Anne PETIT
Voyagez au cœur de votre authenticité : sophrologie, hypnose, rêve d'éveil
Stress, hyper stress, burn out, troubles du sommeil, confiance et estime de soi, peurs, traumas, blocages émotionnels, tensions internes, maladies chroniques et douleurs ... sont des problématiques que vous rencontrez peut-être et pour lesquelles la sophrologie, l'hypnose ou encore le rêve d'éveil sont des réponses.
Stimulée par les rencontres et le partage, j'ai à coeur de vous accompagner à la découverte de vos ressources, à votre rythme, dans la douceur et le non jugement pour retrouver un mieux-être au quotidien.
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Comment se passe la séance ?
Quelque soit la méthode utilisée : sophrologie, hypnose ou rêve d'éveil, je prendrai le temps lors de la première séance, de vous écouter, de comprendre ce qui vous amène jusqu'à moi pour vous proposer un accompagnement le plus adapté possible. Après ce temps d'échange, nous pratiquons une courte séance qui vous permet de découvrir ma pratique car nous colorons tous la méthode de qui nous sommes.
Pour les séances suivantes, nous définissons l'intention de la séance puis nous enchainons avec un temps de relaxation qui vous permet "d'ouvrir le champ des possibles" et d'accéder à vos ressources en lien avec votre objectif, vous êtes toujours guidé par ma voix qui vous accompagne en douceur et dans le non jugement.
En sophrologie, les pratiques se passent en posture debout et assise, nous utilisons notre respiration, nous faisons des exercices de tension/détente puis des évocations : visualisations, sensations ...
En hypnose, je m'adresse à votre inconscient, vous restez toujours maître de la situation, simplement guidé par ma voix et ems propositions.
Dans le rêve d'éveil, vous êtes accompagné de votre âme pour un voyage intérieur plein de surprises.
Son approche
Stimulée par les rencontres et la partage, j'ai à coeur de vous accompagner à la découverte de vos ressources, dans la douceur et le non jugement.
Mes principaux "outils" sont ma voix et mon écoute pour vous accueillir dans votre intégralité et vous guider au plus juste.
Quels bénéfices en attendre ?
La séance vous permet de prendre un temps pour vous, un temps pour ETRE, pour mieux vous connaître à travers l'émergence de vos ressources. Elle vous permettra aussi de reproduire des exercices simples et rapides dans votre quotidien de façon à développer votre autonomie dans la gestion de votre stress, de vos émotions, de la douleur ...
La sophrologie vous invite à visiter votre dimension corporelle et à rassurer votre mental parfois trop actif!
- Rêve d'éveil 60€
- 1ère séance de sophrologie 60€
- Séance de suivi de sophrologie 50€
- Séance d'hypnose 60€
- Rêve d'éveil 60€
- 1ère séance de sophrologie 60€
- Séance de suivi de sophrologie 50€
- Séance d'hypnose 60€
Formation
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | The Society of Neuro-Linguistic Programming
Formation de Sophrologue | L'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest - ISSO
Titre à finalité professionnelle de Sophrologue | Fédération des Écoles Professionnelles de Sophrologie - FEPS
Formation en Sophrologie et personnes âgées | L'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest - ISSO
Formation au Cycle Supérieur en Sophrologie | L'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest - ISSO
Formation au Cycle Fondamental en Sophrologie | L'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest - ISSO
Formation en Sophrologie et Burn-Out | L'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest - ISSO
Formation en Sophro-Pédagogie Obstétricale | L'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest - ISSO
Formation Fondamentaux de Neurophysiologie et de Respiration - Niveau 1 | L'Institut de Sophrologie du Sud-Ouest - ISSO
(2020)
Formation de Formateur Occasionnel | CSFC - Fédération des Chambres Syndicales de Formateurs-Consultants
Biographie
J'ai passé 15 ans dans la formation où j'ai accompagné des personnes en recherche d'un projet professionnel et des entreprises souhaitant former leurs salariés. 2014 marque un tournant dans ma vie, je rencontre la maladie et je découvre la sophrologie pour adoucir mon parcours de soin. Une passion naît, je me forme à ISSO à Toulouse puis je complète mon parcours de sophrologue avec une formation de praticienne en hypnose et rêve d'éveil. Afin de garantir une écoute et une posture juste, je me forme en Programmation Neuro Linguistique. Aujourd'hui j'accompagne des personnes en individuel et en groupe, je suis également formatrice en gestion du stress, confiance en soi et gestion du sommeil auprès de salariés d'entreprise.
Autres activités
Formatrice en : gestion du stress, confiance en soi, gestion du sommeil
Animation d'un atelier sophro en groupe à la Ligue contre le Cancer, comité Haute-Garonne
Les pratiques de Anne PETIT
