Blandine STINTZY 23 avis

Blandine STINTZY

Exerce depuis 18 ans
Paris 6e
À distance en téléconsultation
3 recommandation(s) de pro(s) 23 avis
Méthode Feldenkrais

Plus de liberté dans votre corps et vos émotions, c'est plus d'énergie pour votre vie!

Tous publics, Femmes, Hommes, Enfants, Adolescents, Séniors, Sportifs
à partir de 70€
60 - 90min

La vie est mouvement ,

mouvements dans notre corps , pour accompagner et soutenir nos actions,

mouvements dans nos émotions et pensées , pour avancer dans notre chemin de vie. 

 

Vous avez la sensation que quelque chose bloque , qu'il "faudrait faire autrement", mais vous ne savez pas comment?

 

Vous voulez vous libérer de douleurs aiguës ou chroniques?

 

Vous souhaitez vous remettre en mouvement, retrouver plus de fluidité dans votre vie?

 

Si vous choisissez la porte d'entrée par le corps et le mouvement, je peux vous accompagner par la Méthode Feldenkrais , qui vous aidera à vous reconnecter à votre sens kinesthésique, pour gérer vos douleurs et surtout éviter qu'elles ne reviennent.  En vous guidant dans des mouvements doux et adaptés, je vous aide à remettre de la cohérence entre les différentes parties de votre corps, pour les harmoniser.  Progressivement, je vous amène à découvrir de nouvelles manières de vous mettre en mouvement, plus fluides, plus efficaces, plus appropriées. Le mental est apaisé, en même temps que votre énergie est stimulée.

 

En découvrant d'autres mouvements, plus ajustés et plus faciles, vous vous sentez plus solide.

 

Expérimenter le confort développe la confiance en soi, l'horizon des possibles s'ouvre.

 

Votre énergie est ravivée, et vous retrouvez enthousiasme et envie de vous mettre en mouvement.

 

Si vous choisissez la porte d'entrée de l'esprit et des émotions, je vous accompagne avec l' Hypnose Générative , pour  instaurer un dialogue entre votre intelligence cognitive , cette partie de vous qui choisit le cap, et toutes les ressources de votre inconscient . En accueillant ce qui est là, en prenant conscience de vos obstacles, de vos croyances limitantes, et aussi de vos ressources,  en vous connectant à votre énergie profonde de vie, vous pouvez ouvrir un véritable chemin de transformation .

 

Les deux approches peuvent être complémentaires. Par la Méthode Feldenkrais comme par l' Hypnose Générative , je vous invite à vous relier à vos intentions positives, et nous accueillons ensemble ce qui est là : vos difficultés, vos douleurs, nous reconnaissons vos habitudes, vos manières de faire, vos croyances. En vous libérant de vos limitations, vous revenez  au centre de vos actions et de votre histoire.

 

Je peux vous aider à trouver où et comment initier de tout petits changements , qui auront de grands effets , en accueillant amicalement ce qui est là, avec une qualité d'attention particulière.
 

La Méthode Feldenkrais s'adresse à toutes les personnes confrontées à des douleurs aigues ou chroniques , ainsi qu'à toutes celles qui souhaitent mobiliser leur force tout en étant subtiles dans leurs gestes , tels que des musiciens, comédiens, danseurs ou des sportifs . Elle peut également être un soutien pour des personnes atteintes de maladies affectant les mouvements, ou en situation de handicap .

 

L'Hypnose Générative peut aider toute personne pour faire face à un changement ou au contraire initier un changement dans sa vie , entreprendre un nouveau projet. Elle permet de trouver aussi le moyen de mobiliser son énergie psychique profonde pour faire face à des situations difficiles .

Elle est aussi un outil très puissant pour accompagner un processus créatif.

Elle peut venir en complément ponctuel d'une psychothérapie longue.

En allant sur mon site, vous découvrirez mes propositions de séances collectives qui reprennent à partir du 13 septembre 2021   : https://www.disponibilite-creative.fr/feldenkrais-creativite-paris/lecon-collective-feldenkrais-paris/

 


Lien vers le site web thérapeute

Les sujets pour lesquels cette séance vous aidera particulièrement

Stress, anxiété, phobies
Mal de dos
Fatigue et sommeil
Arrêter de fumer
Gestion des émotions
Maux de tête et migraines
Douleurs articulaires
Développement personnel
Stress post-traumatique
Burnout
Souffrance au travail
Lombalgie
Dorsalgie
Torticolis
Fatigue
Insomnie
Sommeil
Perdre du poids au naturel
Troubles du déficit de l’attention
Bonheur
Migraine
Arthrose
Difficultés psychologiques
Dépression
Le trouble anxieux généralisé
Parents et enfant
Perdre du poids
Addictions
Troubles du comportement
Bien-être et développement personnel
Devenir maman
Enfants et adolescents

Comment se passe la séance ?

