Isabelle LAMALLE 21 avis

Isabelle LAMALLE

Paris 20e

À distance en téléconsultation

4 recommandation(s) de pro(s) 21 avis
Sophrologie
Pleine conscience - Méditation
Psychopraticien

Sophrologie & Méditation à tous les âges de la vie !

Tous publics, Adolescents, Séniors, Désir d'enfant, grossesse, jeune maman, Adultes, A partir de 4-5 ans

à partir de 60€

30 - 60min

Sophrologue et enseignante de méditation de pleine conscience, je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver l'ancrage dont vous avez besoin pour faire face aux challenges et aléas de la vie , tant personnelle que professionnelle, et  vous sentir à votre juste place : à la maison, à l'école, au travail !

 

Lors du confinement de printemps, je me suis engagée au sein de la cellule COVID de la Direction des Ressources Humaines de l'Assistance Publique-Hôpitaux de Paris (AP-HP) pour accompagner le déploiement des soignants volontaires jusqu'au mois d'août 2020. Depuis mon retour à temps plein à mon cabinet, j'offre une réduction de 15% sur les 2 premiers rdv aux personnels soignants sur mes lieux de consultation [PARIS/ A DISTANCE]. Après avoir choisi votre créneau et pris votre RDV, merci d'indiquer dans le motif de consultation la mention : "Consultation soignant" avec votre poste et/ou votre numéro Adeli ou RPPS.

 

Pour ce reconfinement automnal, mon cabinet reste ouvert, en présentiel à PARIS, dans le respect des procédures requises pour assurer votre sécurité tout au long de votre rendez-vous  et A DISTANCE.  Ce mois de novembre est aussi celui du #MoisSansTabac. Partenaire de cet évènement, je propose la séance "Pause SOPHRO" [A DISTANCE] . au tarif de 30 € au lieu de 45 €. Merci de mentionner #MoisSansTabac dans le motif de consultation.  

 

Prenez soin de vous ! 

Isabelle Lamalle Sophrologue 

[email protected] 

 

 


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Phobies
Difficultés psychologiques
Enfants et adolescents
Difficultés scolaires
Deuil
Souffrance au travail
Burnout
Trouble du comportement alimentaire
Sommeil
Gestion des émotions
Insomnie
Stress, anxiété, phobies
Fatigue
Enurésie
Troubles du déficit de l’attention
Dépression
Bien-être et développement personnel
Développement personnel
Troubles du comportement
Fatigue et insomnie
Perdre du poids au naturel
Maux de ventre
Digestion
Le trouble anxieux généralisé
Divorce
Arrêter de fumer

Comment se passe la séance ?

  • LORS DE LA PREMIÈRE SÉANCE :

Je prends le temps d'écouter votre besoin, votre cheminement, et la ou les problématiques qui vous ont amené(e) à solliciter mon accompagnement. 
 

Puis je prends le temps de vous expliquer brièvement ce que recouvre une séance de sophrologie, en vous proposant, dès la première séance, de le découvrir par vous-même en pratiquant un premier exercice : vous êtes directement mis en situation d'expérimenter une pratique fondamentale de sophrologie, assis ou debout, les yeux fermés ou semi-ouverts. 
 

À l'issue de cette première expérience, nous prenons un temps d'échange sur le vécu de la séance, notamment afin de répondre aux interrogations qui peuvent émerger à ce moment. 
 

Enfin, je vous explique les modalités de votre accompagnement personnalisé et évolutif. 
 

  • LES SÉANCES SUIVANTES se déroulent selon le même schéma : ​​​​​

Échange au sujet du ressenti de la période entre deux rendez-vous, pratique d'exercice et échange verbal sur vos sensations et ressentis.

 

  • À LA FIN DE CHAQUE SÉANCE :

Je vous délivre un enregistrement de la séance pour vous entrainer en toute autonomie et dynamiser les bienfaits de l'exercice.

Son approche

Pour découvrir mon approche, je vous invite à consulter mon site Internet : www.mabonneplace.fr 

A bientôt !

