Delphine ROCHE 13 avis

Delphine ROCHE

Exerce depuis 4 ans
Paris 20e
À distance en téléconsultation
1 recommandation(s) de pro(s) 13 avis
Sophrologie

La sophrologie pour écouter votre corps et favoriser votre mieux-être

Tous publics, Femme enceinte, jeune maman, Couple
à partir de 60€
30 - 60min

La sophrologie est une méthode qui se base sur des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation.

52 exercices sont à votre disposition pour  être à l'écoute de votre corps, apaiser vos émotions et développer vos propres ressources .

Grâce à une pratique régulière, cette approche psychocorporelle permet d'obtenir des effets durables  pour rendre votre quotidien agréable. 


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Préparation à l'accouchement
Endométriose
Deuil
Gestion des émotions
Développement personnel

Comment se passe la séance ?

Lors de la première séance, nous commencerons par un temps d'accueil basé sur l'écoute qui vous permet d'évoquer vos besoins dans le but de cerner au mieux votre demande et d'y répondre de la manière la plus adaptée possible. 

À la suite de cet échange, nous pourrons passer à la pratique, visant à relacher votre corps et travailler sur votre besoin. 

Nous terminerons la séance par un nouvel échange qui vous permettra de verbaliser les manifestations corporelles et/ou mentales ressenties durant la séance. Qui plus est, un enregistrement de la séance vous sera remis afin que vous puissiez continuer la pratique chez vous.

 

Son approche

Mon métier d'infirmière et de formatrice m'ont permis de développer des qualités telles que l'écoute active, le respect de la confidentialité, la bienveillance et le non-jugement. Je prête attention à respecter le rythme de chacun.

Qui plus est, mon passé dans le milieu médical et notamment en pédiatrie/maternité m'a donné une orientation toute particulière pour l'accompagnement du désir d'enfant, de la grossesse et de la parentalité.

Au plaisir de vous accompagner vers votre mieux-être

Quels bénéfices en attendre ?

Nos échanges favorisent l'identification de vos blocages et la compréhension des liens entre coprs/mental/événements de vie. 

Cette approche vous permet d'avoir des outils pour

- détendre et apaiser votre corps

- agir sur vos émotions 

- apaiser vos douleurs

- franchir des étapes de votre vie dans des conditions plus favorables

 

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MASSAGE ASSIS

Le AMMA ASSIS est un massage composé de pressions, d'étirements, de percussions et de balayages qui visent à soulager les tensions et à détendre le dos, les épaules, les bras, les mains, la tête et la nuque.

La séquence peut durer de 5 à 30 min et se pratique sur une personne assise et habillée.

Le terme "amma" provient des caractères "an et mo" qui signifient "calmer par le toucher".

l'objectif du massage est d'apporter au corps un relâchement immédiat afin :

- d'apaiser les troubles musculo-squelettiques

- de détendre son corps

- de faire le vide pour retrouver sa concentration au travail

Tarif de  : 40 euros pour les 30 min

 

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en avril 2019 auprès de professionnels de la santé
a
1 avril 2019

