6 avis

Gregory Renaux

Paris 11e

6 avis
Hypnose
Sophrologie
Pleine conscience - Méditation
Gregory Renaux

Devenir non-fumeur en 2 heures avec l’hypnose

Adolescents, Adultes

à partir de 180€

120min

L’hypnose permet d’avoir accès à l’inconscient de manière  non intrusive  (vous ne perdez jamais connaissance), de parler son langage pour lui donner les moyens de rétablir sa mission première : vous protéger.  Votre conscient et votre inconscient  harmonisés  vous redonneront la main pour  changer vos habitudes plus facilement  et dans une grande liberté.  

Pour le tabac, généralement,  une séance d’environ deux heures suffit . Si fumer est devenu une habitude, et si cet acte est souvent répété souvent, l’inconscient en a fait un automatisme et finit par décider que la cigarette est utile et bénéfique. Outre les problèmes de santé lié au tabac,  Savoir que le tabac est néfaste  pour vous mais y retourner sans cesse peut, dans certains cas,  créer un décalage, un mal-être, une culpabilité . Fumer devient alors un esclavage coûteux qu’on croit nécessaire. 

 

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Addictions
Arrêter de fumer
Bien-être général
Troubles sexuels

Comment se passe la séance ?

Après un temps d’échange sur le rapport à la cigarette, elle se décompose en deux parties :

Dans un premier temps vous obtenez 2 techniques d’autohypnose et de respirations issues de la sophrologie vous donneront de puissants outils pour contrer tout phénomène de manque éventuel.

Dans un deuxième temps, l’hypnose permet d’accéder directement à l’inconscient et de couper le lien « tabac=récompense » et de rétablir celui de « tabac=toxicité ».

A l’issue, le tabac que l’on considérait comme un remède et un plaisir redevient consciemment et inconsciemment ce qu’il est : quelque chose qui blesse et un produit néfaste pour le corps et l’esprit. 

Son approche

L’alliance entre la sophrologie et des outils d’hypnose me permet de proposer toute une série de technique de détente, de lâcher prise et de revalorisation de soi tout en respectant l’écologie générale de la personne. La méthode est simple et progressive.

Je travaille en étroite collaboration avec des professionnels de santé (généralistes, psychologues) afin d’accompagner au mieux les personnes qu’ils me confient, tout en restant dans un cadre défini de ce qu’est une thérapie d’accompagnement. 

Par ailleurs, je continue à me former de façon permanente afin de faire bénéficier à mes clients des dernières découvertes en matière d’accompagnement et de développement personnel. Je m’intéresse notamment à l’intégration des techniques de pleine conscience qui sont liées à ce que nous pouvons déjà apporter avec la sophrologie.

Quels bénéfices en attendre ?

Dans la majorité des cas, dès la fin de cette unique séance, vous sortez en étant devenu(e) non-fumeur définitivement

Cependant, si dans les 10 jours qui suivent votre séance vous avez été tenté de fumer à nouveau, une séance de renforcement vous est accessible et ce, gratuitement

Dans certains cas très exceptionnels, si à l'issue de ces deux séances votre envie de fumer est persistante, un protocole thérapeutique plus large peut être envisagé.

Formation

Sophrologie - Certificat professionnel de Sophrologue (2014 )
Formation de praticien·ne en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Hypnose - Attestation de praticien(ne) en Hypnose Ericksonienne (2015 )
Formation de praticien·ne en Hypnose Ericksonienne | Institut français des thérapies alternatives - IFTA

Pleine conscience - Méditation - Praticien en Méditation de Pleine Conscience (MBSR / MBCT) (2018 )
Méditation Mindfulness / Outils psychocorporels basés sur la pleine consicence | Dr Gilles Pentecôte Formations

Formation Instructeur de Méditation de pleine Conscience MBSR / MBCT (Dr Gilles pentecôte Formations) 

Institut Français des Thérapies Alternatives (IFTA)

Institut de Formation à la Sophrologie-Paris

Certification RNCP

Praticien en hypnose éricksonniene

Formation sur les maladies neurologiques (Holis Réseau)

Formation sur la douleur et le deuil (Holis Réseau)

Formation les troubles psychosociaux (Médecine du travail/INRS)

Sophrologie et sexothérapie

Préparation mentale pour les examens

Préparation mentale prise de parole en public

Troubles du sommeil

Gestion du poids

Arrêt du tabac

Biographie

Après avoir fait études universitaires en sociologie et en lettres modernes, j’ai travaillé pendant plus de quinze ans dans le privé et dans une structure publique, notamment dans les risques psycho-sociaux et les conditions de travail. J’exerce depuis 2013 et depuis 2014, j’ai mon propre cabinet en tant que sophrologue certifié.

Spécialisé dans la gestion du stress au quotidien et au travail, j’accompagne un certain nombre de salariés, chefs d’entreprise et séniors. J’accompagne aussi des étudiants, des sportifs, des chanteurs, des musiciens, des comédiens et des danseurs dans la préparation mentale, la gestion du trac, le développement personnel et les troubles du sommeil.

1
Consultation
2
Coordonnées
3
Confirmation

Prendre rendez-vous en ligne avec Gregory Renaux

min





Diplômes et expériences validés
Recommandés par leurs pairs
Avis et témoignages vérifiés




  • Recommander un thérapeute
  • Être référencé sur Medoucine
  • On recrute