Sophrologue et praticienne en CNV (Communication Non-Violente) , je vous accompagne à revenir vers vous et retrouver la joie d’être soi avec des outils pratiques, simples et applicables au quotidien.
La sophrologie est une approche verbale et non tactile qui emploie des techniques agissant à la fois sur le corps et sur l’esprit. Elle permet de retrouver un mieux-être et affronter les défis au quotidien avec plus de sérénité.
Je m’adresse aux adultes, seniors, femmes enceintes en chemin dans le développement personnel. Vous pouvez venir me voir pour : (ré)apprivoiser sa sensibilité, développer la confiance et l’estime de soi, comprendre ses émotions, gérer son stress, préparer l’accouchement et la parentalité, transformer une violence vécue, apprendre à bien/mieux vieillir, mieux-être (sommeil), acouphènes, démarche d’acceptation de soi (bien-être psychique, santé mentale), etc.
Je propose par ailleurs :
Les séances ont lieu en cabinet, en visio ou à domicile sur demande pour les personnes à mobilités réduites, seniors et femmes enceintes.
Nous vous rappelons que les praticiens vous accompagnent en complément d’un traitement médical.
La première séance de sophrologie dure 1h30 et les suivantes entre 1h et 1h 30.
Après un premier temps d’accueil, nous échangeons sur ce avec quoi vous arrivez, puis rentrons dans la proposition d’accompagnement et d’exercices destinés à vous faire revenir à votre corps en permanence : respiration, décontraction musculaire, etc. A l’issue de la pratique, vous êtes invités à poser des mots sur ce qui s’est passé pour vous.
En moyenne 5 séances sont recommandées.
Pour les accompagnements à la parentalité, je propose des séances uniques d’1h30 en accompagnement prénatal ou post-partum ou des formules de 4 ou 8 séances :
La sophrologie et la CNV sont présentes dans tous mes accompagnements.
La sophrologie est une méthode psychocorporelle douce et progressive qui peut être vécue en accompagnement vers le mieux-être ou comme philosophie de vie.
Ma philosophie de vie réside dans la joie d’être soi. Tout est dans notre regard qu’on porte sur la vie, les choses, la beauté. C’est cet ordinaire extraordinaire qui nous met en joie. Explorer, observer, vivre.
Je suis une personne à l’écoute et douce. Mon conseil est de prendre le temps de vivre et d’intégrer. Il n’y pas de problèmes, il n’y a que des solutions.
Chloé apporte de la douceur, de l’authenticité et de l’humanité. Je la recommande à mes consultants en toute confiance car je sais qu’elle saura trouver les mots justes pour tous.
Je suis médecin généraliste et j'adresse des patients à Chloé les yeux fermés. Je sais qu'elle accueille la personne dans sa globalité et explore en douceur ses besoins pour proposer un accompagnement sur-mesure. Elle est à l'écoute du patient dans ce qu'il traverse au moment de la consultation et le guide vers ses ressentis et ses émotions. Pouvoir adresser les patients que je reçois vers cette praticienne gardienne de leur sécurité et qui les soutient dans leur développement vers eux-mêmes est un réel atout. Chloé est une ressource précieuse.
Chloé est une professionnelle attentive et à l'écoute. Elle a une vision sensible et une capacité de recul importante. Je recommande chaleureusement ses accompagnements pour ceux et celles qui souhaitent retrouver de la confiance, de l'estime de soi et se reconnecter à leur corps.
J'ai toujours aimé regarder à travers les kaleidoscopes, ils sont à l'image de la vie : multiples et surprenants. J'aime connecter les gens et faire se rencontrer les potentialités. En d'autres termes, je suis une tisserande qui crée à partir de la matière vivante. J'emmène chacun.e à aller au delà des apparences illusoires. Je soutiens les transitions et offre un cadre doux et sécurisant. Chacun son rythme, sa sensibilité et sa façon d'être : j'ai à coeur de respecter et honorer cela. Je suis passionnée de pédagogie et d'intelligence collective.
L'observation est une clé d'évolution puissante, le corps et la communication sont ses alliés. Créative et intuitive, je suis convaincue que la magie est accessible partout. Je transforme et fais évoluer les pratiques et les milieux dans lequels j'interviens. Je sème de l'humanité et de la joie. Je participe activement à revitaliser les contextes qui le nécessitent. À mon sens, Il est urgent de ralentir