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie est une méthode d’entraînement de la conscience pour apprendre à développer un niveau d’attention au corps et à l’esprit qui agit selon un mode d’action proche des médecines douces en ce qu’elle s’attache à ce qu’exprime la personne considérée dans sa globalité, corps et esprit.

Ainsi, par des techniques statiques et dynamiques, elle permet au corps de reprendre confiance en ses aptitudes en réapprenant à mobiliser ses défenses naturelles par une alliance avec l’esprit, renforcé et rééquilibré. 

C
18 juillet 2019

Praticienne très sérieuse et agréable.
A l ecoute et très pédagogue dans sa démarche avec les enfants.

C
18 juillet 2019

Isabelle Lamalle est une professionnelle qui connaît bien son métier. A l’écoute, elle a su parfaire sa boîte à outils pour vous proposer l’accompagnement le plus pertinent. Je partage son amour pour son travail et nous œuvrons régulièrement ensemble sur des projets pluriels. je recommande chaleureusement Isabelle.

D
18 juillet 2019

Je salue l'intérêt, l'empathie et la bienveillance d'Isabelle Lamalle. Je pense essentielle sa capacité à travailler en collaboration avec ses correspondants.

M
18 juillet 2019

J'ai eu la chance d'avoir Isabelle comme élève en sophrologie. Elle a suivi avec curiosité, motivation et ferveur les spécialités de nutrition et de cancérologie, ce qui lui a donné encore de nouvelles cordes à son bel arc!

Formation

(2017 )
Spécialisation Sophrologie et Enfant | Académie de Sophrologie de Paris

(2017 )
Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris

(2017 )
Spécialisation Vieillir avec la Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris

(2017 )
Formation sur le "Sommeil et Sophrologie" | Académie de Sophrologie de Paris

(2017 )
Formation sur l'accompagnement de la maladie et sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris

(2018 )
Formation sur la "Nutrition et sophrologie" | Académie de Sophrologie de Paris

(2017 )
Atelier - Le lien Corps-Esprit pendant le Travail et l’Accouchement | Association Naissance et Parentalité en Pleine Conscience - ANPPC

(2018 )
Formation MBSR - Niveau 1 | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM

(2018 )
Formation MBSR en Médecine Intégrative | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM

(2019 )
Formation d'Approfondissement du MBSR | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM

(2018 )
Formation Pratique à la MBCT | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM

(2019 )
Thérapie ACT : Accompagner les émotions des enfants/adolescents | OCT-OPUS - A.N.A.E Formation

(2018 )
Formation Mindfulness - MBSR | Anne Marie Leitao Formation

(2020 )
Formation en Sophrothérapie - Sophrologie et Troubles addictifs (Addictions et troubles alimentaires | Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris - ISSP

(2020 )
Formation en Sophrologie et Psychosomatique | Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris - ISSP

Biographie

Autres activités

J'anime des séances de groupe (sessions annuelles ou ateliers thématiques) au sein de différents types de structures : écoles élémentaires, collectivités territoriales, PMI, maisons de retraite, entreprises privées, etc. 
 

Je suis membre l'association SPS, Soins aux Professionnels de Santé, dont j'ai rejoint le réseau IDF des Accompagnants en soutien à leur plateforme d'écoute 24H/24 et 7J/7 et au Réseau PsychoSocial. Dans le cadre de la crise sanitaire, j'ai intégré la cellule RHCOVID des Hôpitaux de Paris, APHP, où je contribue à l'orientation des soignants volontaires (médecins, infirmiers, aide-soignants) pour renforcer les équipes en place. 
 

Je suis également membre du Réseau National des Sophrologues à l'École (www.rnse.fr) et adhérente du Syndicat des Sophrologues Professionnels (www.syndicats-sophrologues.fr). 

 

 

1
Consultation
2
Coordonnées
3
Confirmation

Prendre rendez-vous en ligne avec Isabelle LAMALLE

min





Diplômes et expériences validés
Recommandés par leurs pairs
Avis et témoignages vérifiés




Découvrez nos consultations à Paris Lyon Marseille Lille Bordeaux Nantes Toulouse Nice Strasbourg Montpellier Rennes