Clementine BOR
Accordez-vous un moment hors du temps pour installer durablement un état de mieux-être au quotidien
Il arrive que la vie nous mette des obstacles sur notre chemin , qui nous paraissent insurmontables ou devant lesquels nous nous sentons démunis .
Le stress , les pensées négatives ou même les peurs peuvent nous bloquer, nous enlever notre confiance en nous et nous emmener dans un cercle non-vertueux et néfaste de pensées ou d'actions . Cela nous empêche bien souvent d'avancer sereinement dans nos projets personnels et professionnels.
Tous ces traumatismes et expériences négatives peuvent s’ancrer en nous et nous désarmer totalement.
Cependant, vous avez toutes les ressources et toute la force en vous pour avancer plus sereinement et positivement sur votre chemin de vie .
Je vous aide grâce à une méthode liant le corps et l'esprit, la sophrologie , ou par le travail sur l'inconscient avec l'hypnose .
Accordez-vous un moment de détente, hors du temps, pour vous connecter à votre moi profond , en toute bienveillance et sécurité.
Je vous offre un temps pour vous, pour vous exprimer librement , pour souffler loin du quotidien, loin du négatif. Vous parviendrez à mettre en lumière ce qui est positif dans votre vie , mais aussi à révéler votre potentiel, votre force mentale et physique.
Lien vers le site web thérapeute
Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
Comment se passe la séance ?
Que ce soit pour la sophrologie ou l'hypnose, je vous permets d’avoir un espace de paroles et de bien-être, à chaque séance.
Cet espace est sécurisé et vous y êtes libre de vous exprimer.
- Lors de notre première séance, nous avons notamment un temps d'échange pour mieux se connaitre et parler de votre problématique et de vos besoins
- Ce premier échange me permet par la suite de vous créer un accompagnement 100% personnalisé.
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Le déroulement d’une séance de sophrologie (environ 1 heure):
- Elle débute par un moment de respiration et de reconnexion à vous-même pour retrouver de la tranquillité.
- Je vous invite à visualiser un lieu ressource apaisant, réel ou fictif, pour vous créer une bulle positive. Vous vous connectez à cette projection grâce à vos 5 sens. Ce lieu vous évoque la confiance et vous invite à la détente. Le but est de vous connecter à l’énergie positive de cet endroit afin que vous ancriez profondément le positif en vous, que vous deveniez autonome et puissiez réaliser les exercices de sophrologie chez vous ou pour surmonter les situations difficiles.
- En suivant ma voix, vous vous laissez guider dans la pratique de la relaxation dynamique (respiration contrôlée, mouvements musculaires, etc.) et à de la prise de conscience de vos capacités.
- À la fin, vous bénéficiez d'un moment de relaxation profonde, où vous êtes confortablement installé. Tout votre corps est détendu et vous parvenez à mieux vous ancrer sur l’instant présent.
Après un temps d’échange, je vous donne tous les outils concrets dont vous avez besoin pour pouvoir refaire les pratiques chez vous (fiches explicatives et audio de la séance).
En moyenne, entre 6 et 8 séances sont nécessaires pour que vous ayez toutes les clés pour répondre à vos besoins.
Le déroulement d'une séance d'hypnose (environ 1 heure 15) :
- Si vous ne connaissez pas l'hypnose, je vous explique comment cela fonctionne, ce qu’elle peut vous apporter comme changements dans votre vie. Nous échangeons ensuite sur votre problématique et vos besoins.
- Installé(e) confortablement, je vous invite à commencer un beau voyage onirique en ma compagnie, en vous concentrant sur le son de ma voix.
En toute douceur, en toute sécurité, vous avez le choix de laisser votre inconscient (votre partie intuitive) se connecter à vos pensées, vous montrer ce dont vous avez besoin et reprogrammer tout ce qu'il y a à reprogrammer au niveau de votre esprit et de vos émotions.
Le but est d’identifier les empreintes négatives de votre subconscient pour les transformer en émotions positives et justes. C’est reprendre conscience de votre intuition et vous connecter à votre "moi" profond. - À la fin de la séance, vous revenez à un état normal de conscience et nous finissons par un autre temps d'échange pour voir ce que vous avez pensé de l'hypnose et ce que vous avez plus ou moins apprécié.
Son approche
Je suis spécialisée dans plusieurs domaines : en arrêt du tabac, périnatalité, en accompagnement de l'enfance et l'adolescence et dans la gestion du deuil.
