Praticienne âyurveda, je vous accompagne dans votre développement personnel, l'amélioration de votre qualité de vie et la réalisation de vos aspirations . Pour cela, j’utilise différentes techniques ayurvédiques douces qui nous permettront de mettre en place un accompagnement totalement personnalisé en fonction de vos besoins.
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Lors de notre première séance, nous commençons toujours par une discussion qui me permet de mieux comprendre votre souhait. Nous passons ensuite à une séance de massage courte, qui se concentre sur la zone du crâne, du dos ou de l’arrière du corps et vous permet de prendre contact avec mes mains. Après ce premier soin, nous échangeons sur nos différents ressentis.
Suite à ce premier rendez-vous, et si vous le souhaitez, je vous propose un accompagnement âyurveda complet et personnalisé. Ce dernier, commence par une prise de pouls et l’étude de questionnaires à remplir au préalable. Cela permet de définir votre constitution ayurvédique, et de comprendre la racine de votre problématique. Nous passons ensuite à la pratique, à raison d’une séance par semaine, ou toutes les deux semaines, puis de façon plus espacée.
Ma méthode s'appuie sur les principes de la médecine ayurvédique, l'une des plus anciennes médecines au monde. Le terme « ayurveda » signifie « science de la vie » ou « connaissance de la vie », car elle se base sur l’observation de la vie humaine pour en déduire des principes et préceptes. Son but est de permettre à chacun de bien vivre, d’être bien avec soi, avec les autres et également avec tout son environnement.
Pour cela, plusieurs outils d’accompagnement seront utilisés telles que des techniques corporelles de prévention avec le massage ou encore la stimulation de points précis du corps afin d’apporter un apaisement et de pouvoir ressentir à nouveau son corps pour ensuite mettre en place des choses plus positives dans sa vie. J’utilise également des techniques d’olfaction qui vont permettre de faire un travail sur les émotions avec l’utilisation d’huiles essentielles. Par ailleurs, je serai en mesure de vous donner des conseils en nutrition et en hygiène de vie que je pourrai très bientôt coupler à la psychothérapie selon l’ayurveda. Une façon d’apporter encore plus de bienveillance et d’écoute à ma pratique.
J'accompagne tous les membres de la famille : enfants, parents et grands-parents (formée aux effets du vieillissement, je comprends et appréhende également leurs difficultés quotidiennes).
आप्न ख्याल रखना * Do Madhyra
*Prenez soin de vous
L’essentiel des accompagnements auxquels je procède ont pour objectif d’aider les personnes qui se sentent fatiguées, stressées et qui rencontrent un mal-être diffus. Les personnes en situation de burn-out (avant, pendant et après), ou de dépression, peuvent aussi bénéficier d’un accompagnement personnalisé en complément d'un travail en psychothérapie.
Par ailleurs, je propose des accompagnements spécifiques aux personnes âgées, tout comme à celles atteintes de la maladie de parkinson, afin qu’elles puissent se sentir plus apaisées mentalement, physiquement, ralentir la progression de la maladie et travailler sur les effets secondaires des traitements.
Octobre 2012 Ressentir et mieux comprendre les effets du vieillissement / Resanté-vous (Poitiers - France) Stage 1 jour
Mars 2013 Abhyanga technique de Ranjeev Pant / Yogsansara (Paris - France) 21 heures
Février 2014 Ayurveda practioner spé : Anxiété, Dépression, Syndrome du Colon Irritable 40 heures (en individuel)
Février 2017 Ayurveda et les plantes / Dr Anand (Kerala - India) 30 heures (en individuel)
Praticienne Âyurveda, je vous accompagne dans votre développement personnel, l'amélioration de votre qualité de vie et la réalisation de vos aspirations.
Ma méthode s'appuie sur les principes de la médecine âyurvédique, l'une des plus anciennes médecines au monde. C'est à la fin des années 90, à la faveur d'une expatriation à New-Delhi, que j'ai pu être formée. Et depuis plus de 15 ans, j'exerce mon métier avec une vive passion. Je suis élève du célèbre Dr Partap Chauhan, créateur des centres Jiva Âyurveda et inventeur de la télé-médecine âyurvedique en Inde ; je continu à apprendre à ses côtés et je collabore régulièrement avec des vaidya (médecin pratiquant l'âyurveda) du Kerala.
आप्न ख्याल रखना * Do Madhyra
*Prenez soin de vous
C'est à la fin des années 90, à la faveur d'une expatriation à New-Delhi, que j'ai pu être formée à l’ayurveda. Et depuis plus de 15 ans, j'exerce mon métier avec une vive passion. Je suis élève du célèbre Dr Partap Chauhan, créateur des centres Jiva Âyurveda et inventeur de la télé-médecine ayurvédique en Inde ; je continue à apprendre à ses côtés et je collabore régulièrement avec des vaidya (médecin pratiquant l’ayurvéda) du Kerala.
Forte de mes diverses expériences, je vous propose aujourd'hui une prise en charge complète, liant et reliant nos trois êtres : Sensoriel (Manas) au travers de notre Corps ; Conscient (Buddhi) au travers de notre Mental ; Inconscient (Chitta) au travers de notre cœur.
Je vous accueille individuellement dans mon cabinet de St Germain en Laye, situé à 30 min du centre de Paris par le RerA.
आप्न ख्याल रखना * Do Madhyra
*Prenez soin de vous
- Je vous propose des ateliers collectifs de cuisine ou de relaxation.