Pauline CABARDOS 10 avis

Pauline CABARDOS

Exerce depuis 3 ans
Paris 5e
À distance en téléconsultation
2 recommandation(s) de pro(s) 10 avis
Pleine conscience - Méditation

Prenez le pouvoir sur vos pensées et vos émotions

Tous publics, Femmes, Hommes, Femme enceinte, jeune maman, Adultes
à partir de 80€
60min

Vous accompagner sur la voie de la sérénité est une réelle passion. Je vous propose des outils concrets de méditation, de relaxation, des techniques énergétiques et un accompagnement par étapes pour vous aider à devenir autonome vis-à-vis de votre bien-être.
 

Pas à pas, vous avez la possibilité de vous reconnecter à vous, de gérer votre stress ou encore d’atteindre vos objectifs personnels.


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Addictions
Bonheur
Développement personnel
Gestion des émotions
Maux de ventre
Divorce
Deuil
Phobies
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Stress, anxiété, phobies
Fatigue et sommeil
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Troubles du comportement
Trouble du comportement alimentaire
Digestion
Maux de tête et migraines
Migraine
Mal de dos
Le trouble anxieux généralisé
Dépression

Comment se passe la séance ?

Lors de la première séance, nous commencerons par une discussion pour faire le point sur votre état actuel et vos objectifs. Je vous proposerai ensuite une phase de méditation et de relaxation puis l’utilisation de techniques énergétiques pour lever certains blocages et freins. Nous terminerons la séance par des conseils et exercices à mettre en place dans votre quotidien.

Nous pourrons effectuer une séance simple et vous pourrez revenir vers moi lorsque vous en ressentirez le besoin ou opter pour un programme « connexion à soi » sur 3 séances pour vous reconnecter à vos intuitions, vos envies profondes, aller à la rencontre de vous-même.

Son approche

Les accompagnements que je propose s’adressent aux personnes qui souhaitent sortir de leurs pensées, prendre de la hauteur, reprendre le dessus sur leurs émotions et lever leurs blocages et freins.

 

Mon rôle est de vous fournir des outils concrets pour apprendre à vous recentrer, à gérer vos pensées et vos émotions, ainsi qu’à rééquilibrer et réharmoniser le corps et l'esprit. Pour cela, j’utilise des techniques de méditation, de respiration, de relaxation ainsi que le reiki par apposition des mains.

Les séances peuvent être réalisées en cabinet et à distance via la plateforme Zoom.

Quels bénéfices en attendre ?

Les accompagnements nous permettront de travailler sur :

  • Les troubles du sommeil

  • La fatigue

  • L’atteinte d’objectifs professionnels

  • Les troubles digestifs

  • La clarification de vos projets et envies 

  • Le développement de votre intuition 

  • La reconnexion à soi 

  • Une meilleure connaissance de vous-même 

  • Une libération du stress, des peurs, des tensions  

  • Un retour à l’équilibre

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en juillet 2021 auprès de professionnels de la santé
E
6 juillet 2021

Pauline est une professionelle douce, passionnée et bienveillante. Je recommande Pauline à toutes les personnes qui souhaitent se recentrer et prendre soin de leurs énergies !

E
5 juillet 2021

Pauline est une thérapeute généreuse et très professionnelle.
Son approche de l’énergétique est pluridisciplinaire permettant à chacun d’explorer ses potentiels.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2019 )
Cours de Méditation Vipassana | Dhamma Bhumi

(2019)
Energetic-Spiritual Healing I and Reiki II Usui Reiki Shiki Ryoho | Steffen Dröll Healer & Reiki-Light-Master-Teacher

(2021)
Formation The Science of Well Being (La Science du Bien-être) | Yale University

Biographie

Plus jeune, j’ai subi le stress et l’anxiété. Lors de la période de mes concours, j’ai vécu des insomnies. A cette époque, je ne connaissais pas les techniques pour apaiser mon mental ! J'ai par la suite créé une boîte à outils bien-être constituée au fil des années… J'ai appris à gérer mes émotions, me suis formée auprès de nombreux experts et vous transmets à présent mes meilleures techniques. Ma méthode combine différentes approches de bien-être et je suis spécialisée en méditation et reiki que j’aime rendre accessibles et compréhensibles.

Autres activités

  • Animation de formations de groupes
  • Interventions en entreprises sous forme d’ateliers et de conférences
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