Avec moi, vous êtes libre de dire ce que vous voulez, sans jugement. Je crée un espace de paroles sans frontières, sans tabou. Vous vous sentez écouté et accompagné de manière présente et gagnez en autonomie. Mon objectif pendant la séance : vous offrir un espace hors du temps, rien que pour vous.
Je suis quelqu'un de positif et d'optimiste dans la vie et, mon approche envers vous l'est tout autant.
Quels bénéfices en attendre ?
L'hypnose et la sophrologie sont des méthodes thérapeutiques complémentaires l'une de l'autre, mais elles ont tout de même des différences :
- La sophrologie vous aide à travailler sur les conséquences des problématiques du quotidien (douleurs, stress, pensées négatives etc.)
- L’hypnose vous permet de travailler directement sur la cause, parfois inconnue, de votre problématique et de désinstaller certains événements traumatisants.
Leurs bénéfices sur le corps et l'esprit sont néanmoins très similaires. Elles amènent :
- la relaxation corporelle et émotionnelle ;
- la prise de conscience de vos capacités, votre potentiel, vos ressources ;
- la reconnaissance de vos maux plus rapidement ;
- le positif, la confiance en soi, la sérénité dans votre vie et cela, durablement ;
- et le développement de comportements plus épanouissants ;
En savoir plus
Clémentine est douce, à l'écoute et amène une très belle énergie. Ses formations professionnelles complémentaires en font une professionnelle efficace et remettant en question ses compétences pour être toujours meilleure.
Clémentine Bor est une excellente professionnelle de l'hypnose et de la sophrologie qui possède toutes les qualités requises pour la pratique de ces thérapies : écoute, très bon relationnel, créativité, intuition. Clémentine, de par son empathie et son authenticité, instaure un climat de confiance qui permet à son patient de se sentir écouté, compris et respecté.
Clémentine est une excellente professionnelle. Attentionnée, à l'écoute. Elle utilise les juste mots. Lors de formations effectuées ensemble, j'ai pu me rendre compte de son immense maturité et son recul sur la vie. Je la recommande vivement à 100%.
Une hypnothérapeute efficace, bienveillante et à l'écoute.
Je n'hésiterai pas à la recommander autour de moi
Formation
Formation de Praticien en Hypnose Ericksonienne | Sophrenzen - Centre de formation en thérapies brèves
Spécialisation en Auto-Hypnose | Sophrenzen - Centre de formation en thérapies brèves
Formation initiale de Sophrologue | Institut de Formation à la Sophrologie - Catherine Aliotta
Biographie
Dotée d’une curiosité innée depuis que je suis enfant, je me suis toujours intéressée à l’autre. Je souhaitais aider mon prochain et c’est pourquoi j’ai travaillé dans de nombreux domaines, qui devaient normalement m’amener à atteindre cet objectif de vie. Toujours en gardant le même fil rouge, j’ai testé plusieurs métiers en devenant architecte, traductrice en japonais ou en travaillant dans le commerce international et dans le marketing.
Néanmoins, je ne savais pas comment faire pour aider les autres ni comment le faire de manière concrète. Fascinée par l’être humain, ses comportements, ses facultés de raisonnement et ses mécanismes de gestion émotionnelle, j’ai eu à cœur de vous donner des moyens concrets pour faire face aux difficultés de la vie.
Selon moi, notre société nous apprend que nous allons rencontrer des obstacles, faire face à des événements qui impactent notre comportement au quotidien ou encore que notre mental sera marqué par des traumatismes de tout ordre. À mon grand regret, personne ne nous enseigne comment y faire face ni quels sont les moyens mis à votre disposition. C’est pourquoi je suis devenue hypnothérapeute et sophrologue, pour vous donner les moyens de développer votre potentiel et vos capacités à être plus épanouis, plus heureux, et surtout plus à l’écoute de votre “moi intérieur” et de ses besoins.
Vous avez déjà toutes les clés en vous, je vous aide simplement à actionner les leviers afin de rencontrer le bonheur.
Autres activités
- Animation d'ateliers de prise de parole en public pour les enfants entre 13 et 15 ans - en milieu scolaire (en REP) avec YA+K
- Animation d'ateliers en groupe de préparation à l'accouchement
Les pratiques de Clementine BOR