Lors des Séances de Méthode Feldenkrais, nous commençons par une courte évaluation debout ou assis, afin de déterminer les mouvements disponibles dans votre corps, ceux qui sont source de douleur et ceux pour lesquels vous aimeriez plus de confort et de facilité. Vous restez habillé dans vos vêtements habituels pour l'ensemble de la séance.

 

En fonction de votre problématique, nous commençons alors le travail proprement dit. La séance ressemble un peu à une séance d'ostéopathie: je vous installe dans une position confortable, et le travail se fait principalement par le toucher. Mais ce ne sont pas les même questions qui sont posées à votre corps. Nous travaillons sur la relation entre système nerveux et mouvement.  Vous expérimentez une grande détente, et du confort, et votre système nerveux découvre de nouvelles coordinations plus confortables et efficaces.

A la fin de la séance, nous prenons un "temps d'intégration" pendant lequel je vous accompagne dans l'exploration des sensations souvent surprenantes En ayant l'impression de "n'avoir rien fait", vous vous sentez différent, détendu,  plus grand, plus ancré, plus fluide. Vous avez la sensation de bouger "autrement".

 

Lors des Séances d'Hypnose Générative, nous prenons d'abord le temps de ralentir et d'ouvrir un espace calme dans lequel vous pouvez vous sentir accompagné en sécurité, et accueilli dans toutes vos dimensions. Nous déterminons une intention simple, qui puisse être comprise par l'inconscient, et qui résonne pour vous. Ensuite vient l'approfondissement de l'état d'hypnose au cours duquel je vous inviterai à un échange: vous n'êtes pas "endormi", à tout moment, vous gardez une conscience de ce qui se passe pour vous, de vos sensations, mais vous vous sentez plus ouvert, plus connecté à des sensations différentes. La phase d'induction respecte votre écologie et vos habitudes, et mon rôle est de vous accompagner dans un chemin que je vous aide à tracer, qui se découvre au fur et à mesure. Souvent je vous inviterai à des exercices impliquant des images, des mouvements dans le corps, pour ancrer le changement.

 

Parfois, la première séance est consacrée à faire connaissance, et à définir les objectifs, et à explorer la manière dont vous pouvez entrer en état de conscience modifiée. L'efficacité de la séance ne dépend pas de la profondeur de la transe, mais de l'attention que vous porterez à ce qui est là, et de la manière dont vous pourrez vous y relier. Vous pourrez avoir l'impression de rester conscient tout au long de la séance, tout en découvrant que quelque chose de nouveau émerge et s'invite, et que vous pouvez choisir d'y plonger. Ce travail peut venir en complément ponctuel d'une psychothérapie que vous suivez.

 

Son approche

Mon approche vise à vous aider à plonger avec une curiosité bienveillante dans ce qui est là, grâce à l'observation des mouvements du corps ou des pensées selon que vous avez choisi la Méthode Feldenkrais ou l'Hypnose. On peut accueillir des intentions positives, des difficultés, des obstacles, des douleurs. Le plus important c'est de reconnaître ce qui est là, d'y porter attention, avec une certaine qualité, le temps qu'il faut, et de découvrir qu'on peut toujours faire autrement !  Grâce à cette qualité d'attention que je vous invite à développer,  vous explorez d'autres possibles, dans le mouvement, ou dans l'imaginaire, qui vous amènent à déployer tout votre potentiel. Vous retrouverez ainsi plus de fluidité et de liberté, tout en étant plus solide et mieux à même de réaliser vos intentions. 

Il n'y a rien à changer :
le changement se produit de lui-même, du simple fait de la qualité d'écoute.

 

Quels bénéfices en attendre ?

- comprendre vos douleurs, les atténuer et les apprivoiser

 

- désactiver les circuits douloureux et se connecter à une expérience de confort

 

- découvrir de nouvelles manières de bouger, efficacement et sans douleur

 

- développer une alliance entre puissance et subtilité du mouvement

 

- stimuler votre créativité et vous reconnecter à l'enthousiasme

 

- réduire l'anxiété 

 

- augmenter votre sensation d'énergie

 

- vous sentir à la fois plus ancré et plus ouvert

 

- stimuler votre confiance et votre capacité à entreprendre 

 

-générer et accompagner des changements dans votre vie

Avis vérifiés
Recommandations recueillies par Medoucine en février 2021 auprès de professionnels de la santé
M
17 février 2021

Je recommande vivement Mme Stintzy, qui a une grand expérience de la méthode Feldenkrais et sait la mettre en œuvre avec bienveillance, douceur et efficacité à la fois. Les séances sont une mine d'or, une redécouverte de notre corps et de des immenses potentialités dans le respect infini de ce que nous sommes et là où nous sommes aujourd'hui. Elle manie par ailleurs de nombreux autres outils.
N'hésitez pas à tenter l'expérience !

