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Marion Fossorier
Sophrologie
Marion Fossorier
Surmontez vos difficultés avec la sophrologie
  • 3 avis
  • centre Sesame 39 boulevard de Magenta - 75010 Paris
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  • Tous publics, A partir de 2-3 ans
  • 65 €
  • 60 min
Face aux difficultés, nous nous sentons souvent désarmés et perdons confiance en nos ressources . La sophrologie vous permettra de vous libérer de certains freins comme l' anxiété et le stress, afin de vous retrouver pleinement.
À propos du praticien
Formation
Sophrologie |

Formation de praticien·ne en Sophrologie

Approche

De façon générale, la sophrologie permet d’être à l’écoute de son corps et de son esprit. Elle vise à identifier pleinement les ressources et les désirs de l'individu, mais aussi à le libérer de certains freins comme la peur et le stress, qui peuvent entraver la réalisation et la maîtrise de soi. Plus particulièrement, les bénéfices de la sophrologie dépendent des problématiques de chacun, et couvrent des domaines aussi divers que : la gestion du stress, la confiance en soi, les troubles du sommeil, la gestion des douleurs, la préparation mentales aux examens, l'accompagnement prénatal, les acouphènes, etc.

Biographie

Professeur universitaire depuis plus de 25 ans dans le management et les ressources humaines, j’ai été confrontée très tôt aux difficultés d’apprentissage, au stress et au manque de confiance en soi de mes étudiants. Ces problématiques récurrentes m’ont convaincu du fait que nous ne pouvons déployer pleinement nos ressources et notre potentiel que si notre équilibre émotionnel est stable. C’est ainsi que je me suis intéressée à la sophrologie. Je suis aujourd’hui sophrologue certifiée RNCP et j’interviens sur toutes problématiques entrant dans le champ d’application de la sophrologie (la gestion du stress, la préparation mentale aux examens, les troubles du sommeil, l’accompagnement des maladies…).

Depuis 2016, j'assure en parallèle de mon activité de sophrologue, des formations en sophrologie. J'ai notamment enseigné à l'Institut Francais de Sophrologie et je suis également en charge de l’enseignement de sophrologie du Master de Kinésithérapie à l’IHEPS et co-fondatrice d’une plate-forme d’audio en ligne de sophrologie destinées aux professionnels de santé appelée MEDICAL SOPHRO EXPRESS. Les fichiers audio proposés ont pour but d’agir sur le stress, l’anxiété et la douleur des patients en cabinet médical.  


Les séances
Comment se déroule une séance

La première séance constitue un premier contact qui me permettra de cerner précisément votre demande et votre besoin. Nous commencerons par définir un objectif, je vous proposerai ensuite un programme de quelques séances. Enfin, nous terminerons cette première séance quelques exercices de sophrologie afin de vous faire découvrir ma pratique.
Chacune des séances suivantes visera à vous faire progresser vers votre objectif premier. Elles débuteront par un court temps d’échange, suivi d’exercices de respiration, de relaxations associées à de légers mouvements, et de visualisations positives.

Bénéfice

Nous devons tous affronter à un moment ou un autre de notre vie des difficultés : séparations, difficultés relationnelles, stress professionnel, trac, anxiété à l’approche des examens… et nous nous sentons parfois submergés par celles-ci. La sophrologie propose des techniques simples et efficaces permettant de surmonter ces difficultés en agissant sur le stress et l’anxiété, en développant votre potentiel et en stimulant votre énergie positive. Par une meilleure connaissance de vous-même et de vos ressentis, vous serez ainsi capable de surmonter les difficultés de la vie, d’améliorer votre confiance en vous, votre bien être et votre sérénité. Vous découvrirez votre force intérieure et pourrez exploiter vos ressources en parfaite harmonie.


