Laetitia AMARA
Libérez-vous du stress et de ses symptômes !
Prise de poids soudaine, addiction, insomnie… et si c’était lié au stress ? Pour vous libérer de ces problématiques efficacement, l’hypnose ericksonnienne s’impose.
Le principe de cette technique consiste à vous inviter à prendre contact avec votre inconscient à travers un état de conscience modifié. Nullement endormi(e) , vous évoluez en toute conscience durant la séance, guidé(e) par le son de ma voix à travers votre monde intérieur.
Bon à savoir : je suis formée à la prise en charge de la douleur grâce à l’hypnose et vous enseigne l’auto-hypnose .
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Une séance d’hypnose ericksonnienne dure entre 01 h 00 et 01 h 30. Adaptée à votre humeur du jour et à votre problématique, chaque séance se déroule en 4 phases :
- Un entretien de démarrage de 30 min : pour faire le point sur ce qui vous amène (stress, douleur, insomnie, prise de poids…).
- L’entrée en état d’hypnose : assis(e), vous prenez une grande inspiration et ressentez chaque partie de votre corps avant de laisser vos pensées s’envoler au gré de mes mots. Tour à tour chat qui s’étire ou oiseau qui prend son envol, vous êtes invité(e) à vous relaxer, à vous libérer et à vous extraire de vos contraintes.
- Le retour à l’ici et maintenant : votre dialogue intérieur prend fin, vous vous reconnectez à l’ici et maintenant, toujours guidé(e) par ma voix.
- Nous faisons le point sur ce qui s’est passé durant la séance.
A noter : pour l’arrêt du tabac, je préconise une séance d’hypnose unique – pour la perte de poids, 7 séances s’imposent. Pour les autres types de troubles, les protocoles font l’objet d’une approche sur mesure.
Auto-hypnose : cette technique s’avère particulièrement utile en matière d’aide à l’endormissement, de gestion de crise d’angoisse ou de gestion des émotions difficiles.
Son approche
Entre empathie et expertise, une priorité : vous comprendre
Particulièrement sensibilisée aux notions de bien-être au travail et de burn-out, je possède une connaissance poussée des organisations grâce à une expérience solide dans les ressources humaines. Cette particularité enrichit mon approche car j’associe ma vision de l’entreprise à mes compétences en matière de développement personnel.
A noter : je fournis, selon les cas, des enregistrements audio de séances types pour vous aider à retrouver la sérénité en dehors du cabinet.
Quels bénéfices en attendre ?
Dès la première séance, les retours font état d’une sensation de bien-être et de relaxation physique et mentale. Les résultats suivent, selon les cas, après une ou plusieurs séances d’hypnose.
Formation
Certification professionnelle de Sophrologue - RNCP | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Ellipsy Formation
Formation de Technicien Hypnose Ericksonienne et PNL | Ellipsy Formation
Formation sur l'Auto Hypnose | Ellipsy Formation
Formation en Hypnose - Spécialisation Poids et Tabac | Ellipsy Formation
Formation de Praticien en Hypnose Spirituelle | Ellipsy Formation
Formation en Anneau Gastrique Hypnotique | Ellipsy Formation
Formation en Hypnose Spécialisation Analgésie | Ellipsy Formation
Formation de Praticien en Sophrologie | IFTD - Véronique CEZARD
Biographie
Forte de 17 années d'expérience professionnelle dans le domaine des ressources humaines (formation, recrutement, Qualité/Gestion des risques), je me suis formée à des techniques de développement personnel pour accompagner les particuliers dans la gestion de leur stress (et des symptômes engendrés par celui-ci). Ces différentes expériences m’ont sensibilisée aux thématiques de QVCT au sein des organisations (Qualité de vie et conditions de travail).
Et puis… le stress m’a rattrapée et j’ai moi-même été soumise à de forts épisodes de tension qui ont déclenché une malade auto-immune handicapante. C’est à cette occasion que j'ai cherché des outils naturels pouvant m'aider au quotidien pour faire redescendre la pression. Soucieuse de partager ce savoir, j’ai décidé de changer d’orientation et d’aider mes clients à gérer le stress à leur rythme et ce, grâce à des outils accessibles à tous (hypnose, auto-hypnose, sophrologie).
Autres activités
Animation de groupes en sophrologie et en hypnose (se relaxer, se préparer à une prise de parole en public).
Les pratiques de Laetitia AMARA
