Ariane DRAY
Changez, se détendre, modifier un comportement et atteindre vos objectifs grâce à l'hypnose et la sophrologie
Vous voulez être entendu, compris et trouver des solutions
L'hypnose et ou la sophrologie sont deux techniques thérapeutiques complémentaires qui vont vous permettre de soulager vos troubles et d'atteindre vos objectifs tels que la gestion du stress et des émotions, améliorer sa confiance en soi, sortir du burn-out, arrêter le tabac ou encore rééquilibrer son alimentation.
Les possibilités sont très nombreuses elles vous permettront à terme de vous prendre en charge en toute autonomie .
En tant que thérapeute, je suis également sophro-analyste formée en psychopathologie troubles alimentaires. Je travaille depuis 2005 tant avec les enfants, les adolescents que les adultes.
Pour les rendez-vous poids ou tabac (hypnose), vous devez prendre rendez-vous en me contactant par téléphone.
Pour toutes demandes de renseignements, merci de me contacter directement par téléphone ou mail.
Tel : 09 51 11 47 70
Mail [email protected]
Site : https://www.ariane-sophrologie-hypnose-78.fr/
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Poids, Tabac en hypnose prise de rendez-vous uniquement par téléphone.
Lors de la première séance, nous prendrons le temps d'échanger ensemble afin que je puisse comprendre vos différentes attentes.
Ce sera également l'occasion pour moi de définir la méthode qui sera la plus adaptée durant cet accompagnement. Que ce soit à travers de l'hypnose,de la sophrologie, ou parfois les deux en fonction de vos besoins.
Ainsi, une fois votre objectif défini et la méthode pour l'atteindre choisie, nous pourrons passer à la pratique.
En sophrologie, il s'agira d'effectuer des exercices de relaxation dynamique, de décontraction musculaire, de respiration et de visualisation. Cela permet la détente et l'autonomie, la sophrologie est une technique plus orientale.
En hypnose, vous serez installé confortablement et n'aurez qu'à vous laisser guider par ma voix, un peu comme dans un rêve semi éveillé.
Son approche
L'hypnose va être un outil de taille pour lever les blocages inconscients et agir de façon profonde et durable.
La sophrologie est une méthode qui va compléter cette approche à merveille puisqu'elle va entre autre vous permettre d'apprendre à agir en toute autonomie pour gérer vos émotions et votre stress.
Aujourd'hui, les gens qui viennent me voir en sophrologie ou en hypnose sont à la recherche d'outils pour résoudre leurs problématiques, transformer leur vie.
Mon but est donc d'aider ces personnes à y voir plus clair dans leur quotidien.
J'aime collaborer avec des gens qui sont motivés, qui sont acteurs de leur changement y compris les enfants et les adolescents, et ceci toujours dans le respect de l'autre, et dans un cadre thérapeutique, en toute confidentialité.
Quels bénéfices en attendre ?
Spécialisée dans la gestion du stress , du burn-out ou encore les traumas, mon accompagnement va également vous permettre d'améliorer votre confiance en vous, de développer votre potentiel de réussites dans les études, d'arrêter de fumer, de perdre du poids, de croire à nouveau en vous, de gérer vos émotions, de gérer vos chocs émotionnels, vos deuils ou encore vos phobies.
Qui plus est, je serais également en mesure d'accompagner les enfants et adolescents dans la gestion de leurs difficultés dans leur parcours scolaire ou familial.
N'hésitez pas à prendre directement contact afin de savoir de quelle manière je pourrais vous venir en aide.
Formation
Formation de Praticien en Sophrologie | Ecole des Hautes Etudes de Sophrologie et Bio-analyse - EDHES
Formation de Praticien en Sophrologie | Ecole des Hautes Etudes de Sophrologie et Bio-analyse - EDHES
Formation de Praticien en Sophrologie | Ecole des Hautes Etudes de Sophrologie et Bio-analyse - EDHES
Formation de Praticien en Sophrologie | Ecole des Hautes Etudes de Sophrologie et Bio-analyse - EDHES
Formation d'Hypnothérapeute | Ecole Centrale d'Hypnose - ECH
Biographie
C'est dans les années 2000 que j'ai commencé à travailler sur moi et c'est par ce biais que je me suis tout d'abord intéressée à la sophrologie.
Un jour, j'ai compris que je voulais faire ce pour quoi je vibrais : écouter les autres, les aider à se révéler et vivre en cohérence avec mes valeurs qui sont la générosité, la simplicité, la joie, l'abondance et l'écoute. Alors, j'ai entamé ma formation en 2002 à l'Edhes, l'école de sophro-analyse de Jean-Pierre Hubert. J'ai renforcé ma pratique avec spécialisations en psychopathologie et en accompagnement du deuil. Je suis également formée à l'écoute active des familles et des malades par le réseau Pallium les soins palliatifs.
En 2016, j'ai décidé d'enrichir ma pratique et ai suivi une formation en hypnose à L'ECH (École Centrale d'Hypnose). Je suis ainsi devenue hypnothérapeute en hypnose pluridisciplinaire et sophro-analyste.
Aujourd'hui, j'accueille les adultes, enfants, adolescents et seniors qui sollicitent mon aide au sein de mon cabinet et les reçois avec bienveillance et joie.
Autres activités
Depuis, longtemps, je suis à l'écoute et je reçois les praticiens qui ont besoin d'y voir clair dans leur pratique, à travers la supervision. Je suis souvent sollicitée par les personnes veulent se lancer dans une activité du développement personnel (choix de l'école, réflexion autour de l'installation...).
J’interviens également dans le cadre associatif ou j'anime des séances de relaxation et mène des actions pour mettre mon énergie au service de personnes en difficultés.
Les pratiques de Ariane DRAY