​Delphine Roche a proposé des séances de sophrologie (individuelles et en petits groupes) à plusieurs enfants accompagnés par l'association.
Il s'agit d'enfants et d'adolescents connaissant des difficultés de plusieurs ordres (social, familial, scolaire, culturel), se répercutant sur leur capacité à gérer leurs émotions, à avoir confiance en eux, en autrui, sur leur capacité de concentration, etc.
La posture de Delphine est très professionnelle. Elle est à l'écoute, ouverte, fait preuve de beaucoup de patience et les apaise visiblement. Les enfants avaient la possibilité de poursuivre le travail seuls chez eux en réécoutant des enregistrements vocaux d'extraits de leurs séances. Delphine adapte les séances au besoin, fixe et réinterroge en permanence les objectifs avec l'enfant/l'ado.
Pour l'immense majorité d'entre eux, les enfants ont considéré que les séances leur étaient bénéfiques et ont souhaité poursuivre à chaque fois que nous leur avons demandé leur avis.
Delphine débriefait des séances avec moi avec éthique, en veillant à ne pas porter à ma connaissance des éléments sans que les enfants ne soient d'accord ou prévenus. Elle a un grand respect pour la règle de confidentialité des échanges. Elle a su gagner et conserver la confiance des jeunes.
Elle a par ailleurs partagé de nombreux conseils auprès des bénévoles de l'accompagnement scolaire, en donnant quelques pistes lors de réunions par exemple, pour que les bénévoles travaillent avec les enfants sur leurs stratégies d’apprentissages et leurs ressources.
Je recommande Delphine les yeux fermés, pour des accompagnements individuels ou collectifs, et pour tous types de publics, y compris très difficiles et nécessitant une grande adaptabilité. Delphine incarne la bienveillance et fait beaucoup de bien.

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2017 )
Formation de Sophrologie - Titre RNCP | Académie de Sophrologie de Paris
(2019 )
Formation en Massage Amma Assis | Xavier COURT Formation

Diplôme Universitaire en Psychopathologie du bébé et de sa famille (intergénarationnelle/transculturelle)

Master 2 en sciences de l'éducation option accompagnement professionnel

 

Biographie

Parisienne depuis son enfance, Delphine passe un bac Sciences Médico-Sociales puis intègre l’Ecole d’Infirmières. Elle exerce dans un premier temps auprès des personnes âgées puis se tourne ensuite vers la pédiatrie et la maternité. Après 7 années de travail sur le terrain hospitalier et extrahospitalier, elle enrichira son parcours d’un Diplôme Universitaire en Psychopathologie du bébé et de sa famille (avec une approche intergénérationnelle et interculturelle). Suite à ce parcours universitaire, elle exerce quelque temps en tant que directrice adjointe de crèche puis découvre les plaisirs d’enseigner en formation initiale auprès des futurs professionnels de santé. Après 6 ans d’enseignement en IFSI, elle enrichit ses compétences de formatrice avec un Master 2 MEEF, mention parcours et ingénierie de formation ; parcours : formation de formateur à l’accompagnement professionnel (FFAP) à l’ESPE de Cergy.

Très impliquée par la qualité de vie au travail et les risques psychosociaux, elle se forme en sophrologie afin de proposer un dispositif pour agir sur la santé au travail et les différents troubles musculosquelettiques rencontrées par les professionnels du milieu médico-social. L’objectif est de « prendre soin de soi pour prendre soin de l’autre ». Ce programme fera également partie d’un atelier proposé lors du colloque international de l’ARIP en novembre 2018 à Avignon.

C’est à partir de l’ensemble de ses compétences d’infirmière (douleurs, PMA, famille, enfants, deuil, souffrance) et de formatrice (accompagnement, analyse, écoute, observation) qu’elle reçoit en cabinet toute personne souhaitant prendre conscience de l’ensemble de ses capacités corporelles et mentales afin d’optimiser sa qualité de vie.

L’objectif est de mettre à disposition des outils et techniques permettant à ces différents publics de développer leurs propres ressources afin de soutenir les difficultés professionnelles et/ou personnelles rencontrées dans le cycle de la vie.

Autres activités

- Formatrice en accompagnement professionnel (VAE, analyse des pratiques...)

- Coordinatrice pour la mise en oeuvre de formations portant sur la santé

- Formatrice et sophrologue en entreprise sur les risques psycho-sociaux (gestion du stress, sommeil, troubles musculo-squelettiques, confiance en soi et concentration)

- Bénévole dans l'accompagnement des enfants en difficultés scolaires (association bureau 66)

- Animation d'ateliers mamans/bébés

- Animation d'ateliers thématiques de groupes (découverte du corps, respiration, stress, gestion des émotions, douleurs...) 

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