Karine RAVIER
Retrouvez votre dynamisme et votre élan vital avec la naturopathie
En tant que naturopathe , je vous accompagne dans un programme d'hygiène destiné à retrouver un équilibre, une vitalité et un bien-être.
Trois outils naturels sont mis à votre disposition :
- La réforme alimentaire : qualité et quantité, corrections alimentaires, adaptation en fonction de votre éventuel régime (végétarien, végan, sans gluten), etc. ;
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Gestion du stress : exercices de respiration, de souplesse, activité physique adaptée ;
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Compléments alimentaires : plantes et minéraux pour soutenir l'organisme.
Chaque séance pendant laquelle nous recherchons la cause de votre déséquilibre, est individualisée. Les interventions du naturopathe visent en premier lieu à activer, nourrir et renforcer les mécanismes à l'origine de vos maux.
En tant que Gestalt thérapeute , je vous aide à mieux gérer vos difficultés émotionnelles . Dans un climat de confiance et de bienveillance, je vous propose un temps de partage pour vous permettre de décharger vos émotions dans un espace de non jugement. Le lien et la confiance entre le thérapeute et son client ouvrent la voie de l'acceptation, de la prise de conscience et de la joie retrouvée.
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Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Votre première séance de naturopathie dure 1h30, temps nécessaire pour faire un bilan global et passer en revue toutes les sphères (sommeil, alimentation, digestion, problèmes gynécologiques, désagréments cutanés, etc.). Je vous pose de nombreuses questions afin de comprendre votre mode de vie, votre niveau de stress, vos activités quotidiennes, etc. Je tente alors d'identifier vos sources de stress.
Je considère tous les aspects de votre vie afin de vous proposer des conseils pertinents. Mon objectif est de vous comprendre afin de vous délivrer des conseils personnalisés.
Lors des séances de suivi en naturopathie, nous faisons un point sur l'avancée et les premiers résultats obtenus, suite à la mise en place des conseils naturopathiques. L'objectif est de compléter et/ou d'ajuster les préconisations recommandées afin de préciser le programme vous permettant d'aller de mieux en mieux.
Les séances doivent être espacées d'environ 3 mois.
La séance de Gestalt thérapie vous ouvre un espace pour que vous puissiez déposer vos blocages émotionnels et relationnels. Je vous offre un temps d'écoute active où je suis 100% avec vous, pour comprendre vos ressentis et vécus. Le dialogue et l'échange que vous avons me permettent de savoir si je vous ai compris. Cette séance est une occasion pour vous de déposer les armes et les masques sociaux et d'être pleinement vous-même.
Son approche
Je me positionne résolument du côté du plaisir de vivre. Je vous aide à puiser dans vos propres ressources pour que vous deveniez acteur de votre santé.
Je vous accompagne pour traverser vos difficultés émotionnelles en individuel, ainsi que les obstacles relationnels au sein de votre couple.
Je me passionne tout particulièrement pour la féminité dans tous les sens du terme, l’énergie sexuelle féminine et ses représentations sacrées (la Déesse-Mère, Shakti, etc.) et la sexualité sacrée. Je suis une spécialiste du syndrome prémenstruel (je suis l'auteure du livre "Le syndrome prémenstruel, des solutions naturelles" paru chez Jouvence).
Ma deuxième spécialité concerne les intolérances alimentaires.
Par ailleurs, le Gestalt et la naturopathie sont deux méthodes pouvant être complémentaires.
Quels bénéfices en attendre ?
La naturopathie est orientée sur le corps tandis que la Gestalt est tournée vers l'émotionnel. Ensemble, ces deux techniques vous permettent de restaurer votre équilibre physique et mental.
Si vous mettez en place les conseils que je vous délivre en naturopathie, les changements vont s'opérer au bout de quelque temps. Vous retrouverez :
- De la vitalité ;
- De l'énergie positive ;
- Un bien-être global.
La Gestalt vous permet :
- D'être plus heureux dans votre vie ;
- De ressentir un apaisement émotionnel ;
- D'acquérir une aisance interactionnelle via une meilleure communication ;
- De retrouver votre confiance ;
- De prendre conscience de vos forces et de renforcer votre position.
Formation
Formation de Praticien de santé - Naturopathe | Collège Européen Naturopathie Traditionnelle Holistique - CENATHO
Formation professionnelle à la Gestalt-Thérapie intégrative | IFAS - Ecole humaniste de Gestalt
Biographie
Suite à la naissance de ma fille et l'envie de changer mon mode de vie et mes habitudes alimentaires, je me passionne pour l'approche naturopathique. Je quitte alors la Finance et la grande entreprise dans laquelle je travaille et je suis une formation de Praticienne de Santé Naturopathe au Cenatho (Centre de Naturopathie Holistique) école dirigée par Daniel Kieffer.
Je me forme également à l’aromathérapie auprès de Dominique Baudoux, auteur de nombreux livres sur les vertus inombrables des huiles essentielles et directeur du laboratoire Pranarom en Belgique.
Depuis 2006, je suis installée en tant que naturopathe dans le 17e arrondissement à Paris.
En 2010, les éditions Jouvence publient mon livre « Le syndrome prémenstruel, des solutions naturelles »
Egalement passionnée de psychothérapie et après plusieurs années de travail personnel dans ce domaine, je décide de devenir moi-même thérapeute et je choisis le cursus de formation de Gestalt Thérapeute à l'école IFAS de Paris, dont je suis diplômée.
Je me forme ausi à la thérapie de couple auprès de l'IFAS également.
Autres activités
- Chargée de cours à l'université CYU Cergy-Paris Université, ainsi qu'en école de naturopathie.
- Animation collective sur le développement personnel
Les pratiques de Karine RAVIER
