84 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé.
84 % des personnes ayant consulté ont constaté une amélioration de leur santé.
13 avis
Paris 16e
à partir de 90€
75 - 90min
Avez vous des symptomes ou des problèmes de santé qui vous troublent ?
Vous avez peut etre déjà fait appel à d' autres formes de thérapie et vous désirez expérimenter la thérapie par le yoga pour prendre en main votre condition.
Je suis une personne de contribution, formée à travers mes études et mes expériences pour vous accompagner vers le mieux-être. La thérapie par le yoga est flexible ce qui me permet de vous aider à trouver des pratiques qui réduisent les symptômes et augmentent votre capacité à avoir plus de contrôle sur votre état de santé.
Les séances de yoga thérapie sont adaptées en fonction de votre besoin, de votre objectif et de votre rythme. Alors contactez-moi pour un rendez-vous ou pour obtenir plus d information.
La première session avec un client commence par un échange sur le retour du questionnaire d'historique personnel, qu'il remplit avant notre rencontre. Différentes questions lui seront posées pour comprendre son objectif et ce qu' il souhaite améliorer en choisissant la yoga therapie. Apres une évaluation de la conscience corporelle, de la respiration et de la motricité, nous créerons ensemble un objectif pour la session ainsi que les pratiques adaptées au besoin cerné. Si le client est prêt à pratiquer à la maison, il lui sera donnée un petit devoir qui s'appuiera sur ce qu'il a fait pendant la session. Ceci afin de pouvoir ré-evaluer lors de la prochaine session, si la pratique est bien adaptée pour l 'atteinte de objectif fixé au départ et ainsi avancer dans la prise en charge de son besoin.
La yoga thérapie est une pratique qui utilise le yoga pour se reconnecter à son corps et être à l’écoute de ses mouvements intérieurs. Il s’agit d’un yoga qui peut accompagner les douleurs mentales comme physiques en se reconnectant à son pouvoir d’auto-guérison afin de trouver un certain soulagement. Cette méthode utilise la respiration, la concentration, la visualisation et propose différents exercices permettant de s’approprier la technique afin de devenir autonome. Les séances peuvent se faire en individuel pour obtenir une action thérapeutique ou en collectif pour avoir une meilleure connaissance de son corps.
La therapie par le yoga vous aidera dans les pathologies suivante :
Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en décembre 2020 auprès de professionnels de la santé
Dear Medoucine, i do not speak or write French.
Penelope is an amazing human being, reliable, responsible, calm and kind. She is a hard working person and loves to help people. She has a natural talent to make people around her feel more calm. I would definetely recommend her! Kind regards
Sofia
J'ai eu la chance de collaborer avec Mme Caux. Ces compétences professionnels ne font aucuns doutes. Je la recommande vivement.
Après mon retour d'Inde où j'ai bénéficier d'une initiation au yoga et souhaitant poursuivre, mes recherches m'ont guider vers les cours collectifs de Pénélope. J'ai découvert une personne passionnée, douce, brillante, bienveillante, patiente, attentive aux détails pour le seul confort de son élève.
Contexte sanitaire oblige, Pénélope vient à la maison pour me permettre de continuer de prendre soin de mon être et a progresser. Elle m'a concoctée un programme sur mesure et pour rien je ne changerai de yoga-thérapeute. C'est top!!! en tant que thérapeute moi-même je la recommanderai à mes consultants.
Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
(2017 )
Praticienne en aromathérapie intégrative | École Française d'Aromathérapie Intégrative - EFAI
(2020 )
Formation professionnelle en Cohérence Cardiaque | Institut de Formation Equilibios DAVID O'HARE - I.F.E.D.O
(2016 )
Yoga Teacher Training Program | Samyak Yoga
(2017 )
Formation de Professeur de Yoga - Spécialisé en Yoga pour enfant | Green Yoga - Centre de Formation
(2020 )
Somatic Yoga Professional Training Course | The Novato Institute for Somatic Research & Training
(2019 )
Total Yoga Nidra Immersion Experience | Yoga Nidra Network
(2018 )
Anatomy for Yoga Therapists | Functional synergy
(2018)
Completed Anatomy 201 | Namaste
(2020)
Webinar: 24 Vertebrae | Feldenkrais Institut - Patricio Simon
(2020)
Webinar: Care for Your Knees | Feldenkrais Institut - Patricio Simon
(2017)
Biomécanique posturale et yoga | Institut de Gasquet
(2017)
Biomécanique posturale et yoga - MODULE 2 - enchainements, torsions et sangle | Institut de Gasquet
Je suis une personne de contribution et je souhaitais profondément donner du sens à ma vie en me dirigeant dans cette voie. C'est ainsi qu'à la croisée des mes expériences, je me suis pleinement engagée dans la pratique et l 'enseignement du Yoga. Lorsque j’ai commencé à donner mes premiers cours de yoga, tres vite, je me suis rendu compte que de nombreux élèves avaient une réelle problématique dans leur corps. C'est donc avec la volonté de mieux les accompagner dans la compréhension et le soulagement de ces maux que je me suis spécialisée vers le yoga somatique et la yoga thérapie, qui nécessite des études plus poussées de l'anatomie, de la physiologie et une connaissance de base des maladies ainsi que les troubles de santé mentale.
Diplômes et expériences validés
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Avertissement : En cas de malaise ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure de poser un diagnostic et de vous proposer les traitements appropriés. Ce site présente des informations générales sur les médecines non conventionnelles, il ne s'agit en aucun cas de conseils et consultations personnalisées. Les praticiens figurant sur ce site ne sont pas médecins et ne remplacent en aucun cas le rôle de votre médecin. En utilisant ce site vous reconnaissez qu'il ne propose ni diagnostic ni traitement de maladie. Les résultats ne sont pas garantis, ils dépendent de nombreux éléments et en particulier des personnes et du contexte.
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