Claire BRETON 7 avis

Claire BRETON

Exerce depuis 4 ans
Paris 10e, Paris 2e ou Paris 8e
À distance en téléconsultation
3 recommandation(s) de pro(s) 7 avis
Coaching
Psychopraticien

Devenez acteur de votre scénario de vie

Tous publics, Femmes, Hommes, Adolescents, Séniors, Femme enceinte, jeune maman, Adultes, A partir de 12 ans, Couple
à partir de 75€
50 - 90min

L' analyse transactionnelle est une théorie de la communication qui a vocation à vous permettre de comprendre comment fonctionnent les relations humaines , les "transactions" ou échanges sociaux. Elle prend racine dans la notion d'Etats du Moi (Parent, Adulte, Enfant) et vous permet d'y voir plus clair dans ce qui se joue dans vos relations aux autres.  

 

Elle vise à vous rendre autonome en vous libérant de certaines difficultés récurrentes  et travaille aussi bien sur les problématiques professionnelles  (par le coaching ) que sur les problématiques personnelles (par la thérapie ).

 

Coaching professionnel :

 

En tant qu'ancienne RH, ma mission est d'aider les personnes qui ont des problématiques professionnelles du type stress au travail, qui sont en  transition professionnelle ou désireux de changement,  qui ont des besoins de développement,  qui prennent des nouvelles responsabilités ou qui rencontrent des problématiques managériales. 

 

Je m'adresse à des professionnels qui décident de s'autofinancer un coaching ou que l'employeur décide d'accompagner par le biais d'un coaching extérieur à l'entreprise. 

 

Les coachings peuvent être individuels mais ausssi collectifs. Je peux accompagner des équipes en développement, ou en transition par un accompagnement au changement. 

 

Thérapie transactionnelle :

 

La thérapie transactionnelle s'adresse aux individus qui ont des problématiques à régler : souffrances psychiques, psychologiques, déprime, dépression, scénarios de répétition négatifs, envies de changement, envies de sortir de conduites néfastes, besoins de développement personnel, envie d'aller vers du mieux-être, de prendre soin de soi ...

J'oriente mon accompagnement sur une relation investie et transparente entre thérapeute et client, dans laquelle je peux expliquer certains concepts agissant dans le processus. 


Lien vers le site web thérapeute

Ce praticien peut vous accompagner dans différentes situations

Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.

Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Stress, anxiété, phobies
Fatigue
Insomnie
Parents et enfant
Trouble du comportement alimentaire
Bonheur
Bien-être et développement personnel
Développement personnel
Gestion des émotions
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Phobies
Deuil
Divorce

Comment se passe la séance ?

Les séances de thérapie durent 50 minutes et les séances de coaching durent 1h30 (voir 2h selon les demandes). 

 

Nous commençons par passer un contrat d'objectifs qui permet de fixer les raisons pour lesquelles vous venez me voir, votre demande et ce sur quoi nous nous mettons d'accord.

 

Vous êtes acteur et investi dans l'accompagnement qui repose sur une relation d'égal à égal entre nous deux. Tout au long de nos échanges, je  recherche votre consentement et ne vous impose rien. 

 

J'ai généralement recours à des exercices de maïeutique, processus de questionnement classique qui repose sur l'échange et le dialogue. Je ne vous donne pas de conseils mais je rebondis sur ce que vous me dites, afin de mettre en place un processus thérapeutique ou un processus de coaching. 

 

Parmi les exercices de maïeutique, je peux utiliser l'outil du scénario de cinéma, par lequel je vous accompagne en vous faisant parler de votre film préféré

 

Dans les séances de coaching, je peux compléter les séances par des tests, des exercices complémentaires, des jeux de rôle...

 

A la fin de la séance, nous déterminons si nous continuons à travailler de la même façon ou si nous explorons une autre voie.

 

Il peut m'arriver de vous donner un exercice à réaliser pour la fois suivante (ex. noter vos émotions dans une situation donnée, réfléchir à vos qualités et atouts...). 

