à votre ressenti et vos besoin. Vous me direz si la pression et le rythme vous convienne ou si je dois l'adapter.

Pour les cours de gym douce : vous serez maximum 5 personnes par cours (possibilité de réserver un cours en individuel). Les cours sont divisés en 3 niveaux. Tous les cours se feront en hypopressif, c'est à dire sans contraite sur le dos, le périné, les hernies ou les diasthasis. Nous travaillerons le dérouillage articulaire, le renforcement des muscles profonds, les assouplissments, l'équilibre et la coordination.

Son approche

De par ma formation de kiné, mon approche reste méticuleuse avec une écoute attentive à vos besoins et vos ressentis. Avec ma formation d'ostéopathe, votre prise en charge sera globale.

Après 15 années de pratique en cabinet libérale, à voir différentes personnes avec différentes problématiques, je suis aujourd'hui persuadée que la prise en charge commence par une prévention et une écoute de son corps. Ma formation en intégration des réflexes archaïques va dans ce sens et je trouve dans cette méthode un nouveau souffle, que j'ai envie de vous transmettre.

Je vous aide à écouter vos ressentis, les analyser, les comprendre et vous guide pour que vous soyez acteur de votre santé. Vous repartirez toujours avec des conseils sur quels exercices ou quelle posture il vous faut privilégier pour ne pas que cette gène revienne. Parfois vous devrez aussi lâcher prise et vous laisser chouchouter par moi, pour mieux repartir.

Ces séances ne pourront bénéficier d'un remboursement sécu ou mutuelle.

Quels bénéfices en attendre ?

Toutes ces séances aussi différentes soit-elles, doivent vous amenez un mieux-être. Vous vous sentirez plus libre dans vos mouvements, plus souples, moins raide, plus posé dans vos deux pieds, plus stable, moins douloureux...

Il est possible que ce bénéfice ne soit pas immédiat et demande à votre corps 2-3 jours pour s'auto-réguler et allez mieux. C'est normal ! Selon l'ancienneté des troubles, il est possible qu'il faille plusieurs séances pour avoir un bénéfice total.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en janvier 2022 auprès de professionnels de la santé
M
10 janvier 2022

Professionnelle humaine appliquée et impliquée , a l'écoute et attentive.

E
7 janvier 2022

Madame Cindy AOUIZERATE est une collègue très professionnelle, consciencieuse et efficace dans ses pratiques. Elle garde une certaine rigueur dans les techniques utilisées tout en étant très empathique. Elle effectue toujours un bilan au préalable pour ajuster ses traitements au cas par cas. Elle enrichit ses connaissances régulièrement par diverses formations.

7 janvier 2022

Très bonne professionnelle. A l'écoute, sympathique et efficace.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2017 )
Formation en Ostéopathie pédiatrique pratique pour les premiers jours de la vie | Centre de Formation Professionnelle Continue en Ostéopathie - CFPCO
(2021 )
Formation en Yoga | APOR B de Gasquet
(2015 )
Diplôme d'Ostéopathie | Maison de la Thérapie Manuelle - MTM
(2019 )
Formation en Nutrition Santé - Niveau 1 | Kiné-Formations
(2020 )
Formation en Nutrition Santé - Niveau 2 | Kiné-Formations
(2020 )
Formation en Ostéopathie et Médecine dentaire | Centre de Formation Professionnelle Continue en Ostéopathie - CFPCO
(2021 )
Formation Abdominaux | APOR B de Gasquet

(2005)
Diplôme d'État de Masseur-Kinésithérapeute | République Française - Ministère Chargé de la Santé

(2019)
Formation aux Contentions souples | Institut de Thérapie Manuelle et de Physiothérapie - ITMP

(2021)
Formation Arc-en-flex "J'intègre le mouvement dans ma vie" | ARC-EN-FLEX

(2021)
Formation Arc-en-flex "Je m'équilibre en toute situation" | ARC-EN-FLEX

(2021)
Formation Arc-en-flex "J'accompagne Maman et Bébé en séance" | ARC-EN-FLEX

Biographie

Kinésithérapeute de formation, j’ai travaillé durant 5 ans dans un centre de rééducation pédiatrique puis je me suis ensuite installée en cabinet libéral. J’ai souhaité compléter ma pratique en me formant à l’ostéopathie en 2015 notamment pour accompagner les problématiques de lombalgies.

Depuis, ma pratique n’a cessé de s’enrichir par d’autres formations comme celles proposées par Bernadette de Gasquet ("Abdos et périnée arrêtons le massacre", "Yoga sans dégâts", cours de gym...), une formation en nutrition pour apporter des conseils aux personnes souffrant de problématiques inflammatoires chroniques, un perfectionnement au drainage lymphatique manuel, des formations complémentaires en ostéopathie, à l’accompagnement des nourrissons... Ma pratique s’enrichit sans cesse au fil du temps.

Ma dernière formation est l'intégration motrice des réflexes archaïques, thérapie que j'ai découverte en cherchant des solutions pour mon fils. Son année de CP fut compliquée sur le plan des apprentissages et du comportement. J'ai apprécié l'efficacité des exercices mis en place pour l'aider.

Autres activités

Animation de cours de gym collectifs

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