Isabelle LAMALLE

Isabelle LAMALLE

28 avis
100% positifs
4 recommandation(s) professionnelle(s)
Paris 20e
À distance en téléconsultation
Sophrologie
Pleine conscience - Méditation
Psychothérapie

Sophrologie & Méditation à tous les âges de la vie !

Tous publics, Enfants, Adolescents, Séniors, Femme enceinte, jeune maman, Adultes, A partir de 4-5 ans, Couple
à partir de 60€
30 - 60min

Sophrologue titulaire d'un Titre certifié RNCP et Instructrice qualifiée des programmes de méditation de pleine conscience - MBSR et MBCT, je vous propose un accompagnement personnalisé pour retrouver l'ancrage dont vous avez besoin pour faire face aux challenges et aléas de la vie , tant personnelle que professionnelle, et  vous sentir à votre juste place : à la maison, à l'école, au travail !

 

Je vous reçois au cabinet à PARIS [à 2 mn du métro Ménilmontant - ligne 2 Nation/Porte Dauphine], dans le respect des procédures requises pour assurer votre sécurité tout au long de votre rendez-vous  et je propose également des séances À DISTANCE. 

J'anime des ateliers de groupe en visioconférence sur des thématiques au coeur de ma pratique : le souffle, les sens, les sensations corporelles, le sommeil... Pensez à consulter mon site Internet pour rester informés : www.mabonneplace.fr

 

Dès le 1er confinement en 2020, je me suis engagée au sein de la cellule COVID de la Direction des Ressources Humaines de l'Assistance Publique-Hôpitaux de Paris (AP-HP) pour accompagner le déploiement des soignants volontaires. Aussi,  j'offre une réduction de 15% sur les 2 premiers rdv aux personnels soignants sur mes lieux de consultation [PARIS/ A DISTANCE]. Après avoir choisi votre créneau et pris votre RDV, merci d'indiquer dans le motif de consultation la mention : "Consultation soignant" avec votre poste et/ou votre numéro Adeli ou RPPS.

 

Prenez soin de vous ! 

Isabelle Lamalle Sophrologue 

 

 


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Insomnie
Difficultés psychologiques
Enfants et adolescents
Difficultés scolaires
Deuil
Souffrance au travail
Burnout
Trouble du comportement alimentaire
Gestion des émotions
Stress, anxiété, phobies
Phobies
Fatigue
Fatigue et sommeil
Troubles du déficit de l’attention
Troubles du comportement
Dépression
Bien-être et développement personnel
Développement personnel
maux de ventre
Digestion
Le trouble anxieux généralisé
Arrêter de fumer
Stress post-traumatique
Mal de dos
Poids de forme
TOCS
Troubles sexuels
Devenir maman
Troubles féminins
Pipi au lit
Perdre du poids

Comment se passe la séance ?

  • LORS DE LA PREMIÈRE SÉANCE :

Je prends le temps d'écouter votre besoin, votre cheminement, et la ou les problématiques qui vous ont amené(e) à solliciter mon accompagnement. 
 

Puis je prends le temps de vous expliquer brièvement ce que recouvre une séance de sophrologie, en vous proposant, dès la première séance, de le découvrir par vous-même en pratiquant un premier exercice : vous êtes directement mis en situation d'expérimenter une pratique fondamentale de sophrologie, assis ou debout, les yeux fermés ou semi-ouverts. 
 

À l'issue de cette première expérience, nous prenons un temps d'échange sur le vécu de la séance, notamment afin de répondre aux interrogations qui peuvent émerger à ce moment. 
 

Enfin, je vous explique les modalités de votre accompagnement personnalisé et évolutif. 
 

  • LES SÉANCES SUIVANTES se déroulent selon le même schéma : ​​​​​

Échange au sujet du ressenti de la période entre deux rendez-vous, pratique d'exercice et échange verbal sur vos sensations et ressentis.

 

  • À LA FIN DE CHAQUE SÉANCE :

Je vous délivre un enregistrement de la séance pour vous entrainer en toute autonomie et dynamiser les bienfaits de l'exercice.

Son approche

Pour découvrir mon approche, je vous invite à consulter mon site Internet : www.mabonneplace.fr 

A bientôt !

