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Emmanuel CROUAIL

Rezé

À distance en téléconsultation

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Sophrologie

Lâchez prise pour évoluer vers votre mieux-être

A partir de 10 ans

à partir de 50€

60min

La sophrologie est une technique qui existe depuis 50 ans et qui a prouvé ses bienfaits plus d’une fois. C’est un melting pot de techniques déjà existantes telles que l’hypnose, la méditation, le yoga ou encore les neurosciences. Son créateur, Alfonso Caycédo, neuro-psychiatre, nous a offert un cadre très structuré avec des étapes à suivre nous permettant beaucoup de liberté et de créativité. Elle évolue sans cesse en mettant en avant ce qui est positif.   Sa pratique permet d’expérimenter et de revivre certains événements voire même de se projeter. Nous développons alors l'écoute de notre corps, notre capacité à nous concentrer, à nous détendre, à oser être nous même, bref, à nous guérir naturellement ! C’est un espace où tout est possible avec le moindre risque. Il est ainsi possible de retrouver des instants de lumière que l’on ne percevait plus et de changer son regard sur le monde.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Addictions
Burnout
Acouphènes
Difficultés scolaires
Troubles du déficit de l’attention
Gestion des émotions
Enurésie
Deuil
Souffrance au travail
Fatigue et insomnie
Anorexie
Arrêter de fumer
Développement personnel
Stress, anxiété, phobies

Comment se passe la séance ?

Lors de notre première séance, nous commencerons par une rencontre et une discussion qui me permettront de comprendre vos attentes et vos besoins. Cette séance dure environ 1h30 (alors que les suivantes dureront une heure). Je pourrai vous proposer un accompagnement sur mesure et vous expliquerai ma façon de travailler, si ce que je vous propose vous convient nous programmons nos séances à venir.

Son approche

La sophrologie permet une rencontre avec soi-même, de prendre conscience de ses ressources et de ses capacités, de travailler le non-jugement et donc d’accueillir les événements, de réguler ses émotions et d’apprendre à les utiliser de façon positive et également de gagner en conscience.

 

J’utilise la médiation corporelle en abaissant le niveau de conscience et la vigilance pour découvrir un espace en soi qui permette de faire émerger ses ressources aussi bien dans le présent que le passé et le futur. Le but permettra d’écouter ce que le corps a à nous dire pour se réconcilier avec lui en prêtant moins d’attention au mental et donc de revenir à l’essence même de soi pour découvrir la beauté de la vie.

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie est une méthode qui accompagnera aussi bien les enfants, que les adolescents et les adultes pour travailler sur des thématiques telles que :

  • La douleur
  • Le lâcher-prise
  • La créativité
  • La préparation mentale
  • Le sommeil
  • Le surmenage
  • La concentration
  • La mémoire
  • Le stress
  • La gestion des émotions
  • Etc.
C

Emmanuel est une personne très à l'écoute du bien être de ses patients. Il inspire confiance par sa simplicité et sa bienveillance. Je le recommande.

C

Emanuel est un professionnel a l ecoute, cherchant toujours à se perfectionner dans sa pratique , qui fait preuve d une belle curiosité intellectuelle . Son tempérament calme et posé sera vous mettre en confiance .

G

Emmanuel est un professionnel extraordinaire. Sa voix, son écoute, sa bienveillance transportent ses patients au delà de leurs douleurs, de leur mal être ou de leurs souffrances vers un ailleurs où tout redevient possible, un espace où l’individu redécouvre le confort du bien être intérieur.
En tant que Sophrologue Emmanuel est intervenu pour le samu social de Marseille dans un moment de crise ( le drame de la rue d’Aubagne) où les professionnels devaient être soutenus. Il a accompagné les travailleurs sociaux du haut Vaucluse. Tous ont souligné l’extraordinaire qualité de ses interventions, tous ont affirmé leur immense satisfaction et les bénéfices qu’ils ont retirés de ses accompagnements. En tant que professionnel du coaching, je ne peux que vous recommander ses soins !

M

En tant que sophrologue, j'ai bénéficié de séances de sophrologie avec Emmanuel Crouail. C est un professionnel bienveillant , à l'écoute. Il sait comprendre ce dont ses clients ont besoin et sait s' adapter à eux. Je le recommande vivement.

Formation

(2018 )
Formation de Praticien en Sophrologie | ESOPHRO

Formations continues :

Formation eSophro – 2018    

  • Abaisser la douleur avec la sophrologie,
  • Pratiquer la sophrologie en situation de handicaps,
  • Bien dormir avec la sophrologie,
  • La sophrologie face au Burn Out,
  • Les Risques spycho-sociaux,
  • Insertion et image de soi.

Autres :

  • Formation en CNV délivré par Intellexi en 2018.
  • « Facilitation dans votre entreprise » par Éric Langevin,
  • « Gestion du stress » Adapeï - 2015,
  • « Faire face à l'agressivité et la violence » CEFRAS - 2014,
  • « Accompagnement des personnes atteintes de troubles cognitifs » Gérontoform - 2013.

Diplômes :

  • Formateur certifié par la CCI de Nantes depuis le 7 Octobre 2019.
  • DEAS au CHU de Nantes en 2011.
  • PCME (1°année de médecine) en 2008.
  • Certificat de photo-journalisme en 2003 (E.M.I. C.F.D.).
  • Maîtrise en Communication Presse et Audiovisuelle en 1996 (ISCPA).

 

 

 

 

Biographie

Je ne connaissais pas la sophrologie avant de m’y former, j’étais intéressé par la vision proposée par cette pratique et c’est grâce à la formation que j’ai pu pleinement la découvrir. J’ai pratiqué en parallèle avec une sophrologue durant ma formation ce qui m’a notamment permis de pouvoir comparer la vision caycédienne à une vision plus moderne de la sophrologie. Constatant les bienfaits de cette pratique, j’ai bien entendu eu envie de la partager.

 

Ma prise de conscience par rapport au stress s’est faite lorsque je travaillais en tant qu’aide-soignant. J’ai été touché par les personnes atteintes de maladies d’Alzheimer et j’ai pu notamment constater les méfaits du stress sur ces personnes. Je me suis alors rendu compte qu’il fallait donner aux personnes le moyen d’être libres et responsables d’elles-mêmes.

 

J’ai également été journaliste pendant 10 ans, un métier qui amène la recherche de sens et de vérité par rapport aux éléments et à soi-même. La sophrologie permet une introspection profonde afin de mieux se connaitre pour être plus juste avec soi et avec les autres ce qui faisait écho à mon ancien métier.

 

J’ai également vécu une partie de ma vie à l’étranger, le métissage est important pour moi notamment la rencontre de l’occident et de son savoir scientifique et médical et une vision plus proche de l’être amenée par l’orient et c’est ce dont permet de bénéficier la sophrologie. 

Autres activités

  • Animation de séances collectives,
  • Prestataire pour l'association "Espylon",
  • Prestataire pour l'association "Permis de construire",
  • Formateur qualité de vie au travail, gestion des conflits, risques psychosociaux pour les entreprises,
  • Stage pour des particuliers en conduite du changement. Exemple de thématique : après le burn out, la reconversion, une promotion ou encore la retraite,
  • Média-traiding.
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