8 avis

Gregory Renaux

Paris 11e

8 avis
Hypnose
Sophrologie
Pleine conscience - Méditation
Gregory Renaux

Hypnothérapie et sophrologie intégrées.

Adolescents, Adultes

à partir de 70€

60min

La thérapie intégrative vous propose le meilleur de l'hypnose, de la sophrologie et du développement personnel pour gérer vos émotions. Elle offre beaucoup de souplesse pour s'adapter à un grand nombre de personnes et de situations.

Cette méthode est parfaitement adaptée pour vous permettre de faire face au  stress , à  l'épuisement professionnel  ou pour des  difficultés de concentration ou d'organisation .

Si vous êtes  étudiant , la préparation mentale permettra d'utiliser des techniques spécifiques pour réguler votre stress et aussi renforcer votre  concentration   en vue d’un examen, d’un concours ou de partiels. 

Elle peut également vous être utile avant et/ou après une hospitalisation afin de vous préparer à un  traitement ou une opération lourde  et de pouvoir appréhender les effets plus sereinement.

Les résultats combinés associés à des outils de développement personnel  conviennent parfaitement à toute personne  susceptible d'avoir besoin  d'acquérir rapidement de nouveaux outils .  

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Fatigue et insomnie
Bonheur
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Arrêter de fumer
Bien-être général
Troubles du déficit de l’attention
Phobies
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Gestion des émotions
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Souffrance au travail
Douleur

Comment se passe la séance ?

Dans le même protocole d'accompagnement, vous trouverez au fil des séances des exercices issus de la sophrologie (relaxation dynamiques), des mises en état de conscience modifiées (visualisation et transes hypnotiques, autohypnoses) ainsi que des outils de développement personnel pour venir consolider vos acquis. 

La première séance permettra d'établir un bilan de déterminer vos problématiques et d'établir un protocole personnalisé. Cette séance, très importante vous permettra de savoir combien de séance seront nécessaires pour atteindre votre objectif. Généralement, cela se situe entre 5 et 8 séances, rarement plus. 

Les séances suivantes seront architecturées pour vous permettre de progresser en interaction avec le thérapeute et vous acquérez des outils complémentaires afin d’accélérer et d'optimiser vos potentiels

Son approche

L’alliance entre la sophrologie et des outils d’hypnose me permet de proposer toute une série de technique de détente, de lâcher prise et de revalorisation de soi tout en respectant l’écologie générale de la personne. La méthode est simple et progressive.

Je travaille en étroite collaboration avec des professionnels de santé (généralistes, psychologues) afin d’accompagner au mieux les personnes qu’ils me confient, tout en restant dans un cadre défini de ce qu’est une thérapie d’accompagnement. 

Par ailleurs, je continue à me former de façon permanente afin de faire bénéficier à mes clients des dernières découvertes en matière d’accompagnement et de développement personnel. Je m’intéresse notamment à l’intégration des techniques de pleine conscience qui sont liées à ce que nous pouvons déjà apporter avec la sophrologie.

Quels bénéfices en attendre ?

Vous avez accès à des documents supports et vous pouvez aussi enregistrer les visualisations et les hypnoses afin de pouvoir les refaire chez vous et ainsi vous constituer une véritable boîte à outils de développement personnel concrète et durable et évolutive. 


Ce thérapeute est doué, comprend extrêmement vite, et a énormément de bienveillance.

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Pour l'instant je trouve qu'il faut plus de séances pour apprécier les vrais résultats et durables...

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Je travaille avec Grégory Renaux depuis très longtemps maintenant. En tant qu’ostéopathe, je suis amené à voir des patients avec des difficultés à gérer leur stress au quotidien ou bien présentant parfois des addictions qu’ils souhaitent supprimer de leur vie (tabac, boulimie, etc.). Les retours de mes patients qui ont vu M. Renaux sont très positifs. Le cadre thérapeutique est parfait, sa prise en charge est très professionnelle et sa voix se prête très bien à l'hypnose. J’ai d’ailleurs voulu aller tester ses soins par moi même et j’ai été ravi du résultat. Je continu à travailler avec lui chaque semaine et j’espère pouvoir collaborer avec lui de nombreuses années encore. Je le recommande sans hésiter.

