Barbara PAQUOT

Barbara PAQUOT

41 avis
100% positifs
3 recommandation(s) professionnelle(s)
En cabinet à Rosières-aux-salines
À votre domicile autour de Saffais
Somatothérapie
Psychopédagogie

Stress, phobies, anxiété, douleurs : découvrez la Somato-Psycho-Pédagogie en individuel ou en groupe

Tous publics
à partir de 12€
60 - 120min

Ancienne infirmière libérale, je vous acueille dans un environnement cocoonning pour des séances de Somato-Psycho-Pédagogie (SPP) Je peux également me déplacer à domicile si votre mobilité ne vous permet pas de venir à mon cabinet.

Grâce à la SPP, je souhaite vous apporter des outils concrets et simple à utiliser, pour mieux gérer votre stress, vos tensions du corps, apprendre à vous écouter et à prendre soin de vous. 

La SPP peut se pratiquer en rdv individuel ou en groupe à travers des ateliers méditation que j'anime 2 fois/semaine


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress, anxiété, phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Mal de dos
Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Parents et enfant
maux de ventre
Constipation
Digestion
Douleurs articulaires
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Migraine

Comment se passe la séance ?

La séance dure environ 1h/1h30. Elle débute par un entretien verbal pour faire connaissance. Nous travaillons ensemble. Pendant la séance, vous serez sollicité et à l'écoute de vos sensations corporelles. Vous restez habillé. La séance peut se pratiquer allongé sur une table ou assis.

Je pose mes mains sur différentes parties du corps pour accompagner les perceptions corporelles et apporter un repos profond, une détente du corps et de la vitalité. Il ne s’agit pas d’un travail énergétique mais bien physique. Grâce au touché, je perçois les mouvements internes du corps physique puis grâce à des mouvements très lents et très doux nous pouvons libérer les tensions. Tout au long de la séance je vous explique ce que je fais.

La séance se termine par un échange autour de la parole et/ou de l'écriture afin de valider les effets suite à la séance.

Avant de se quitter je peux vous proposer des exercices simples à faire seul à la maison pour que vous restiez à l'écoute de votre corps.

Son approche

Je suis pédagogue et non thérapeute, j'apprends à la personne à s'écouter et à acceuillir ses sensations corporelles qui peuvent avoir un impact sur son psychisme. Pour cela, j'utilise différents outils comme :

la cohérence cardiaque,

la méditation pleine présence méthode Danis Bois,

la gymnastique sensorielle, composée de mouvements très lents et très doux à pratiquer en pleine conscience

le touché individuel,

Mon parcours d’infirmière est un véritable atout dans ma pratique, puisque cela me permet d’avoir une très bonne connaissance et compréhension du corps.

Quels bénéfices en attendre ?

C'est un instant de plaisir et de (re)découverte de soi dans la simplicité. La SPP apporte des outils/ des astuces pour accroitre son bien-être physique et psychique au quotidien. La somato psychopédagogie est un eveil corporel pour développer la conscience de soi et atteindre un mieux-être au quotidien. Elle agit sur le corps physique pour détendre l'esprit et libérer les émotions. Elle permet une profonde reconnexion à soi, un eveil du corps et une pleine conscience de l'instant.

La SPP intervient aussi bien sur le plan physique que psychologique.La méthode est une aide précieuse dans les cas suivants :

  • Stress phobies anxiété
  • Trouble du sommeil ou fatigue chronique
  • Depression
  • Douleurs physiques : mal de dos, maux de tête, migraine, douleurs articulaires, problèmes digestifs, torticolis

A la fin d'une séance vous vous sentez libéré et soulagé.

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en février 2022 auprès de professionnels de la santé
C
CECILIA POULAIN, Autre
22 février 2022

Concernant Barbara PAQUOT C’est une très bonne praticienne en Somato Psycopédagogie Perceptive (SPP). Très bon relationnel, très bonne écoute. Accompagnement très sérieux avec beaucoup de bienveillance.

D
DESCLE VERONIQUE, Sophrologue
17 février 2022

Madame PAQUOT est très professionnelle. On ressent chez elle beaucoup d'empathie, d'écoute., de respect. Ses soins se font avec beaucoup de douceur mais aussi d'efficacité. Son lieu de soin est aménagé avec goût, on s'y sent vraiment bien, il y a une belle énergie. Je vous recommande de tester la fasciathérapie, en cas d'urgence ou tout simplement une à deux fois par an en entretien. Cette technique ne s'explique pas, elle se vit ! Vous m'en direz des nouvelles.

A
ANNE CLAIRE HOUSSELLE, Praticien en massage
17 février 2022

Chaleureuse et humaine, Mme Paquot a une connaissance et une maîtrise des soins qu'elle pratique avec délicatesse. Nos thérapies étant complémentaires, je la recommande régulièrement à mes patients.

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Barbara PAQUOT exerce depuis 7 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2015 )
Formation en Somato-Psychopédagogie | Université Fernando Pessoa
(2020 )
Formation de Praticien en NERTI (Nettoyage Emotionnel Rapide des Traumatismes Inconscients) - Niveau 1 et 2 | Académie Serene

(1996)
Diplôme d'État d'Infirmière | Ministère Chargé de la Santé - République Française

Biographie

J’étais infirmière pendant plus de 20 ans. D’abord au centre de cancérologie de Nancy puis en tant qu’infirmière libérale. C’est dans le cadre de mon métier que je décide de me former à la Somato-Psycho-Pédagogie en 2015. Cela me permettait d’utiliser cette technique et d’apporter du bien-être et de la détente à mes patients. En 2019, je prends conscience que le travail d’infirmière ne me permet plus d’apporter une qualité de soin et une attention particulière à chaque patient. Je fais alors le choix de m’installer en tant que Somato-Psycho-Pédagogue en 2021, accompagnant NERTI et reflexologue. Je peux ainsi prendre le temps, apporter un soin de qualité et privilégier la relation humaine avec chaque personne qui vient me voir.

Autres activités

J'anime 2 ateliers par semaine de méditation et gymnastique sensorielle en petit groupe (max.10 personnes)

Je pratique des séances de réflexologie plantaire pour une approche différente et complémentaire à la SPP

j'organise 1 dimanche/mois avec une amie sophrologue des balades sophro sensorielles. Le principe est d'inviter les personnes à venir faire une pause, se détendre en se baladant sur un parcours d'environ 3KM sur des chemins en pleine nature pour éveiller les sens et vivre pleinement l'instant présent. Un véritable RDV avec soi-même.

j'interviens à la demande d'une professeur de SVT dans un lycée pour organiser un atelier méditation et gestion du stress pour des élèves de terminale

je suis bénevole et partenaire dans une association qui accompagne des personnes en cours ou en fin de traitement de leur cancer. Où j'anime des ateliers méditation ou des accompagnement individuel par du touché SPP ( fasciathérapie)

Je travaille avec une centrale d'achat française (AKEO) où je vend et je conseille sur des produits du quotidien (entretien cosmetique, complement, alimentaire, huile essentielle...) 

 

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