7 avis

Dominique LAURENT

Paris 16e

7 avis
Sophrologie
Dominique LAURENT

Ouvrez en pleine conscience l'éventail de vos ressources avec la sophrologie

Tous publics

à partir de 80€

60min

Au fur et à mesure des séances, votre conscience s'enrichit d'expériences positives successives et progresse vers une qualité d'être dans la vie au quotidien.

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Migraine
Stress, anxiété, phobies
Maux de ventre
Fatigue et insomnie
Développement personnel
Arrêter de fumer
Dépression

Comment se passe la séance ?

Au tout début d'une séance, un temps d'échange nous permet de faire le point sur là où vous en êtes, depuis notre rencontre précédente. 
Selon la méthode choisie en amont de la thérapie, l'approche sera différente.

Par exemple, si vous venez pour une séance de sophrologie ou une séance d'hypnose, elle débutera par une mis en état de relaxation, plus ou moins profonde selon qu'il s'agisse de sophrologie ou d'hypnose, au cours de laquelle le calme s'installera dans votre corps et dans votre  esprit, tout en nourrissant subtilement votre objectif initial. 
A l'issue de cette séance,  je vous proposerai d'exprimer ce qui était présent, tout en respectant bien sur l'intimité de votre espace intérieur.  Votre feedback fait partie intégrante de la séance. Outre le fait de me renseigner, la verbalisation de vos sensations vous pemret de devenir plus conscient de votre ressenti, de l'ouverture d'un nouveau potentiel et de vous l'approprier pleinement. 

Son approche

La sophrologie est une approche qui permet d'installer un bien-être au quotidien en devenant de plus en plus conscient de nos sensations. Elle apporte des techniques basées sur la respiration, la capacité de se détendre au plus profond de soi-même, et la visualisation pour installer un mieux-Être durable dans notre vie au quotidien. A un moment donné, j'ai eu besoin d'accompagner mes patients dans les mécanismes qui sont à l'oeuvre dans des comportements souffrants et/ou récurrents. Le travail que j'ai fait en Gestalt m'a prouvé combien cette approche est précieuse pour se libérer de ces schémas répétitifs. C'est ce qu'aujourd'hui j'ai à coeur de transmettre.

Quels bénéfices en attendre ?

Les raisons qui vous amènent  à consulter un professionnel de l'accompagnement sont variées. 
Vous avez besoin de trouver une aide pour traverser une période difficile, des  relations conflictuelles ou insatisfaisantes, une séparation douloureuse, un deuil difficile à faire, une dépression. 
Vous ressentez un stress fort, faites ou avez fait des crises d'angoisse, vous manquez de confiance en vous, l'anxiété restreint votre champ des possibles, vous vivez une profonde souffrance au travail, êtes victime de burn out,  vous vivez ou avez subi un traumatisme. 
Vous souffrez de troubles du sommeil, du désir, d'envie dans la vie. 
Vous souhaitez (re)devenir pleinement acteur de votre vie, vous avez  envie de faire émerger tout votre potentiel, de vous sentir pleinement vous-même.  

L'alliance créée entre vous et moi favorise un climat d'empathie et de confiance, la sophrologie utilise, avec la visualisation, une parole douce qui permet d'ouvrir de nouveaux possibles dans votre espace intérieur. Cest ainsi que vous devenez de plus en plus conscient de vos sensations, vous vous appropriez une nouvelle façon de vivre une situation que vous appréhendiez (passer un examen, prendre l'avion,prendre l'ascensceur...)

Avec la sophrologie vous retrouvez une respiration harmonieuse des trois étages : abdominal, thoracique et sous-claviculaire. Elle amène l'oxygène dans chaque cellule et favorise la concentration.
L'important n'est pas d'appliquer une technique mais de retrouver le plaisir de vous sentir pleinement et sereinement respirer dans toutes les situations de votre vie.
 

Formation

(2000 )
Formation de Praticien en Sophrologie Caycédienne | SOFROCAY - Académie internationale de Sophrologie caycédienne

(2007 )
Formation DESCOPEM | Ecole Cercle de Vie

(2016 )
Formation de Thérapeute en Gestalt | Ecole Parisienne de Gestalt - EPG

(2008 )
Formation de Maître Praticien en PNL | Institut Repère

(2009 )
Formateur en Process Communication Model | KCF

Attestation de formation TIPI, méthode de régulation émotionnelle

Biographie

Dominique vient de loin. Elle a fait un long chemin – parsemé de beaucoup d’épreuves, dit-elle – et dont pourtant elle ne me soufflera pas mot. Elle vient de loin avec pudeur et discrétion. Héritière d’une lignée d’hommes entrepreneurs, elle entreprend à son tour, manière de dire que sa vie est un voyage. Un voyage comme ceux qu’elle aime tant, pour découvrir les personnes, les senteurs, les regards, la musique. Un voyage esthétique parti de l’esthétique, puisqu’elle a commencé sa carrière en tant qu’esthéticienne en milieu hospitalier, comme une étape d’approche, extérieure encore aux gens à qui elle s’adressait, avec pourtant un premier germe d’intimité et de profondeur dans la relation. La suite coule de source pour qui voit la grande cohérence de son parcours, avec de plus en plus de profondeur, de plus en plus d’intimité.

Elle se forme et pratique la sophrologie et l’hypnose ericksonienne, le DESCOPEM (proche de l’EMDR), TIPI  et la PNL, pour arriver enfin à la Gestalt-thérapie, qui est aujourd’hui son aboutissement – un art du contact, dit Dominique. Mais ne dites pas à Dominique qu’elle est une artiste, elle ne se voit pas comme telle. Seulement comme une thérapeute. Une thérapeute qui vient de loin et va loin dans le cœur des autres pour y mettre de la lumière. Une belle lumière, qui illumine les êtres de l’intérieur, les rend vivants et leur permet de révéler leur beauté. Dominique vient de loin. Elle a ramené de ce long voyage, pour la transmettre aux autres, sa propre lumière. -portrait professionnel par Laurent Quivogne

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