Quels bénéfices en attendre ?

La sophrologie est une méthode d’entraînement de la conscience pour apprendre à développer un niveau d’attention au corps et à l’esprit qui agit selon un mode d’action proche des médecines douces en ce qu’elle s’attache à ce qu’exprime la personne considérée dans sa globalité, corps et esprit.

Ainsi, par des techniques statiques et dynamiques, elle permet au corps de reprendre confiance en ses aptitudes en réapprenant à mobiliser ses défenses naturelles par une alliance avec l’esprit, renforcé et rééquilibré. 

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Médoucine en juillet 2019 auprès de professionnels de la santé
C
18 juillet 2019

Praticienne très sérieuse et agréable.
A l ecoute et très pédagogue dans sa démarche avec les enfants.

C
18 juillet 2019

Isabelle Lamalle est une professionnelle qui connaît bien son métier. A l’écoute, elle a su parfaire sa boîte à outils pour vous proposer l’accompagnement le plus pertinent. Je partage son amour pour son travail et nous œuvrons régulièrement ensemble sur des projets pluriels. je recommande chaleureusement Isabelle.

D
18 juillet 2019

Je salue l'intérêt, l'empathie et la bienveillance d'Isabelle Lamalle. Je pense essentielle sa capacité à travailler en collaboration avec ses correspondants.

M
18 juillet 2019

J'ai eu la chance d'avoir Isabelle comme élève en sophrologie. Elle a suivi avec curiosité, motivation et ferveur les spécialités de nutrition et de cancérologie, ce qui lui a donné encore de nouvelles cordes à son bel arc!

Formations et expériences vérifiées
Médoucine vérifie pour vous les certifications obtenues
Isabelle LAMALLE exerce depuis 4 ans

Formation

Vérifié par Médoucine
(2017 )
Spécialisation Sophrologie et Enfant | Académie de Sophrologie de Paris
(2017 )
Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris
(2017 )
Spécialisation Vieillir avec la Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris
(2017 )
Formation sur le "Sommeil et Sophrologie" | Académie de Sophrologie de Paris
(2017 )
Formation sur l'accompagnement de la maladie et sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris
(2018 )
Spécialisation Nutrition et Sophrologie | Académie de Sophrologie de Paris
(2017 )
Atelier - Le lien Corps-Esprit pendant le Travail et l’Accouchement | Association Naissance et Parentalité en Pleine Conscience - ANPPC
(2018 )
Formation MBSR - Niveau 1 | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM
(2018 )
Formation MBSR en Médecine Intégrative | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM
(2019 )
Formation d'Approfondissement du MBSR | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM
(2018 )
Formation Pratique à la MBCT | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM
(2019 )
Thérapie ACT : Accompagner les émotions des enfants/adolescents | OCT-OPUS - A.N.A.E Formation
(2018 )
Formation Mindfulness - MBSR | Anne Marie Leitao Formation
(2020 )
Formation en Sophrothérapie - Sophrologie et Troubles addictifs (Addictions et troubles alimentaires | Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris - ISSP
(2020 )
Formation en Sophrologie et Psychosomatique | Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris - ISSP

Biographie

Autres activités

J'anime des séances de groupe (sessions annuelles ou ateliers thématiques) au sein de différents types de structures : écoles élémentaires, collectivités territoriales, PMI, maisons de retraite, entreprises privées, etc. 

Je suis membre du Réseau National des Sophrologues à l'École (www.rnse.fr) et adhérente du Syndicat des Sophrologues Professionnels (www.syndicats-sophrologues.fr). 

J'interviens aussi pour des séances individuelles à l'extérieur du cabinet : à l'hôpital, pour l'accompagnement de patientes et patients victimes de violences, et au domicile de personnes âgées vulnérables en relais d'équipes spécialisées Alzheimer. Je suis membre du Réseau Santé Sexuelle Publique (www.santesexuelle.org).

Je suis également membre l'association SPS, Soins aux Professionnels de Santé, dont j'ai rejoint le réseau IDF des Accompagnants en soutien à leur plateforme d'écoute 24H/24 et 7J/7 et au Réseau PsychoSocial.

 

 

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