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Grégory a changé ma vie.
Je suis allé le voir une première fois (un peu à reculons je l'avoue) pour surmonter mes difficultés à m'exprimer sur scène, chose qui m'arrive régulièrement dans ma vie professionnelle.
Il m'a accompagné pendant une dizaine de séances seulement, mais les résultats ont été remarquablement rapides et visibles de mon côté.
Il s'est montré d'un grand professionnalisme et d'une grande gentillesse. Ses conseils et exercices très concrets m'ont aidé à me tranquilliser et à reprendre confiance en moi en public.
Très satisfait de ce premier suivi, j'ai décidé de retourner vers Grégory un an plus tard pour arrêter de fumer. J'avais fais une série de tentatives infructueuses et Grégory m'a tiré de cette dépendance en une seule séance. Et ce avec une facilité qui m'a impressionné.
Cela fait maintenant plus d'un an que je suis non fumeur. Je n'ai à aucun moment ressenti de manque ni eu envie de retoucher au tabac.

Je ne donnais que peu de crédit à la sophrologie ou l'hypnose avant de le rencontrer et maintenant je recommande régulièrement Grégory à mes proches.

C'est vraiment un praticien exceptionnel.

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Je reçois aussi des clients en hypnothérapie, j'ai collaboré avec Grégory Renaux à plusieurs reprises et j'apprécie grandement ses qualités de thérapeute.
Je le recommande en tant que praticien et je n'ai que de bons échos des personnes dont il s'est occupé ou dont il s'occupe en ce moment même.
C'est un professionnel de grand talent à la conscience professionnelle exemplaire.
Son approche humaine et respectueuse viennent compléter de façon remarquable sa technique de praticien.
Son attachement à l'éthique et son profond respect de la déontologie en font un praticien qui honore sa corporation.

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Je parle volontairement de rencontre et pas uniquement de consultation. En effet, Grégory s'adapte tellement à son interlocuteur, que l'on n'a pas l'impression d'être en "consultation". Bien-sûr, la distance est là et l'objectif est clair mais cela va plus loin.
Grégory est totalement à l'écoute, propose des exercices vraiment personnalisés, aime passionnément son métier (cela se sent très vite).
On se sent tout de suite dans une démarche de consultation qui apporte des solutions concrètes et efficaces à nos problèmes.
Je ne peux que recommander Grégory.

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J'ai apprécié l'écoute bienveillante de ainsi que la qualité de nos échanges. Au delà de sophrologie et de l'hypnose, Grégory Renaux prodigue d'excellents conseils pour mieux prendre soin de soi. Je recommanderai certainement Mr Renaux à un ami et c'est pour cela que je retournerai certainement voir Mr Renaux pour d'autres sujets.

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Grégory Renaux m'a aidé dans plusieurs domaines et notamment la confiance en soi, la gestion du stress et l'addiction au sucre.

Il a commencé par quelques excercices de sophrologie puis de l'hypnose a chaque séance. Ses programmes varient entre 6 et 10 séances. En fontion de notre besoin.

Grégory est une personne qui est a l'écoute, qui prend son temps pour vous expliquer les choses, vous donne des conseils. Il ne pousse pas à la consommation, c'est moi qui lui ai exprimé mes besoins et il les a traité par priorité.

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Formation

Sophrologie - Certificat professionnel de Sophrologue (2014 )
Formation de praticien·ne en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Hypnose - Attestation de praticien(ne) en Hypnose Ericksonienne (2015 )
Formation de praticien·ne en Hypnose Ericksonienne | Institut français des thérapies alternatives - IFTA

Pleine conscience - Méditation - Praticien en Méditation de Pleine Conscience (MBSR / MBCT) (2018 )
Méditation Mindfulness / Outils psychocorporels basés sur la pleine consicence | Dr Gilles Pentecôte Formations

Formation Instructeur de Méditation de pleine Conscience MBSR / MBCT (Dr Gilles pentecôte Formations) 

Institut Français des Thérapies Alternatives (IFTA)

Institut de Formation à la Sophrologie-Paris

Certification RNCP

Praticien en hypnose éricksonniene

Formation sur les maladies neurologiques (Holis Réseau)

Formation sur la douleur et le deuil (Holis Réseau)

Formation les troubles psychosociaux (Médecine du travail/INRS)

Sophrologie et sexothérapie

Préparation mentale pour les examens

Préparation mentale prise de parole en public

Troubles du sommeil

Gestion du poids

Arrêt du tabac

Biographie

Après avoir fait études universitaires en sociologie et en lettres modernes, j’ai travaillé pendant plus de quinze ans dans le privé et dans une structure publique, notamment dans les risques psycho-sociaux et les conditions de travail. J’exerce depuis 2013 et depuis 2014, j’ai mon propre cabinet en tant que sophrologue certifié.

Spécialisé dans la gestion du stress au quotidien et au travail, j’accompagne un certain nombre de salariés, chefs d’entreprise et séniors. J’accompagne aussi des étudiants, des sportifs, des chanteurs, des musiciens, des comédiens et des danseurs dans la préparation mentale, la gestion du trac, le développement personnel et les troubles du sommeil.

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