Silvia MARRON

Les séances de naturopathie

La première séance dure entre 1h30 et 2h. Elle est composée de :

- Un temps d'écoute et d'échange : un bilan de vitalité est établi en fonction des informations recueillies. Nous passons en revue les antécédents médicaux personnels et familiaux, les grandes fonctions de votre organisme (digestif, génito-urinaire, cardio-vasculaire, respiratoire, ostéo-articulaire, système nerveux et sommeil, peau), votre hygiène de vie (alimentation, rythme de vie).

- Un examen iridologique : indicateur qui va me renseigner sur l'équilibre entre le système nerveux orthosympathique et le système nerveux parasympathique.

- Une proposition de programme d'hygiène de vie : qui est complet et adapté à votre terrain et qui vous est envoyé par mail avec des explications. Un rendez-vous téléphonique peut aussi être programmé pour vous expliquer le programme et répondre aux éventuelles questions.

Les consultations de suivi durent environ 1h. Elles sont dédiées au suivi du programme et à son adaptation en fonction de l'évolution constatée. Elles permettent aussi de persévérer dans les saines habitudes de vie pour pouvoir maintenir un bon état de santé.

Je me tiens par ailleurs à votre disposition pour répondre par mail aux questions que vous pourriez avoir entre deux séances.

Les séances d'homéopathie uniciste

Pour une première consultation, je vous invite à m'envoyer au préalable, par courrier électronique les antécédents médicaux personnels et familiaux.

La première séance dure environ 1h15. Elle nécessite un interrogatoire poussé afin de comprendre ce qui vous singularise, d'où des questions parfois surprenantes comme par exemple votre position pour dormir. Je cherche à comprendre la particularité de vos symptômes physiques, mentaux et émotionnels. Je cherche à savoir si ces symptômes sont aggravés ou améliorés par le chaud, le froid, l'humidité, le mouvement ou l'immobilité, le matin ou le soir. Je cherche aussi à comprendre le type de douleurs s'il y a lieu (localisation, brûlure, etc.), le mode d'apparition de la maladie (brutale, progressive) ou encore les autres troubles qui accompagnent la maladie. Cette enquête me permet de déterminer la solution homéopathique qui correspond le mieux aux symptômes évoqués.

Les séances de suivi durent environ 40 minutes. Elles permettent d'évaluer l'action de la solution homéopathique en analysant les réactions de l'organisme afin d'ajuster le conseil.

Je me tiens par ailleurs à votre disposition pour répondre par mail aux questions que vous pourriez avoir entre deux séances.

Les séances individuelles de yoga 

Sur la base d'un entretien et d'observations continues, je vous propose une pratique sur mesure. Les exercices sont ajustés en fonction de vos capacités, de vos besoins et de vos désirs.

Une séance de yoga comprend des asana (postures) et pranayama (respiration). Que vous débutiez ou non dans le yoga, nous évoluerons dans les séquences de manière accessible, sécuritaire et bienveillante afin d'en retirer un maximum de bénéfice physique, mental, émotionnel et énergétique.

Les rendez-vous ont une durée moyenne d'1h15 et leur fréquence est fixée ensemble. Une fiche pratique de chaque séquence travaillée vous est remise pour que vous puissiez pratiquer à domicile.

Les séances se font au cabinet ou à domicile.

La force vitale est la vie qui habite notre corps. Plus la force vitale est intense, plus elle habite fortement notre organisme et plus elle permet de maintenir notre équilibre intérieur et d'être en bonne santé. Lorsqu'on perd en vitalité, le corps fonctionne moins bien, les fonctions ralentissent, le corps est en mode compensatoire sur plusieurs systèmes et sur le long terme, cela peut provoquer des déséquilibres, divers symptômes et la maladie.

Aussi bien la naturopathie que l'homéopathie sont des méthodes holistiques qui permettent de redonner de la vitalité à l'ensemble de l'organisme pour qu'il soit capable de s'auto-régénérer et de s'auto-guérir.

Pour cela, les outils que j'utilise sont :

- L'alimentation avec des conseils en nutrition, en micro-nutrition, et l'utilisation de cures adaptées

- La phytologie (utilisation des plantes)

- L'aromatologie (utilisation des huiles essentielles)

- La gemmologie (utilisation des tissus embryonnaires végétaux en croissance)

- Les fleurs de Bach

- L'hydrologie (techniques liées à l'eau)

- L'exercice physique

- La respiration

- La relaxation

- Les remèdes homéopathiques

Vous pouvez choisir soit un accompagnement naturopathique, soit un accompagnement homéopathique, soit les deux. Je peux aussi vous guider dans le choix de la méthode en fonction des déséquilibres et troubles que vous présentez.

J'ai à cœur de déterminer ce qui provoque la maladie et à éprouver le problème à la racine, et non pas seulement supprimer les symptômes de façon naturelle. C'est en travaillant sur la cause qu'on empêche la récidive.

Une approche bienveillante, accessible et sécuritaire : L'écoute attentive, empathique et sans jugement sont essentielles à une bonne compréhension de votre problématique. Nos échanges me permettent de mettre en place un programme adapté en fonction de vos capacités, de vos désirs et de vos besoins. Les changements d'habitudes de vie se font progressivement, à votre rythme.

Une responsabilisation : Vous devenez acteur de votre santé. Je vous donne les clés pour ouvrir les portes de la santé au naturel. Au fur et à mesure vous intégrez les bons réflexes pour améliorer votre bien-être au quotidien.

Des résultats : En gérant les sept piliers de la santé, vous renforcez votre immunité et vous vous sentez plus fort face aux adversités de la vie. L'expression "Mieux vaut prévenir que guérir" prend ici tout son sens.

Les sept piliers de la santé sont : qualité de l'alimentation solide et liquide, exercice physique, respiration, équilibre entre le système nerveux orthosympathique et parasympathique, gestion des pensées et des émotions, entretien des émonctoires (portes d'élimination de l'organisme), plus de place à la spiritualité.