Cedric Turmel Profil vérifié

Yoga

Je me relâche profondément avec le Yoga !


Je me relâche profondément avec le Yoga !

Le yoga est une discipline ancestrale qui par l'action de postures corporelles (appelées "Asanas") amène l'esprit et le corps à s'harmoniser afin d'atteindre un état de bien-être général.

Voir les bénéfices Voir comment se déroule une séance

Le praticien exerce à

Consultation 60min 50€
Le praticien vous accompagne dans les problématiques suivantes
Stress, anxiété, phobies Maux de ventre Mal de dos Fatigue et insomnie Maman et enfant Perdre du poids Développement personnel
Public
Tous publics A partir de 12 ans

Cedric Turmel Propose également

Soulagez vos tensions et trouvez votre bien-être avec le shiatsu

Cette séance de shiatsu est l'occasion de prendre un temps pour vous, pour relâcher vos tensions et retrouver plus de bien-être dans votre quotidien.Il s'agit d'un massage qui se pratique allongé sur le sol, habillé, et durant lequel nous stimulons les méridiens d'acupuncture par des pressions prolongées sur des zones spécifiques.Vous en ressortez avec un sentiment de lâcher prise, de légèreté, en ayant gagné en mobilité et en vitalité.

En savoir plus
Trouver la paix intérieur grâce à la méditation !

La méditation est l'art de concentrer l'immobilité corporelle afin d'accéder à l'authenticité du bien-être, de la relaxation et de la paix intérieure.

En savoir plus

Les avis

2 avis
Armelle, le 27 décembre 2016
Tout d'abord je tiens à dire que je suis une personne assez cartésienne je ne me laisse pas convaincre facilement mais Cedric est une personne qui a su me mettre en confiance par sa gentillesse sa douceur et son écoute. Je ne connaissais pas du tout la pratique du shiatzu avant qu'il me soit recommandé.... une vraie révélation pour moi dès la première séance. Il a su résoudre un problème d'oedème que j'avais depuis plus d'un an.... un problème de "froid" suite à une Sleeve et dont tous les médecins me disaient c'est normal ! Et en bonus au fur et à mesure des séances que j'ai pu faire une véritable libération, un ressenti un bien être de légèreté corporelle ET mentale. Il a su lire mon corps mieux que je n'ai jamais su le faire moi mm et travailler dessus pour m'apporter ce bien être. Ce n'est pas un magicien mais un VRAI professionnel du shiatzu.
Audrey, le 16 décembre 2016


2 avis
Armelle, le 27 décembre 2016
Tout d'abord je tiens à dire que je suis une personne assez cartésienne je ne me laisse pas convaincre facilement mais Cedric est une personne qui a su me mettre en confiance par sa gentillesse sa douceur et son écoute. Je ne connaissais pas du tout la pratique du shiatzu avant qu'il me soit recommandé.... une vraie révélation pour moi dès la première séance. Il a su résoudre un problème d'oedème que j'avais depuis plus d'un an.... un problème de "froid" suite à une Sleeve et dont tous les médecins me disaient c'est normal ! Et en bonus au fur et à mesure des séances que j'ai pu faire une véritable libération, un ressenti un bien être de légèreté corporelle ET mentale. Il a su lire mon corps mieux que je n'ai jamais su le faire moi mm et travailler dessus pour m'apporter ce bien être. Ce n'est pas un magicien mais un VRAI professionnel du shiatzu.
Audrey, le 16 décembre 2016

Son approche

Pour chaque pratique, je m'adapte à la personne, mais avant tout je vois le shiatsu comme l'art du toucher afin d'éveiller l'énergie. De son coté, le yoga représente la beauté de se connecter à notre corps. Enfin la méditation est la sagesse de l'immobilité.

Voir toutes les vidéos

Sa formation

Yoga
  • Enseignant de yoga | Institut Français de Yoga - IFY
Shiatsu
  • Formation de praticien·ne en Shiatsu | Ecole Champenoise de Shiatsu Traditionnel de Michèle Mathaut


Autres activités

De nombreuses causes me passionnent et m'importent comme la santé bien sûr mais aussi le bien-être des animaux et l'environnement.



Sa biographie

Passionné et à l'écoute depuis plus de 10 ans des différentes approches de bien-être, j'ai décidé au fil des séances d'apprentissage d'ouvrir mon espace privé de shiatsu, yoga et méditation afin de transmettre tous les bienfaits qu'elles ont pu m'apporter.Depuis 2008, je pratique le shiatsu dont les contraintes physiques, dans les premières années, furent difficiles pour un élève occidental. La pratique au sol, l'équilibre du corps, le maintien stable des pressions durant plusieurs minutes m'ont ouvert un nouvel univers sur la perception de soi et de l'énergie. La concentration et la respiration profonde m'ont mené au développement du ressenti du corps au travers des mains. J'ai appris à dissocier les zones chaudes et froides, jusqu'à une écoute vibratoire affinée. La patience, l'assiduité et l'entraînement ont été mes meilleurs alliés pour évoluer.


Comment se déroule une séance ?

Le début de la séance s'enchaîne par des petits étirements car le corps a besoin de se délier avant de se placer dans des positions plus exigeantes. A noter que la souplesse importe peu, chaque posture s'aménageant selon des degrés de difficultés et étant facilitée par l'aide d'un coussin au sol. L'objectif est d'atteindre la position la plus juste pour soi, selon ses possibilités à l'aide des conseils du professeur.Dans le déroulement, le choix des postures suit une logique pour s'allier aux bienfaits corporels. Plus on met de cohérence, plus on ira chercher loin dans la détente et le lâcher-prise. Ces postures ont pour objectif d'étirer tous les muscles et de redonner de la souplesse au corps par des enroulements, des rotations, des flexions et des extensions.



Quels sont les bénéfices ?

Réduit les déséquilibres (maux de tête, maux de dos, articulations, tensions émotionnelles, hypertension). Améliore nos capacités de souplesse, de concentration, de respiration et d'endurance. Tonifie et renforce les muscles, les organes, les os du squelette, ainsi que la circulation sanguine. Favorise l'équilibre, l'agilité, le dynamisme et la sérénité.

Voir toutes les vidéos

Vidéos

L'objectif du yoga selon Cédric Turmel
Qu'apporte le yoga? selon Cédric Turmel
Pourquoi consulter Cédric Turmel ?
A qui s'adresse le yoga pratiqué par Cédric Turmel ?
L'objectif du yoga selon Cédric Turmel
L'objectif du yoga selon Cédric Turmel
Qu'apporte le yoga? selon Cédric Turmel
Qu'apporte le yoga? selon Cédric Turmel
Pourquoi consulter Cédric Turmel ?
Pourquoi consulter Cédric Turmel ?
A qui s'adresse le yoga pratiqué par Cédric Turmel ?
A qui s'adresse le yoga pratiqué par Cédric Turmel ?
Prendre rendez-vous
Cabinet de consultation
Type de consultation
Diplômes et expériences validés
Diplômes et expériences validés. Nous avons vérifié que ce thérapeute est formé selon les standards de son métier.
Recommandé(e) par ses pairs
Nous prenons des références professionnelles avant toute mise en ligne.
Avis et témoignages vérifiés
Avis et témoignages vérifiés. Nous recueillons directement les avis publiés auprès des personnes ayant consulté.
Prendre rendez-vous