Son approche

Le fait de mêler analyse transactionnelle et films de cinéma me permet d'établir des ponts symboliques puisque parler du scénario d'un film vous permet souvent de vous dévoiler plus facilement que lorsque vous parlez de vous. En choisissant votre film, vous accédez plus rapidement et plus facilement à ce qui vous préoccupe. 

 

Par ailleurs, j'écris des articles sur les problématiques personnelles et professionnelles en lien avec des exemples de films. 

 

J'ai commencé à apprendre l'analyse transactionnelle en devenant coach et je l'aborde désormais sous l'angle thérapeutique depuis que j'ai décidé de suivre le  programme de l'Ecole d'Analyse Transationnelle. Ainsi, je travaille sur différents champs avec une même méthode

 

Enfin, j'ai des compétences aussi bien sur l'accompagnement individuel que sur l'accompagnement d'équipe. 

Quels bénéfices en attendre ?

- Développement de soi

- Mieux-être

- Plus d'autonomie

- Capacité à sortir de certaines difficultés

- Transformation 

- Apprendre à connaître ses failles pour mieux vivre

- Avoir des relations harmonieuses au travail, réussir à poser des limites

- Lutter contre le burn-out et le stress

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en mai 2021 auprès de professionnels de la santé
P
11 mai 2021

J'ai fait appel à Claire a de multiples reprises, j'ai apprécié ses grandes qualités d'écoute, l'originalité de sa méthode basée sur des films de cinéma, sa capacité d'intervention en individuelle et également en collectif . Claire inspire confiance, elle pratique avec une posture juste, aidante et adaptée.

S
10 mai 2021

J'ai eu le plaisir de travailler avec Claire et de la voir exercer dans l'accompagnement individuel et collectif.
C'est une personne très à l'écoute, qui sait mettre son interlocuteur à l'aise en créant un climat propice à l'échange et à la réflexion.
De nature curieuse elle s'intéresse à beaucoup de choses différentes et y puise son l'inspiration (et des sujets de discussions très variés).
Son expérience de terrain lui permet de bien saisir les enjeux humains, politiques, et business qui se jouent en entreprise et qui influent sur nos comportements.
C'est un contact précieux.

M
10 mai 2021

'ai eu la chance de faire la connaissance de Claire lors de nos études respectives en Analyse Transactionnelle.
Claire Laugier est une excellente professionnelle aussi bien en tant que coach que psycho praticienne à l'écoute de sa patientèle et de ses pairs.
Nous sommes amenées à travailler ensemble et j’apprécie particulièrement les différentes techniques qu’elle utilise avec une grande finesse , maitrise en s’adaptant à chacun.
De surcroît ,elle a créé une méthode innovante , très ludique, basée sur le cinéma qui permet .
Je la recommande vivement.

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Medoucine
(2017 )
Formation de Coach Professionnel - RNCP Niveau II (France) - Niveau 6 (Europe | AGOPHORE INSTITUT - Institut du Coaching et du Mentorat
(2021 )
Autorisation d'exercer de la Psychothérapie | Ecole d'Analyse Transactionnelle - Paris Ile de France (EAT)

Biographie

J'ai d'abord été Responsable RH en entreprise pendant une quinzaine d'années. 

 

En parallèle, j'ai toujours écrit. J'ai notamment publié deux livres enquêtes, le premier sur l'homoparentalité et le second sur les réseaux professionnels féminins. 

 

Il y a 4 ans, j'ai eu 40 ans et j'ai décidé de devenir indépendante et de me certifier en coaching afin d'accompagner les personnes sur des problématiques humaines d'ordre personnel ou professionnel.  J'ai créé mon propre outil de coaching par le scénario de cinéma (j'ai aussi un blog d'articles sur ce sujet). 

 

L'écriture est restée une constante dans ma vie. 

Autres activités

- Accompagnements collectifs de managers où je mêle coaching collectif (échanges, jeux de rôle) et formation didactique. 

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