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Julien BODIN

Paris 10e

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Coaching

Devenez le meilleur de vous-même !

Tous publics

à partir de 150€

90min

En individuel, en groupe, en entreprise, ou en couple, atteindre un objectif nécessite parfois d'être accompagné et guidé. Grâce à mon expérience, je vous aide ainsi à définir vos attentes profondes, à mieux vous connaître, à accéder à vos envies et vos projets, étape par étape et toujours avec bienveillance en allant vous chercher en dehors de votre zone de confort.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Fatigue et insomnie
Bonheur
Maman et enfant
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Boulimie
Bien-être général
Anorgasmie
Anorexie
Dépression
Troubles du déficit de l’attention
Fatigue
Impuissance
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Obésité
Alimentation saine
Gestion des émotions
Poids de forme
Sommeil
Trouble du comportement alimentaire

Comment se passe la séance ?

Les séances individuelles et de couples se passent au sein de mon cabinet. Elles reposent sur l'échange et ont pour but de vous aider à définir un objectif de vie dans un premier temps, puis d'utiliser vos ressources pour y parvenir. C'est en vous laissant guider et en prenant en compte mes conseils que vous pourrez sortir de votre zone de confort et découvrir votre plein potentiel afin de vous réaliser.

 

Les séances de coaching au travail se font au sein de l'entreprise ou dans un lieu adapté. Il pourra s'agir de séances individuelles, d'ateliers de groupes, que ce soit pour les managers comme les salariés. Définir votre vision de manager, motiver une équipe, apprendre à mieux communiquer, calmer les tensions, mieux travailler ensemble, créer les liens indispensables au bon fonctionnement… les thématiques sont diverses.

Son approche

Une approche directe, percutante, bienveillante pour sortir de votre zone de confort et oser faire un pas vers vos rêves.

Mon but est de vous accompagner vers votre objectif. Il pourra s'agir d'un objectif de vie auquel cas je vous guiderais vers son atteinte grâce à des techniques de coaching. Il pourra aussi s'agir d'objectif bien-être, afin de vous libérer de vos blocages et problématiques et nous utiliserons ici la sophrologie et la réflexologie. Ces techniques sont complémentaires et me permettent d'avoir une approche globale en privilégiant toujours l'écoute et la bienveillance, tout en allant vous chercher en dehors de la facilité et du confort.

Quels bénéfices en attendre ?

En coaching individuel, toutes les situations de vie pourront être abordées. Il peut s'agir d'une décision difficile à prendre, d'apprendre à supporter un échec, de changer un comportement, de changer d'environnement... En couple, l'objectif partagé pourra être de retrouver un projet commun, d'apprendre à mieux communiquer ou encore à désamorcer les conflits. La seule nécessité est la motivation à s'impliquer dans la démarche.

Le coaching en entreprise permet d’améliorer la relation aux autres, d’améliorer les performances individuelles et d’équipe, d’asseoir une position de manager, de développer la cohésion d’équipe, de définir un projet commun, de trouver de la sérénité au quotidien, de retrouver du sens, de développer les compétences du groupe et son fonctionnement…


Formation

Coaching - Titre de Coach professionnel - RNCP (2017 )
Formation de Coach professionnel | Coaching Ways France

Réflexologie - Certificat de Réflexologue (2016 )
Formation de réflexologue | Fédération française des réflexologues et Ecoles des techniques en Réflexologie

Sophrologie - Certificat professionnel de Sophrologue (2018 )
Formation de Sophrologue | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Coaching : Coaching Ways

Coaching (Process Communication) : Kahler Communication

Sophrologie : IFS

Réflexologie : E.T.R.E. !

Biographie

Manageur de grandes équipes opérationnelles, double champion de France de combat martial, mordu de sport et d’art en général, je suis profondément passionné par les relations et la quête d’équilibre personnel, d’équilibre de ce pilier Tête-Coeur-Corps qui nous permet de vivre en sérénité l’expérience merveilleuse qu’est la découverte et le dépassement de soi-même, pour vivre encore mieux avec son entourage.

C'est après une expérience de 20 ans dans le milieu du management que j'ai décidé de me consacrer pleinement à la gestion du stress et à l'amélioration des performances au sein des entreprises, et aussi à des problèmes plus profonds avec un accompagnement en développement personnel pour les particuliers. J’ai souhaité une approche complète, permettant à chacun d’entrer par la porte qui lui convient : Coaching, sophrologie ou réflexologie. J’anime également des ateliers en entreprises, des formations (gestion du stress et communication), et interviens lors de conférences.

Autres activités

J’anime des formations d’aide à la relation professionnelle, de management et de gestion du stress.

J’interviens régulièrement sur des formats de conférences sur les thématiques de la gestion du stress, de l’amélioration de son sommeil, de la sérénité et la santé au quotidien ou sur la manière d’atteindre ses objectifs de vie.

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