D
17 février 2021

Danielle Larvaron : Fasciathérapeute



J'ai rencontré la Méthode Feldenkrais après avoir fait un certain nombre d'années de Yoga. Mon enseignante de yoga ayant décidé de s'exiler en province j'ai eu envie d'aller à la découverte de quelque chose d'inconnu pour moi quant a une nouvelle pratique de travail corporel.Tout a été parfait pour moi dans un premier temps : le jour, l'heure, le lieu et au fur et à mesure des séances collectives j'ai découvert Blandine.

Blandine et sa qualité d'écoute bienveillante

Blandine et son humour et sa sensibilité

Blandine et sa qualité d'enseignante, sa façon de proposer, d'accompagner chacun dans ses propositions de travail pour découvrir nos limites corporelles et comment lever ces limites, pour decouvrir et liberer la mise en mouvement de nos corps, et ce toujours sans jugement et avec beaucoup d'empathie.

De ces cours collectifs j'ai découvert Blandine Thérapeute :

- Leçon individuelle de Feldenkrais

Pour libérer des blocages et des douleurs physiques, retrouver la liberté de respirer pleinement

- Hypnose générative

Découverte d'être pleinement acteur d'une séance d'hypnose guidé par le thérapeute permet de soigner des blessures anciennes et de libérer des émotions enfouies.

Surmonter et dépasser des peurs .

Tout cela dans un niveau de conscience qui permet d'intégrer les perceptions du corps.

-Méditation

Un accompagnement pour se centrer et apprivoiser ses émotions, libérer son mental.

- Journée de disponibilité créative

Formidable journée à la fois travail individuel et partagé en petit groupe (très enrichissant) pour aller à la découverte d'un projet , d'un rêve à réaliser .

En fait aller tout simplement à la rencontre de soi.

Faire le lien corps / esprit /coeur

Voilà pourquoi je vous recommande sans restriction de suivre BLANDINE STINZY

A
17 février 2021

Je connais Blandine STINTZY grâce à plusieurs activités :
- amies, nous pratiquons Qi Gong, Taï Chi et méditation ensemble
- en tant que professionnelles de l'accompagnement individuel, nous faisons des échanges et des intervisions pour réguler chacune nos pratiques
- à titre de développement personnel, je fais des séances Feldenkrais pour mieux développer mon intuition corporelle
- en tant que patiente, je régule soucis de santé ou tracas grâce à des séances de méditation et des séances individuelles en Feldenkrais
Je suis admirative de la pertinence des actions de Blandine : ses capacités d'analyse et ses intuitions résonnent toujours chez moi avec une grande justesse. Je la recommande vivement.

Formations et expériences vérifiées
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Formation

Vérifié par Medoucine
(2018 )
Formation de Praticien en Hypnose générative | Institut Repère
(2004 )
Formation professionnelle de Praticien de la Méthode Feldenkrais | Feldenkrais Belgique

Biographie

Ingénieure de formation (Ecole Polytechnique), j'ai longtemps travaillé dans le secteur culturel et dans la production audiovisuelle avant de m'orienter vers l'écriture de scénarios pour la télévision, le cinéma et le théâtre.

A l'occasion d'un grave problème de dos, j'ai découvert la méthode Feldenkrais qui m'a permis de récupérer.  J'ai eu l'impression d'entrer dans la boîte noire de mes douleurs, et de pouvoir reprendre la main vers ma guérison. J'ai alors choisi de me former à la méthode et j'ai commencé à l'enseigner en 2004 en leçons collectives et individuelles. J'aime sa dimension ludique, et l'émerveillement des personnes qui peuvent se réapproprier des mouvements plus fluides et confortables. Mais j'ai vu aussi combien la dimension émotionnelle est à prendre en compte dans la manière dont les gens s'engagent dans le mouvement et l'action. Parfois, quand des personnes retrouvent des mouvements, c'est l'occasion de voir remonter des souvenirs et des émotions.

Pour mieux les accompagner, j'ai commencé à utiliser la méditation, pour laquelle j'ai suivi le parcours MBSR, puis j'ai découvert l'Hypnose Générative qui m'a semblé l'outil le plus cohérent par rapport à mon approche. Je me suis formée auprès de son créateur, Stephen Gilligan, et j'ai eu la chance aussi de faire partie de ses équipes pédagogiques.

La Méthode Feldenkrais et l'Hypnose Générative me permettent d'accompagner des gens dans leur chemin de transformation, et j'y retrouve ma passion pour les histoires et la manière dont les gens peuvent donner ou redonner sens à leur vie.

Autres activités

Cours collectifs Méthode Feldenkrais, Atelier de Méditation-Centrage et Méthode Feldenkrais, Ateliers Créativité.

Je suis aussi auteur et scénariste pour la télévision et le cinéma.

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