Sylvain CLOUTÉ
Des approches douces pour vous reconnecter à vos forces intérieures et évoluer !
Sophrologue, praticien en EFT, et maître Reiki, je vous accueille dans le 11ème arrondissement de Paris.
Bienveillance, écoute et respect de chacun sont au cœur de ma posture d'accompagnant.
Je reçois les adolescents, les adultes ainsi que les seniors pour les situations suivantes:
- Apprendre à réguler son stress, anxiété, ou angoisse,
- Devenir plus à l'écoute de ses émotions et mieux les vivre,
- Retrouver la confiance et l'estime de soi,
- Développer un regard plus positif sur soi même et sur la vie,
- Se préparer mentalement à un évènement générant du stress (ex: passage du permis de conduire, examen scolaire, examen médical ou même une compétition sportive) afin de vivre ce moment le plus sereinement possible avec le meilleur de ses capacités.
- L'accompagnement pour la réduction de douleurs chroniques ( migraine, arthrose, fibromyalgie...etc.).
Les séances par visio peuvent être programmées pour les personnes déjà reçues en présentiel.
En cas de question sur mes accompagnements, ou pour savoir si mes approches peuvent vous convenir, contactez moi au 06 64 44 40 66 ou par mail: [email protected] .
Lien vers le site web thérapeute
Comment se passe la séance ?
Les séances durent environ 1 heure. Nous faisons d'abord connaissance. Vous m'expliquez votre situation, les raisons qui vous amènent à prendre rendez-vous, vos besoins et vos attentes.
- Séance de Sophrologie:
Je vous guide pour effectuer des mouvements, ou des respirations, dans le but d'évacuer les tensions qui se manifestent dans le corps. Puis je vous accompagne vers une relaxation profonde. Vous êtes confortablement installé, assis ou allongé. Il n'y a aucun touché physique. Vous êtes entièrement guidé oralement.
En fin de séance, je peux vous donner des conseils et des séances enregistrées pour les utiliser dans votre quotidien. Cela permet d'ancrer les bienfaits et vous pouvez ainsi être plus autonome pour votre bien-être.
- Séance d'EFT ( Emotional Freedon Techniques):
En EFT, vous venez stimuler des points du corps en les tapotant avec vos doigts. Ces points se situent sur l'avant de votre corps, votre visage et vos mains. L'activation de ces points permet de se relier plus intensement à vos émotions et d'effectuer un travail énergétique sur l'émotion ciblée. L'EFT est une approche issue de la psychologie énergétique et mis au point par Gary Craig.
Plusieurs séances sont souvent être nécessaires pour un un bien-être concret et sur le long terme. Généralement, un minimum de 3 ou 5 séances est généralement nécessaire pour arriver à un début de résultat et des effets durables dans votre quotidien.
En cas de difficultés financières, je peux vous proposer un tarif réduit. Il suffit de m'en faire part lors du premier renedz-vous et de m'expliquer votre situation ( chomage, RSA, ...etc).
Son approche
La Sophrologie permet de renforcer la relation entre le corps et l'esprit. Les techniques de visualisation, de relaxation et les exercices corporels permettent de prendre conscience de notre corps, d'évacuer les tensions éventuellement présentes ainsi que de faire émerger des sensations positives.
Ponctuellement, je peux utiliser d'autres techniques comme le Reiki et la Sonothérapie. Cela permet d'adapter les séances en fonction de vos besoins, de vos préférences. Il est possible que vous soyez plus receptif à une méthode qu'à une autre. Ces approches permettent un moment de détente profonde et de ressourcement.
Je continue de me former en sophrologie au prés de l'ISSP - Institut de Sophrologie et Sophrothérapie de Paris afin d'approfondir mes connaissances en relation d'aide.
En tant qu'accompagnant, je suis supervisé au prés de psychologues et sophrologues pour garantir un accompagnement de la meilleure qualité possible.
Quels bénéfices en attendre ?
Mes accompagnements permettent notamment :
- De se reconnecter à soi,
- D'apprendre à mieux respirer,
- Retrouver sa confiance et son estime de soi,
- D'être mieux dans sa peau et dans son corps,
- De retrouver les ressources et forces qui sont à l'intérieur de nous,
- D'acquérir des outils pour évacuer les tensions et le stress du quotidien,
- Mieux se connaitre et se connecter à ses valeurs profondes,
- Développer sa créativié et son imaginaire.
Formation
Formation de Praticien en Sophrologie | Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris - ISSP
Formation en EFT - Niveau 1 | EURL TANDEM - Institut de Formation Noëlle CASSAN
Formation en EFT - Niveau 2 - Praticien EFT | EURL TANDEM - Institut de Formation Noëlle CASSAN
Formation en Sophrothérapie - Sophrologie et Troubles addictifs (Addictions et troubles alimentaires | Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris - ISSP
Formation en Sophrologie et Psychosomatique | Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris - ISSP
Formation à la Réactivation Cognitive Sophrologique | A.H.D. Formation - A. H. Delisle
(2019)
Reiki Usui Shiki Ryoho | Virginie Verrier - Reiki Master/Teacher
(2022)
Formation en Art du Son - Sonothérapie | Du Green & Du Love
Biographie
Dès mon plus jeune âge j'ai été sensibilisé aux approches holistiques. Mon père et mes grands parents paternels étaient ce que l'on appelle des guérisseurs. Accompagner et prendre soin d'autrui fait parti de mon histoire. Je suis aussi allé vers ces méthodes pour vivre mieux moi-même et je souhaite les partager car je suis convaincu de leurs bienfaits.
A 14 ans, je commence à pratiquer le Reiki en suivant le premier degré. J'ai ensuite suivi les deuxième, troisième et quatrième degrés en Reiki avec plusieurs enseignants pour intégrer et rassembler des visions différentes de cette pratique. Le Reiki m'a donné la possibilité m'initier à l'énergétique et à la méditation.
De 2018 à 2020, j'ai suivi des formations en Sophrologie et EFT pour ouvrir mon éventail de connaissances et ma capacité à accompagner les personnes vers un mieux-être. Ces pratiques font maintenant partie de mon quotidien. Elles m'ont permis de bien mieux me connaitre et m'aide à acceuillir mes émotions dans mon quotidien.
J'ai suivi le cursus de Sophrothérapie à l'ISSP. Cette formation me permet d'acquérir des bases solides en psychothérapie, psychopathologie et relation d'aide pour vous accompagner au mieux lorsque vous rencontrez des difficultés complexes.
Je vous vous reçois au sein du CPBPL - Centre de Psychologie Biodynamique du Pére Lachaise à Paris 11ème. C'est un espace lumineux, propice aux échanges et au ressourcement.
Autres activités
- Séances et stages d'initiation de Reiki Usui à Paris 11e
- Ateliers de Sophrologie, relaxation ou méditation à Parie 11e
- Ateliers collectifs de Sophrologie en partenariat avec l'ISSP à Paris 15e ( Ateliers dédiés aux sophrologues en cours de formation )
- Interventions au sein d'entreprises pour la régulation du stress et la qualité de vie au travail
Je suis adhérent au SNPER (Syndicat National des Praticiens et Enseigants en Reiki) et à la SFS (Société Française de Sophrologie) ainsi qu'a leur codes de déontologie.
Les pratiques de Sylvain CLOUTÉ
