Inès TOMÉ

La première séance de naturopathie dure environ 1h30 et les suivantes de 1h à 1h30 en fonction des besoins de votre problématique.

Dans un cadre respectueux, bienveillant, une écoute active, la séance va s’adapter à vos besoins et à vos attentes. Nous commençons par un entretien avec un questionnaire dans le but d’identifier vos systèmes forts et vos faiblesses afin d’effectuer un bilan de vitalité. Cet échange a pour but d’apprendre à vous connaître et à comprendre la cause de votre problématique. Cela va me donner aussi des indications sur votre terrain, votre constitution, votre tempérament, sur votre état psychique et émotionnel. Ainsi, je vous orienterai vers des conseils en hygiène de vie adaptés, dans le respect de qui vous êtes et votre mode de vie (équilibre alimentaire, plantes, respiration, exercices physiques…).

Pour ce qui est de l’accompagnement psycho-émotionnel, il s’appuie aussi sur une première séance dédiée à mieux vous connaitre et à comprendre quelles sont les problématiques rencontrées. Nous choisirons ensuite ensemble les outils qui vous correspondent le mieux.

L’être humain et sa complexité me passionnent. J’aime accompagner, enquêter sur les logiques que le corps met en place pour se défendre, se préserver. Grâce aux différents outils, je peux vous aider à comprendre l’origine de votre problématique et vous proposer un accompagnement personnalisé. Je mets mon savoir-faire et mes compétences au service de votre bien-être.

Je propose essentiellement des accompagnements en naturopathie et en psycho-émotionnel.

Pour la naturopathie, tout commence par un rééquilibrage alimentaire. Si cela ne suffit pas, les plantes, les huiles essentielles, les fleurs de Bach, la micronutrition offrent de nombreuses solutions. Je vous conseille pour trouver la solution la mieux adaptée à votre situation et à vos besoins.

En ce qui concerne l'accompagnement psycho-émotionnel, ma pratique permet à chacun de découvrir par lui-même ses intentions profondes grâce à un travail qui prend en compte l'être global et unique qu'elle est. Riche de plus de 20 ans d'expérience en ce domaine, je dispose d'une large palette d'outils : processus d'auto-questionnement, dialogue, jeux de prise de conscience, exercices d'intégration et de relaxation...

Mon travail s'adresse à toute personne désireuse de mieux se connaitre et/ou ayant le souhait d'aller vers un mieux-être. Un chemin qui passe par le développement de l'estime, de la confiance en soi... Je vous guide dans l'expression et la reconnaissance de vos pensées et ressentis, sans jugement et avec bienveillance.

Ensemble, nous travaillons pour trouver le rythme qui vous convient malgré vos contraintes pour vous aider à être au mieux de votre forme physique et psychique. Vous pourrez notamment :

• Préserver votre bien-être grâce à des comportements adéquats et à l'utilisation de produits naturels
• Apprendre à vous connaître et savoir comment vous maintenir en forme physiquement, mentalement et émotionnellement
• Devenir acteur de votre propre bien-être et gagner en autonomie
• Booster votre vitalité
• Redécouvrir et augmenter votre bien-être
• Découvrir une alimentation saine
• Apprendre à bien choisir vos aliments
• Etc.