112 avis

Lionel VERNOIS

Paris 13e

112 avis
Hypnose
PNL
Hypnose Ericksonienne
Lionel VERNOIS

Apprenez à bien dormir et à vous reposer efficacement avec l’hypnose

Tous publics, A partir de 12 ans

à partir de 90€

60min

Hypnothérapeute, Maître Praticien en hypnose Ericksonienne et spécialiste de la gestion du sommeil, je vous propose de travailler sur votre sommeil et votre repos. C'est tellement important !

Mon objectif : vous aider à en finir avec la fatigue quotidienne et vous permettre de récupérer les mécanismes du sommeil et du repos qui sont en vous !

 

NOTE : Il est important de se rappeler que je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute . Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Ces pages sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être à l'exclusion de tout objectif médical (ou paramédical)


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Troubles du comportement
Développement personnel
Bien-être et développement personnel
Dépression
Troubles du déficit de l’attention
Fatigue
Le trouble anxieux généralisé
Insomnie
Gestion des émotions
Sommeil
Burnout
Deuil
Divorce

Comment se passe la séance ?

En fonction de vos besoins, je vous propose deux approches :

- Soit des séances d'hypnose Ericksonienne pour évacuer ce qui vous perturbe la nuit et remettre en marche les mécanismes naturels de repos qui sont en vous (cf. séance d'hypnose).

- Soit en vous accompagnant dans l'apprentissage d'une méthode d'optimisation de vos capacités de repos que j'ai enseignée pendant les quelques dernières années à près d'une centaine de personnes, avec des résultats étonnant sur tous les domaines de leur vie. Car en effet, bien gérer son repos c'est être plus en forme tout le temps, c'est mieux maîtriser le stress et les aléas de la vie et profiter de tout plus longtemps. Donc ça change tout !

L'apprentissage du repos se fait en 4 séances sur 1 mois et peut se faire par skype car ce n'est pas de l'hypnose formelle. Son coût est de 349€. Il s'agit de tout vous réapprendre au sujet du repos depuis là où vous en êtes vous, pas à pas, pour vous mener à l'intégration de la technique dans votre propre vie. Chaque séance est faite pour vous donner exactement ce dont vous avez besoin pour passer au niveau suivant. Entre chaque séance vous avez du travail à faire chez vous pour intégrer les concepts et les exercices de la séance précédente. C'est essentiel. À chaque séance vous progressez sur un plan particulier et vous glissez progressivement vers la maîtrise de vos propres mécanismes de repos.

Son approche

Mon approche de l'hypnose est purement Ericksonienne. Je construis votre thérapie de façon unique, pour vous, en fonction de qui vous êtes, car chacun est différent. Chaque séance est un voyage unique qui vous appartient. J'aide votre esprit inconscient à trouver les solutions qui sont bonnes pour vous en lui donnant plus de choix et en lui permettant de faire le tri dans ce qui vous préoccupe. Je l'invite à puiser dans votre propre créativité et je lui montre comment puiser dans les ressources qui sont en vous pour vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie. Ma devise : Chacun à en lui de quoi vire une BONNE vie.

Quels bénéfices en attendre ?

Cette méthode que j'enseigne aujourd'hui à de nombreux professionnels de la santé (Hypnothérapeutes, médecins, kinés etc.) est basée sur l'apprentissage des mécanismes que propose notre corps pour se reposer.

C'est-à-dire l'apprentissage de la sieste (qui repose vraiment), des repos de 10 minutes ou de 5minutes qu'on peut faire n'importe où et même des repos debout ! Il s'agit également d'apprendre à aller se coucher et à se réveiller au bon moment, bref apprendre à gérer votre repos comme un(e) PRO.

Le plus grand compliment qu'on me fait à l'issue des séances est de me dire qu'on n'a plus peur d'être fatigué. On sait gérer et la fatigue n'est plus un problème, un peu comme la soif n'est pas un problème si on a accès à un robinet d'eau potable ! Le bien-être et la forme qui en résultent à des répercussions sur les plans professionnel et bien sûr personnel, car quand on est plus en forme tout est plus facile !

Formation


Formation de Maître Praticien en Hypnose Ericksonienne | Xtrema - L'essence de l'hypnose ericksonienne

- Attestation de praticien en PNL (2008 )
Formation de Praticien en PNL | Institut Repère

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Process communication

Biographie

Avant de découvrir l’hypnose, j'ai fait des études de sciences, j’ai obtenu un doctorat en physique puis j'ai souhaité revenir vers quelque chose qui m’apporterait plus d'humain et plus d'art. 

Parallèlement, souffrant depuis plusieurs années de problèmes de santé extrêmement invalidants (sclérose en plaques), j'ai découvert l'hypnose qui m'a aidée à combattre la maladie, à accepter les traitements, à les faciliter et à récupérer de l'énergie. Je suis devenu "sujet ressource" de l'école Xtrema avant de l'intégrer, de parfaire mes connaissances et d’en sortir diplômé. 

Aujourd'hui je n'ai plus de symptômes et je pratique l’hypnose pour aider ceux qui le souhaitent à reprendre en main leur vie dans tous les domaines ou l'hypnose est compétent : gérer les troubles du sommeil, accompagner des régimes amincissants, vaincre des addictions (cigarette, …), et gérer les changements de vie personnelle ou professionnelle (stress, burnout, divorce, perte d’emploi).

 

 

NOTE IMPORTANTE

Je ne suis ni médecin, ni psychologue, ni psychiatre, ni psychothérapeute. Je ne fais donc pas de diagnostics, ne soigne pas et ne guéris pas. Je vous aide à trouver les ressources qui sont en vous. Ces pages sont données dans le cadre d'une démarche de bien-être à l'exclusion de tout objectif médical (ou paramédical) et ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis médical. Elles ne dispensent en aucun cas de consulter un professionnel de la santé, chaque fois que cela est nécessaire. Seul un médecin est habilité à poser des diagnostics, prescrire, modifier ou supprimer tout traitement médical. Toute question relevant du domaine médical est à poser à votre médecin traitant.

Autres activités

Formateur Sommeil.  Je forme régulièrement des professionnels de la santé et du paramédical sur le thème du sommeil et du repos. La formation se nomme "Les Outils du Sommeil"

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