20 avis

Flore Thuong

En cabinet à Paris 14e

À votre domicile autour de Paris 14e

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Sophrologie
Coaching

Je vous accompagne à mieux vivre vos transitions de vie

Tous publics, A partir de 10 ans

à partir de 80€

60min

J’ai à coeur de vous accompagner à mieux vivre vos transitions de vies . Le coaching que je vous propose est un coaching humaniste et pragmatique .

Je serai à vos côtés pour vous encourager dans votre transformation et vous aider à franchir toutes les étapes jusqu’à l’atteinte de votre objectif. C’est une démarche proactive qui génère des résultats tangibles. Nous allons travailler ensemble sur votre identité (vos valeurs, vos besoins, vos croyances) pour révéler l'estime de vous-même et mettre en place votre stratégie de réussite en lien avec votre objectif. C'est cette méthode que j'ai appelée " Le Coaching by Flore ".

Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Maux de tête
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Allergies, intolérances
Problèmes de peau
Accompagnement FIV (Fécondation In Vitro)
Mal de dos
Fatigue et insomnie
Maman et enfant
Troubles du comportement
Développement personnel
Asthme

Comment se passe la séance ?

Une séance dure en moyenne 1H15 et peut se faire en face à face ou encore par skype. La première séance vous permettra de mieux définir votre objectif, sur ce que vous souhaitez vraiment transformer dans votre vie pour vous sentir mieux. Par mon écoute bienveillante et par les questions que je vous poserai, vous aurez la capacité de trouver la solution qui vous convient.

C’est un échange entre vous et moi, dans un cadre de bienveillance, de non jugement et de confidentialité. Chaque séance vous permettra de prendre conscience de vos valeurs, vos ressources, vos freins, vos motivations pour atteindre vos objectifs de vie (professionnel et personnel).

Une séance de coaching  à mon cabinet ou par skype : 80 Euros (1h15)
Une séance de coaching à domicile : 100 Euros (1h15)
En entreprise : coaching individuel ou collectif – tarifs sur demande
Spécialisation «  Coaching en Entreprise : du Manager au Dirigeant ».

 

Je propose des séances individuelles ou collectives sur ces thématiques :

Comment se sentir bien dans son travail?
Comment bien vivre les périodes de transitions (prise de poste, départ en retraite, reconversion, séparation...) ?
Comment retrouver l’estime de soi?
Comment être un bon Manager?
Comment bien travailler ensemble (intergénérationnel : des Baby Boomers à la génération Z) ?
Comment s’adapter dans un monde hyperconnecté?

Son approche

Ayant une double compétence en développement personnel (sophrologie, coaching), je vous propose des séances totalement personnalisées et adaptées à votre problématique.

Je considère la personne dans sa globalité, en cela mon approche est holistique. J'harmonise les sphères mentales, physiques et émotionnelles de chaque individu.

Je propose des packages personnalisés : 

"Bulle de Sérénité" pour les personnes stressées 

"Baby & Mum" pour les femmes enceintes 

"Sophro Kids" pour les enfants & "Sophro Teen" pour les adolescents 

"Douce Nuit" pour les troubles du sommeil 

"Tourner la page" pour les changements de vie

Quels bénéfices en attendre ?

Après chaque séance, vous repartirez avec une meilleure connaissance de vos talents, de vos valeurs, de vos freins (les mauvaises croyances) et vos motivations. Ainsi, plus conscient de qui vous êtes et de ce qui vous anime dans la vie, vous serez capable de transformer votre situation par des actions concrètes dans votre quotidien.

Exemple : Il se peut que vous ressentiez des barrières dans votre vie professionnelle souvent alimentées par des croyances limitantes « tu n’as pas de leadership ». Le coaching va vous permetttre de remplacer vos croyances limitantes par d’autres croyances aidantes, de faire émerger vos talents et capacités (dont vous n’avez pas pris conscience) et d’en développer d’autres. 

Un nombre de 6 à 8 séances est préconisé pour permettre à chacun d’atteindre son objectif de façon efficace et durable. Le nombre de séances peut varier d’une personne à l’autre, l’essentiel étant de respecter le rythme de chacun.

Formation

Sophrologie - Attestation de formation en Thérapie Symbolique Avancée
Formation de praticien·ne en Sophrologie | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta

Coaching - Certificat du Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel
Certification de Coach Professionnel - Linkup Coaching | Centre Européen de Formation au Coaching Professionnel

Biographie

J'ai exercé 15 ans comme cadre dans l'hôtellerie internationale. Dans cet environnement, j'ai pu observer les complexités que rencontrent les individus pour s'épanouir dans leur vie professionnelle et personnelle. La sophrologie est apparue dans ma vie en tant que patiente il y a une dizaine d'années. J'ai pu ainsi constater tous les bienfaits de cette méthode douce qui m’a permis d'affronter efficacement les défis de la vie. Forte de ce constat, j'ai décidé d'entreprendre une formation de sophrologue avec comme objectif d'améliorer les conditions physiques, mentales et émotionnelles des individus sur leur lieu de travail. Aujourd'hui, j'anime des séances de sophrologie en entreprise selon des thématiques telles que la gestion du stress, la confiance en soi ou encore la cohésion d'équipe. Je reçois aussi des particuliers dans mon cabinet du 14ème arrondissement. Depuis 2015, je suis certifiée coach professionnelle, spécialisée en coaching d'entreprise. J'ai à coeur d'accompagner mes clients à mieux vivre leurs transitions de vie (rupture professionnelle ou personnelle, passage de la vie d’étudiant à la vie professionnelle, préparation à la retraite, prise de poste ou de parole en public...). Je peux également animer des séances de sophrologie en anglais.

 

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