Romy Sousa Profil vérifié

Sophrologie

Prenez conscience de votre potentiel grâce à la sophrologie


Prenez conscience de votre potentiel grâce à la sophrologie

La sophrologie est un formidable outil de développement personnel, pour les petites comme les grandes étapes de la vie elle peut être une formidable alliée qui vous aide à prendre conscience et à utiliser votre potentiel. Le stress, les émotions, les problèmes de sommeil, l'accompagnement à l'accouchement... Les situations sont aussi nombreuses que les personnes qui me consultent et je me réjouis de pouvoir vous aider à atteindre vos objectifs grâce une méthode douce axée sur la détente.

Voir les bénéfices Voir comment se déroule une séance

Le praticien exerce à

Consultation de suivi 60min 60€ Enfant : 45 €
Première consultation 90min 60€ Enfant : 45€
Consultation en groupe 45min 10€ Groupe : 10€/personne (à partir de 5 personnes minimum)
Première Consultation 90min 70€ 10 € supplémentaire pour frais de déplacement
Consultation de suivi 60min 70€ 10 € supplémentaire pour frais de déplacement
Le praticien vous accompagne dans les problématiques suivantes
Maux de tête Stress, anxiété, phobies Maux de ventre Fécondation In Vitro (FIV) Mal de dos Lombalgie Fatigue et insomnie Bonheur Perdre du poids Addictions Développement personnel Bien-être général Constipation Dépression Digestion Fatigue Le trouble anxieux généralisé Phobies Insomnie Sommeil
Public
Tous publics A partir de 10 ans

Les avis

1 avis
Karolina Pietrusa, le 16 octobre 2017
J'ai suivi les séances de sophrologie avec Romy Sousa dans une période très particulière de ma vie : les premières semaines après la naissance de mon fils. Cela m'a permis de me relaxer après cet événement plein de bonheur mais aussi épuisant. En tant que jeune maman, je souhaitais retrouver l'équilibre entre les différents rôles de mère, femme et épouse. Les séances m'ont aidé à réaliser que, malgré la fatigue et les angoisses liées à l'arrivée du bébé, chaque rôle m'apportait beaucoup de bonheur. Romy m'a donné des outils nécessaires pour pouvoir pratiquer chez moi, pour me sentir confiante et sereine. J'ai transmis cette sérénité à mon fils qui a aujourd'hui 8 mois et qui est un enfant très souriant et confiant. Romy a su adapter les séances à mes contraintes (distance, bébé) et à mon esprit pragmatique. Quand j'entends d'autres mamans parler de , je me dis que j'ai eu vraiment beaucoup de chance d'avoir fait appel à cette sophrologue! Je vous conseille vivement de prendre quelques séances pour le bonheur de vos bébés, de votre famille et surtout pour votre bonheur à vous!


1 avis
Karolina Pietrusa, le 16 octobre 2017
J'ai suivi les séances de sophrologie avec Romy Sousa dans une période très particulière de ma vie : les premières semaines après la naissance de mon fils. Cela m'a permis de me relaxer après cet événement plein de bonheur mais aussi épuisant. En tant que jeune maman, je souhaitais retrouver l'équilibre entre les différents rôles de mère, femme et épouse. Les séances m'ont aidé à réaliser que, malgré la fatigue et les angoisses liées à l'arrivée du bébé, chaque rôle m'apportait beaucoup de bonheur. Romy m'a donné des outils nécessaires pour pouvoir pratiquer chez moi, pour me sentir confiante et sereine. J'ai transmis cette sérénité à mon fils qui a aujourd'hui 8 mois et qui est un enfant très souriant et confiant. Romy a su adapter les séances à mes contraintes (distance, bébé) et à mon esprit pragmatique. Quand j'entends d'autres mamans parler de , je me dis que j'ai eu vraiment beaucoup de chance d'avoir fait appel à cette sophrologue! Je vous conseille vivement de prendre quelques séances pour le bonheur de vos bébés, de votre famille et surtout pour votre bonheur à vous!

Son approche

J'aime l'idée que les ressources nécessaires à la concrétisation d'un objectif se trouvent en chacun de nous. Il faut parfois juste un petit coup de pouce pour y parvenir. C'est dans le but d'aider les personnes qui me consultent à découvrir leur potentiel que j'ai décidé de me consacrer à la sophrologie. Le développement personnel donne des résultats fantastiques pour qui a envie d'évoluer vers une meilleure version de lui-même. 

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Sa formation

Sophrologie
  • Formation de praticien·ne en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta


Autres activités

Praticienne en Hypnose

  • spécialisé en arrêt du tabac
  • spécialisé en minceur
  • spécialisé en phobies et angoisses

Praticienne en Reiki Usui



Sa biographie

Après des études dans le domaine du web et du digital, j'ai commencé à travailler pour une célèbre société de vente de chaussure en ligne. Je me suis vite rendue compte que ce n'est pas ce qui me convenait et c'est suite à ce que l'on appelle un burn-out que j'ai décidé d'opérer à une reconversion comme sophrologue, pour être tournée vers l’humain.


Comment se déroule une séance ?

La première séance est un échange visant à déterminer les objectifs et les envies qui vous amène à me consulter. Elle permet également d'en déterminer les obstacles et me permet de mettre en place une stratégie adaptée pour les séances qui suivront. Les séances suivantes se déroulent en 3 temps (le plus souvent assis ou debout). La séance commence par des exercices de relaxation dynamiques qui consistent à réaliser des mouvements doux du corps couplés à des exercices de respiration. Ensuite, je vous invite à fermer les yeux et à vous laisser guider à travers des exercices de visualisation. Enfin, uniquement, si vous le souhaitez, nous pouvons prendre le temps d'échanger sur votre ressenti et vos impressions liées à la séance.



Quels sont les bénéfices ?

Le succès d'une thérapie par la sophrologie repose énormément sur la rigueur et l’implication que vous y mettez. En effet, si les séances permettent de s'assurer un état de détente pour le reste de la journée, il est important d’effectuer les exercices que je conseille selon les cas à la maison. Les bénéfices de la sophrologie dépendent donc énormément de la volonté de chacun une fois rentré chez soi, et à la fréquence à laquelle vous effectuez les exercices, qui vous permettent de devenir progressivement autonomes dans la pratique.  

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Vidéos

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