Brigitte FAIN 2 avis

Brigitte FAIN

Exerce depuis 2 ans
En cabinet à Paris 9e
À votre domicile autour de Paris 9e
À distance en téléconsultation
3 recommandation(s) de pro(s) 2 avis
Pleine conscience - Méditation

Prendre soin de vous autrement avec la méditation de pleine conscience, diminuer les sensations de stress, se ressourcer, clarifier son esprit,

Tous publics, Femmes, Hommes, Adolescents, Séniors, Sportifs, Femme enceinte, jeune maman, Adultes
à partir de 60€
60min

Mon objectif est de proposer des accompagnements de méditation de pleine conscience, pragmatiques, basés sur des preuves scientifiques. Ils permettent de s’initier à cette pratique, d’en transmettre la richesse et de rendre autonome celui ou celle qui la pratique.

 

En effet, la méditation de pleine conscience constitue une véritable ressource intérieure permettant de modifier progressivement sa relation au stress aussi bien physique que psychique pour s’en libérer. Elle permet de développer ses ressources internes, de diminuer les ruminations mentales et de clarifier les pensées.

 


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Burnout
Souffrance au travail
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Trouble du comportement alimentaire
Bien-être et développement personnel
Gestion des émotions
Maux de ventre et digestion
Maux de tête et migraines
Problèmes de peau
Difficultés psychologiques
Boulimie
Anorexie
Troubles du déficit de l’attention
TOCS
Arrêter de fumer
Développement personnel
Alimentation saine
Bonheur
Digestion
Maladie de Crohn
Maux de ventre
Migraine
Acouphènes
Accompagnement PMA (Procréation Médicalement Assistée)
Préparation à l'accouchement
Eczéma, Psoriasis, Problèmes de peau

Comment se passe la séance ?

Assis sur un coussin ou sur un siège, voire même debout, la séance s'adapte en fonction de la situation. Le temps des méditations est différent en fonction du thème du jour choisi ou de la thématique générale.

Généralement, les yeux sont fermés, mais cela peut se dérouler aussi les yeux ouverts.

Les consultations de groupe sont possibles. Appelez-moi pour plus de détails.

Son approche

Je propose une pratique de la méditation de pleine conscience qui peut s'appliquer à la vie de tous les jours avec des exercices mentaux que vous pourrez refaire sur votre lieu de travail, à la maison, dans les transports, dans la rue, pour vous permettre de vous apaiser et de vous ressourcer.

 

Grâce à un questionnaire bien spécifique, nous aurons la possibilité d’évaluer votre évolution et de créer un programme adapté à votre besoin.

Quels bénéfices en attendre ?

Dans un premier temps, il y aura apaisement, puis au fur et à mesure des séances, la pratique amène à une clarification des pensées et des priorités, permet de prendre de la distance sur les événements et les ressentis, réduit le stress et l'anxiété, diminue les douleurs physiques et psychiques.

 

Mon objectif est de vous initier à la méditation de pleine conscience pour mettre à votre disposition de nouvelles ressources et, à terme, vous rendre autonome afin que vous puissiez pratiquer, seul(e), librement, et disposer H24 de vos nouvelles capacités.

 

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en juillet 2021 auprès de professionnels de la santé
S
21 juillet 2021

Brigitte est une pratiquante assidue qui a parfaitement saisi ´toutes les subtilités du programme Mbsr programme d éducation à la pleine conscience et qui saura, grâce à ses qualités pédagogiques sa patience et son écoute apporter toute l aide nécessaire aux personnes désirant s’initier à la méditation. Sylvie Chabas instructrice Mbsr - Paris 09

e
9 juillet 2021

Mme Fain a été à la fois ma cliente sur les 30 dernières années et mon étudiante en Diplome Universitaire de Démocratie en Santé. C'est une personne très fiable , courageuse , obstinée dans ses choix et qui s'adapte facilement. J'ai en mémoire sa proposition d'assurer a l'attention des étudiants une scéance de méditation après les sessions journalières qui a remportée un grand succès.

c
9 juillet 2021

J'ai eu l'occasion de co-animer avec Brigitte de sessions coaching et méditation : la méditation guidée par Brigitte permettait aux participants de se préparer pleinement pour les séances de coaching que j'animais ensuite et elle concluait par une séance de méditation afin de faire atterrir en douceur les participants. Au delà de notre complémentarité professionnelle, les compétences que j'apprécie chez Brigitte sont d'abord son professionnalisme, son sérieux dans ses approches, l'écoute des besoins de ses clients et sa réelle volonté d'apporter un plus à ses clients. Sa très bonne connaissance du monde de l'entreprise lui permet d'accéder plus facilement à ses codes et de répondre à des besoins spécifiques, pour autant elle ne néglige pas les particuliers qui sont tout aussi important à ses yeux !

Formations et expériences vérifiées
Medoucine vérifie pour vous les certifications obtenues

Formation

Vérifié par Medoucine
(2020 )
Formation MBSR - Niveau 1 | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM
(2018 )
Formation en Mindfulness Based Stress Réduction/ Réduction du stress par la pleine conscience (MBSR) | Association pour le Développement de la Mindfulness - ADM

(1995)
Diplôme d'État de Docteur en Pharmacie | Université Paris XI

Biographie

Docteur en pharmacie, j’ai travaillé dans le domaine de la pharmacie et de la santé durant 25 ans notamment à des fonctions de management d’équipe marketing/vente. Après ces nombreuses années de pratique, j'ai voulu participer au soin autrement. J’ai décidé de suivre un Diplôme Universitaire en démocratie en santé, ce qui a été l’occasion pour moi de travailler aux contacts de patients et notamment de leur proposer des séances de méditation après les cours. Je me suis intéressée aux études menées sur le sujet et ai décidé d’évaluer l'impact physique et psychologique de mes séances. Constatant les bienfaits rencontrés, j’ai décidé de suivre une formation en méditation de pleine conscience et de créer des programmes pour répondre aux besoins de chacun, s’appuyant sur les recherches réalisées dans le domaine.

Autres activités

 

  • Animation d'ateliers
  • Interventions en entreprises
  • Interventions en associations
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