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Vos avis sur la qualité des échanges avec le praticien

C'est avec grand plaisir que je vais vous décrire ce que les séances...
C'est avec grand plaisir que je vais vous décrire ce que les séances de sophrologie de Marion FOSSORIER m'a apportées sur mes acouphènes. Suites à plusieurs séances de sophrologie avec Marion FOSSORIER, je me suis aperçue qu'en écoutant le son de sa voix ainsi que la visualisation qu'elle suggère dans ses séances de sophrologisation, je suis arrivée à faire diminuer le bruit désagréable de mes acouphènes et même à les oublier.(sifflements aigus en continu, qui m'ont obligés, durant toute la nuit, à dormir avec une musique relaxante dominant le bruit de mes acouphènes). La sophrologie m'a aidée à me détacher des sons qui me perturbent. Je les entend, mais je m'habitue à leur présence, comme tous les autres bruits qui m'entourent. L'acouphène est ainsi intégré parmi les autres sons. Je peux donc reprendre une vie normale sans antidépresseurs ni somnifères. Dans des moments de stress, les sifflements s'amplifient. Je me mets en position de relaxation,et de lâcher prise et je mets les enregistrements de Marion. Après plusieurs séances, les acouphènes ont diminué et mon stress est maîtrisé. Un grand merci à Marion pour son professionnalisme et son efficacité !!!
Anonyme envoyé le 7 octobre 2016
C'est avec grand plaisir que je vais vous décrire ce que les séances d...
C'est avec grand plaisir que je vais vous décrire ce que les séances de sophrologie de Marion FOSSORIER m'a apportées sur mes acouphènes.   Suites à plusieurs séances de sophrologie avec Marion FOSSORIER, je me suis aperçue qu'en écoutant le son de sa voix ainsi que la visualisation qu'elle suggère dans ses séances de sophrologisation, je suis arrivée à faire diminuer le bruit désagréable de mes acouphènes et même à les oublier.(sifflements aigus en continu, qui m'ont obligés, durant toute la nuit, à dormir avec une musique relaxante dominant le bruit de mes acouphènes).   La sophrologie m'a aidée à me détacher des sons qui me perturbent. Je les entend, mais je m'habitue à leur présence, comme tous les autres bruits qui m'entourent. L'acouphène est ainsi intégré parmi les autres sons. Je peux donc reprendre une vie normale sans antidépresseurs ni somnifères.   Dans des moments de stress, les sifflements s'amplifient. Je me mets en position de relaxation,et de lâcher prise et je mets les enregistrements de Marion. Après plusieurs séances, les acouphènes ont diminué et mon stress est maîtrisé.   Un grand merci à Marion pour son professionnalisme et son efficacité !!!
Anonyme envoyé le 2 octobre 2016
J'ai consulté Marion Fossosier car je suis fibromyalgique. J'étais en...
J'ai consulté Marion Fossosier car je suis fibromyalgique. J'étais en souffrance ne supportant plus mes douleurs (articulaires et musculaires) ainsi que mon état général (fatique chronique et dépression). Ma rhumatologue ne voyant pas de progrés positifs depuis plus de 4 ans m'a suggéré de consulter un sophrologue. Les séances avec Marion Fossorier m'ont faite progresser sur 4 points très importants: -Tout d'abord, en apaisant mes angoisses, mes pensées négatives, mon stress qui sont tous des sources de douleur pour un fibromyalgique. -Ensuite, elles m'ont permis d'agir directement sur mes douleurs en les "visualisant" et en les diminuant. Mon cerveau diminue en fait lui même la douleur. -Puis, elles m'ont permis de moins ressentir la fatigue. Certes, elle est toujours présente mais beaucoup moins invalidante. -Enfin, je souffre de troubles du sommeil (problème d'endormissement et sommeil non réparateur). Avec les techniques de Madame Fossorier je m'endors plus facilement et je me réveille beaucoup moins dans la nuit. Globalement, les séances m'ont apporté un mieux être général et m'ont permis de supprimer mon antidépresseur "Laroxyl" que je prenais en complément de mon antiépileptique pour les douleurs et le sommeil. Je n'utilise également quasiment plus mes patchs anesthésiants en cas de fortes douleurs. Je profite davantage de ma famille et je me suis remise à mes activitées artistiques (peinture et sculpture) que j'avais mises de côté depuis plus de 4 ans. Donc inutile de vous dire que je suis très satisfaite de mes séances de sophrologie
Anonyme envoyé le 21 août 2016

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