8 avis

Gregory Renaux

Paris 11e

8 avis
Hypnose
Sophrologie
Pleine conscience - Méditation
Gregory Renaux

Hypnothérapie et sophrologie intégrées.

Adolescents, Adultes

à partir de 70€

60min

La thérapie intégrative vous propose le meilleur de l'hypnose, de la sophrologie et du développement personnel pour gérer vos émotions. Elle offre beaucoup de souplesse pour s'adapter à un grand nombre de personnes et de situations.

Cette méthode est parfaitement adaptée pour vous permettre de faire face au  stress , à  l'épuisement professionnel  ou pour des  difficultés de concentration ou d'organisation .

Si vous êtes  étudiant , la préparation mentale permettra d'utiliser des techniques spécifiques pour réguler votre stress et aussi renforcer votre  concentration   en vue d’un examen, d’un concours ou de partiels. 

Elle peut également vous être utile avant et/ou après une hospitalisation afin de vous préparer à un  traitement ou une opération lourde  et de pouvoir appréhender les effets plus sereinement.

Les résultats combinés associés à des outils de développement personnel  conviennent parfaitement à toute personne  susceptible d'avoir besoin  d'acquérir rapidement de nouveaux outils .  

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Fatigue et insomnie
Bonheur
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Développement personnel
Arrêter de fumer
Bien-être général
Troubles du déficit de l’attention
Phobies
Insomnie
Perdre du poids au naturel
Gestion des émotions
Trouble du comportement alimentaire
Burnout
Souffrance au travail
Douleur

Comment se passe la séance ?

Dans le même protocole d'accompagnement, vous trouverez au fil des séances des exercices issus de la sophrologie (relaxation dynamiques), des mises en état de conscience modifiées (visualisation et transes hypnotiques, autohypnoses) ainsi que des outils de développement personnel pour venir consolider vos acquis. 

La première séance permettra d'établir un bilan de déterminer vos problématiques et d'établir un protocole personnalisé. Cette séance, très importante vous permettra de savoir combien de séance seront nécessaires pour atteindre votre objectif. Généralement, cela se situe entre 5 et 8 séances, rarement plus. 

Les séances suivantes seront architecturées pour vous permettre de progresser en interaction avec le thérapeute et vous acquérez des outils complémentaires afin d’accélérer et d'optimiser vos potentiels

Son approche

L’alliance entre la sophrologie et des outils d’hypnose me permet de proposer toute une série de technique de détente, de lâcher prise et de revalorisation de soi tout en respectant l’écologie générale de la personne. La méthode est simple et progressive.

Je travaille en étroite collaboration avec des professionnels de santé (généralistes, psychologues) afin d’accompagner au mieux les personnes qu’ils me confient, tout en restant dans un cadre défini de ce qu’est une thérapie d’accompagnement. 

Par ailleurs, je continue à me former de façon permanente afin de faire bénéficier à mes clients des dernières découvertes en matière d’accompagnement et de développement personnel. Je m’intéresse notamment à l’intégration des techniques de pleine conscience qui sont liées à ce que nous pouvons déjà apporter avec la sophrologie.

Quels bénéfices en attendre ?

Vous avez accès à des documents supports et vous pouvez aussi enregistrer les visualisations et les hypnoses afin de pouvoir les refaire chez vous et ainsi vous constituer une véritable boîte à outils de développement personnel concrète et durable et évolutive. 

Formation

Sophrologie - Certificat professionnel de Sophrologue (2014 )
Formation de praticien·ne en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Hypnose - Attestation de praticien(ne) en Hypnose Ericksonienne (2015 )
Formation de praticien·ne en Hypnose Ericksonienne | Institut français des thérapies alternatives - IFTA

Pleine conscience - Méditation - Praticien en Méditation de Pleine Conscience (MBSR / MBCT) (2018 )
Méditation Mindfulness / Outils psychocorporels basés sur la pleine consicence | Dr Gilles Pentecôte Formations

Formation Instructeur de Méditation de pleine Conscience MBSR / MBCT (Dr Gilles pentecôte Formations) 

Institut Français des Thérapies Alternatives (IFTA)

Institut de Formation à la Sophrologie-Paris

Certification RNCP

Praticien en hypnose éricksonniene

Formation sur les maladies neurologiques (Holis Réseau)

Formation sur la douleur et le deuil (Holis Réseau)

Formation les troubles psychosociaux (Médecine du travail/INRS)

Sophrologie et sexothérapie

Préparation mentale pour les examens

Préparation mentale prise de parole en public

Troubles du sommeil

Gestion du poids

Arrêt du tabac

Biographie

Après avoir fait études universitaires en sociologie et en lettres modernes, j’ai travaillé pendant plus de quinze ans dans le privé et dans une structure publique, notamment dans les risques psycho-sociaux et les conditions de travail. J’exerce depuis 2013 et depuis 2014, j’ai mon propre cabinet en tant que sophrologue certifié.

Spécialisé dans la gestion du stress au quotidien et au travail, j’accompagne un certain nombre de salariés, chefs d’entreprise et séniors. J’accompagne aussi des étudiants, des sportifs, des chanteurs, des musiciens, des comédiens et des danseurs dans la préparation mentale, la gestion du trac, le développement personnel et les troubles du sommeil.

1
Consultation
2
Coordonnées
3
Confirmation

Prendre rendez-vous en ligne avec Gregory Renaux

min





Diplômes et expériences validés
Recommandés par leurs pairs
Avis et témoignages vérifiés




  • Recommander un thérapeute
  • Être référencé sur Medoucine
  • On recrute